Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На грани.....
14 ответовЗдравствуйте, доктор, подскажите: такая ситуация:37 лет, нет друзей, девушки, работы. Вроде не псих, не дурак. Все что было с годами рассеялось, как быть, сижу дома и смотрю на людей в окно, это что кризисная депрессия, подскажите че делать?
Здравствуйте, Евгений! Примите мою поддержку! Ваше чувства абсолютно понятны. Оказаться без друзей и личной жизни действительно тяжело. Но важно помнить: это не приговор, а этап, который можно преодолеть. В этом возрасте многие переоценивают жизнь: «Где мои мечты? Почему я один?». Это нормально, но требует действий. Если нет сил даже на простые дела, пропал интерес ко всему, это может быть признаком депрессии. Если чувствуете, что просто застряли в рутине, скорее, это апатия (отсутствие мотивации). Друзья исчезли не потому, что вы неинтересны, а потому что жизнь развела в разные стороны. Но новые связи можно создать. Начните с малого - восстановите режим: ложитесь спать и вставайте в одно время. Организму нужно хотя бы 2-3 полноценных приема пищи в день. Обязательно движение: 10-минутная зарядка или прогулка вокруг дома. Постепенно выходите из изоляции, начните общение хотя бы в соцсетях (по интересам). Волонтерство - помощь в приюте для животных или благотворительность - хороший способ почувствовать себя нужным. Вспомните, какие хобби, увлечения приносили вам удовольствие раньше или попробуйте что-то новое: запишитесь на очные курсы. Там будут люди, с которыми вы сможете общаться. Не стесняйтесь знакомиться. Не обязательно сразу искать «любовь всей жизни», просто общайтесь с целью дальнейшей дружбы. Пожалуйста, пройдите короткий тест и пришлите скрин результата – https://www.b17.ru/tests/hads1/?ysclid=mc10ko5hiw727047159 Помните, вы не неудачник, просто застряли в цикле одиночества. Это можно исправить! Не сравнивайте себя с другими, у всех своя скорость. Первый шаг самый трудный. Начните с одного маленького действия завтра и дальше маленькими шагами вы сможете справиться.
Длительность приема фокусина
7 ответовЗдравствуйте! Мужчина 66 лет, болен рассеянным склерозом. Принимает фокусин уже 3 года ежедневно, 1 таблетка в сутки. Нужно ли делать перерыв в приеме этого лекарства (если да, то надолго ли) или его можно принимать годами? Большое спасибо за ответы!
Да, ежегодно. А узи простаты с определением объема остаточной мочи?
Головные боли
1 ответУ меня с детства головные боли. Но с годами она у меня усиливается. Мне 42 года, уже знаю что такое мигрень,внутричерепное давление. Очень влияет на перемену погоды. Я могу посчитать в месяц сколько она не болит. Помогите пожалуйста, посоветуйте.
Здравствуйте! Сколько дней в месяц у вас головная боль? Где болит? Боль пульсирует? Чем купируете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна на руке
9 ответовЗдравствуйте, на руке появились темные пятна, это место старых ожогов, с годами они стали тёмными и немного выпирают над кожей. Не болят и не чешутся. Стоит ли мне беспокоится? Это могут быть какие то нехорошие образования? Нужна ли очная консультация специалиста?
Добрый день. Это скорее всего келлоидные рубцы. Они со временем преобретают тёмный оттенок и становятся выпуклыми. Переживать не о чем
Очень твердые. Медленно с годами постепенно увеличиваются. Максимальный размер около 3-4 мм. Не болят и не беспокоят. Но в последнее время на самом крупном стало заметно как будто бы какое-то крошечное изъязвление. Не является ли это развитием базалиомы?
Здравствуйте! Представленная картина вероятнее всего характерна для закрытых комедонов- это белые или телесные подкожные бугорки, возникающие из-за закупорки пор кожным салом и отмершими клетками. А то, что покрупнее- этот открытый комедон, в центре видно выход наружу за счет чего содержимое стало окисляться и цвет начал темнеть. Для уточнения диагноза и дальнейшего удаления рекомендуется пойти на очный прием. Будьте здоровы!
здравствуйте, уважаемые врачи. Месяц назад после того как поползал на коленях ремонтируя автомобиль - заболело правое колено. 2 годами ранее были похожие боли. Прошли самостоятельно. Результаты МРТ прилагаю. Помогите пожалуйста разобраться с тем, что это такое? и каковы мои...
Здравствуйте. В суставе имеется критическое повреждение внутреннего мениска 3а. Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Его делают через проколы, без разрезов. Общий наркоз. Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Поскольку повреждение мениска острое, возможно, будет шанс не удалять, а наложить швы. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес уже возможен спорт. Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15 лет. До операции, рекомендовано: Ношение мягкого наколенника Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Оптимально оперировать зимой - меньше риск гнойных осложнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Койлоцитоз и дискератоз ШМ при ВПЧ
9 ответовВ 2017 впервые обнаружили ВПЧ, с годами менялся тип, последние три года всегда положительно 68 тип, в периоды беременностей (2020 и 2023) количественно увеличивается, жидкостная цитология всегда nilm, две недели назад взята биопсия, по результатам дискетатоз, койлоцитоз, это...
Здравствуйте, по поводу чего была взята биопсия? Кольпоскопию вам проводили?
Спортивные нагрузки и лимогранулематоз
15 ответовДобрый день! Могу ли я узнать, как влияют физическая нагрузка относительно лимфогранулематоза. Я болел уже давно, сейчас в ремиссии. Мне 44 года, я чувствую как слабею с годами, хочу укрепить себя. Можно ли давать развивающие спортивные нагрузки? Бег, плавание, штанга, тренажеры?
Здравствуйте! Что значит слабеете? Биохимтю сдавали? Рост вес какие?
Здравствуйте, в инструкции к анаприлину написано, что он повышает уровень триглицеридов и уровень ЛПНП. А многие люди пишут, что принимают его годами( я тоже в общей сложности уже 5 лет принимаю анаприлин). Может ли сверхдлительный приём анаприлина вызвать атеросклероз ...
Здравствуйте если препарат повышает уровень триглицеридов и ЛПНП то этот препарат а далёкой перспективе может вызывать атеросклероз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с памятью
8 ответовПодскажите может пропить какие БАДы или еще что то предпринять можно? У мужа очень плохая память с детства. С годами она стала еще хуже. Мужу по работе приходится очень много учить всего. Ему очень тяжело запомнить и выучить .мужу 36 лет
Добрый день пропейте Гинкго Билоба по 80 мг в сутки в течение 2 месяцев