Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переедаю постоянно. При попытках сдерживаться съедаю ещё больше. Набираю вес. Сейчас работа за компьютером все быстро набираю. Умом понимаю, что надо сдерживаться, но не могу. Очень хочется найти что-то, от чего оттолкнуться и начать менять отношение к еде, но пока всё без толку.
Юлия, здравствуйте! Чтобы наладить пищевое поведение, нужно понять для себя что Вы заедаете? Это может быть: скука, тоска, замена любви , ласки, успокоение и т Д. Еда- это не враг, а друг! Но и самый доступный и не осуждаемый способ оральной эмоциональной разрядки. В отличии от курения, алкоголя, нареотиков и других оральных зависимостей.
Добрый день! В течение месяца беспокоит боль с внутренней стороны левого локтя, особенно сильно с утра. Также ощущается, когда что-то выжимаешь или напрягаешь кисть. Внешне определяется небольшая припухлость. Работа сидячая на ПК. Основная нагрузка на правую руку. Подскажите,...
Здравствуйте! По описанию у вас возник эпикондилит-восполение локтевого сустава/надмыщелка в месте крепления сухожилий. Причины может быть как физ нагрузка, так и резкое рывковое движение и однотипные, однообразные движения. Для терапии показано: -дайте покой руке. -нпвс внутрь(например, Найз по 1т*2р в день 5 -7дней после еды ) -местно втирать мази/гели до 3х раз в день(можно Диклофенак гель 5% ,Кетопрофен или их аналоги) -при возможности пройдите физиолечение, если нет к нему противопоказаний (ультразвук или фонофорез с гидрокортизоном мазью , магнитолазеротерапия) При отсутствии динамики прибегают к блокаде с препаратами ГКС(дипроспан, кеналог) Будьте здоровы и поправляйтесь!
Страдают от гемороя
1 ответДобрый вечер, проблема в том что на протяжении около двух лет страдаю гемороем, работа у меня тяжелая в больницу не иду стесняюсь узлы не сильно большие наружние крови нет да и не болят, так то в принципе не мешают но хотелось бы избавиться подскажите средство
Здравствуйте! Если Вы хотите от них именно "избавиться", то необходимо посетить врача-проктолога. Здоровья⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В повседневной жизни нечего не беспокоит! Большую часть жизни посветил тяжёлому спорту, и геморой среди коллег часто у кого встречался. Сам я на консультации у проктолога никогда не был. Сейчас на данный момент работа сидячая, и хотелось бы понять стоит посетить очно...
профилактика запоров или диареи, активный образ жизни (кардио, бег, плавание и пр), если образ жизни сидячий, найдите время на перерыв (10-15 мин движения по офису, например), уделите внимание характеру питания (в рацион больше растительной клетчатки, не менее 30-35 г в сутки)
Вскрытие атеромы
3 ответаОбратился к хирургу удалить атерому, он сделал разрез, выдавил гной, капсулу удалять не стал, поставил дренаж, швы не наложил. Через 2 дня снял дренаж. Теперь на спине открытая рана, как она сама стянется без швов? Как работать с такой раной? Работа физическая, не кабинетная.
Добрый день. При нагноившейся атероме капсулу не всегда удаляют. После снятия дренажа накладывают повязки с левомеколь.
Снижение жировой массы
2 ответаЗдравствуйте!я прошла биоиипедансный анализ, где был выявлен высокий уровень жировой массы и низкий скелетный при нормальном ИМТ (23,6).Это видно и по телу, хотелось бы снизить его.тренировки регулярные, работа,в основном,сидячая.Из рациона исключены сладости, очень редко,...
Виктория, Добрый день! Готова вам помочь. Отправлю Анкету , её нужно заполнить и выслать мне. Далее будем разбираться и решим вопрос с вашим питанием! Всё будет отлично!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот
22 ответаЗдравствуйте! Ребенку 9 лет . 5 ноября была работа и 2 раза жидкий стул. Пьем тримедат 50 и энтерол 2 р в день. Но часто жалуется на боль в животе в области пупка . Сегодня утром ходил в туалет , нет жидкого стула . Утром опять заболел живот .
Здравствуйте. Нужно провести дообследование: оак, оам копрограмму, б/ крови с печеночнвми пробами ( алт, аст, щелочная фосфатаза, амилаза, биллирубин, сахар), УЗИ брюшной полости. Далее определиться по лечению и диагнозу. Возможно ферментативня недостаточно и ребёнку нужны дополнительные ферменты . В терапии пока оставляйте тримедат и энтерол .
Азоспермия
9 ответовПосле ковида диагностировали сия,решили срочно торопиться с зачатием,тк детей нет,мне-34, мужу-36. Гинеколог направила мужа на спермограмму, муж 170/82,работа в офисе,сидячая,жизнь половая нерегулярная,долгое время лечу сухость, периодически местные воспаления. С таким...
По данной спермограмме естественное зачатие невозможно. Сначала нужно пересдать спермограмму, чтобы делать окончательные выводы.
Пульсирущая боль иногда прорезающая боль в течении 12 часов в правом нижнем боку со стороны спины, было также один день назад при ходьбе на левую ногу тоже происходит боль при прыжках нет ничего такого 4 дня назад была физическая работа разгрузка и нагрузка газовых баллонов.
Похоже на люмбоишвлгию, может быть межпозвоночная грыжа, нужно МРТ пояснично- крестцового отдела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повторный тонзилит
9 ответовЛечение для повторного тонзиллита Месяц назад болела , с субботы повторилась историЯ . Из лечения в данныЙ момент полоскание ( ротокан , мироместин , йолинол) Полоскаю не так часть 2 раза в день больше не получается работа Таблетки гексализ . Нужно подобрать...
По фото миндалин не видно. Но на палочке это казеозная пробка. Если горло воспалено и болит: можно полоскать раствором Ангидак или ТантумВерде, 2-3 раза в день. Чередуя с раствором ромашки. И так как казеозные пробки, необходимо ополаскивать горло обычной кипячёной водой после каждого приёма пищи (в том числе и вне обострения). Параллельно рассасывайте любые пластинки для горла СтрепсилсИнтенсив или СептолетеТотал ,4-5 раз в день. Обильное тёплое питье. Ислючаем кислое, солёное, острое, также твёрдую пищу и горячую. Следим за температурой. Если признаков ОРВИ и обострения (выраженного воспаления) хронического тонзиллита нет, то можно пройти аппаратную чистку миндалин на аппарате Тонзиллор. От 7-10 сеансов, количество необходимых процедур оценит врач делающий данную процедуру. Лечение можно проходить 1 раз в 6 месяцев.