Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу тщательно прокомментировать меню в детском садике моего сына 5 лет учитывая то , что после завтрака они в основном сидят и мало двигаются
1 ЗАВТРАК на мой взгляд- слишком много легких углеводов и я считаю сладкое какао с молоком негативно влияет на пищевые привычки...
Постаралась с нескольких сторон описать для вас проблему избытка сахара в рационе.
Избыток сахара в рационе ребенка (это сладкие напитки, сладкие хлебобулочные изделия, конфеты и др) могут привести к разным последствиям.
И в первую очередь, это риск избытка веса или ожирения. Сладкие продукты высококалорийны, но не содержат полезных питательных веществ.
В норме энергия из питательных веществ (распавшихся белков, жиров и углеводов) используется организмом.
Лишняя энергия (при избыточной калорийности продуктов), особенно из жиров и углеводов, преобразуется в триглицериды (основные молекулы жиров) и откладывается в жировых клетках — адипоцитах. Эти клетки могут расширяться и увеличивать свой объем, накапливая жир.
У детей есть особенность - у них жировые клетки могут не только увеличиваться в размерах, но и в количестве, поэтому во взрослом возрасте детям, имевшим избыток веса в детстве сложнее худеть, так как у них большее количество жировых клеток.
Кроме того, большое количество сахара в рационе приводит к выбросам инсулина, что со временем может вызвать инсулинорезистентность (на фоне того же ожирения).
И это уже увеличивает риск развития диабета 2 типа даже в детском возрасте. То есть механизм развития СД 2 типа именно в наличии инсулинорезистентности - > глюкоза не может перенестись в клетку и использоваться организмом -> глюкоза останется в кровеносном русле и повреждает многие органы и сосудистую стенку.
Также избыточное потребление сахара ухудшает обмен веществ, нарушая баланс липидов и способствуя накоплению вредного холестерина (лпнп). Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Есть некоторые исследования, которые говорят о негативном влиянии избытка сахара на концентрацию внимания:
- The Effect of Sugar on Behavior or Cognition in Children: A Meta-analysis” (1995)
- “Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood” (2019)
И другие
Также сахар – идеальная питательная среда для бактерий, которые разрушают зубную эмаль и вызывают кариес. В сладких напитках и сладостях еще могут присутствовать кислоты, что усиливает разрушение эмали.
Сахар вызывает выброс дофамина, вызывая ощущение удовольствия.
Это может приводить к нарушению пищевого интереса и избирательности.
Подскажите, пожалуйста, что это значит?
Вирусные гепатиты
Hbs антиген вируса гепатита В
(HbsAg) количественное определение 1747,22 ME/мл 23.12.2019 более 0,05 - положительный
Вирус гепатита В количественное определение ДНК (ультрачувствительный метод 15 МЕ/мл)
Вирус гепатита...
Здравствуйте! еСТЬ хронический вирусный гепатит В с минимальной вирусной нагрузкой. Нужно сделать все маркеры гепатита В и Д, УЗИОБП и Фиброскан и после посетить очно инфекциониста.
2 ноября нашли Хеликобактер:
-lgG- 5.60 ( при отрицательном значении 0.9);
- lgM - 99.0 (при отрицательном значении 0-36.0).
Курс антибиотиков пропила. Терапию продолжаю. 4 дня назад почувствовала ухудшение состояния, как в первые дни болезни: боль в желудке и внизу живота,...
Здравствуйте, Наталья, когда завершили курс антибиотиков?
На данный момент продолжайте пробиотики, де нол, Омез.
Через 2 мес сдайте кал на аг хеликобактера, он более точнее
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня нет пока возможности обратится к врачу инфекционисту, не могли бы Вы мне помоч с расшифровкой моих анализов, есть у меня гепотит С или нет? Я сдал кровь в двух разных клиниках, в одной такой результат, Определение РНК вируса гепатитаС в крови методом ПЦР,...
Здравствуйте, три месяца назад произошла травма родинки на спине, в этот же день сделали криодеструкцию в онкоцентре, на обследование материал не брали, врач при осмотре сказал что родинка добро качественная. Заживало место после удаления хорошо, проблем не было. Но,...
Здраствуйте. Врачам нужно было изначально взять биопсию. Сейчас для того что бы сказать добро или зло вам нужно очно обратиться к дерматологу и сделать дерматоскопию. Родинки конечно желательно иссекать хирургическим методом.
Подскажите, пожалуйста, что означают результаты анализа?
Вирусные гепатиты
Hbs антиген вируса гепатита В
(HbsAg) количественное определение 1747,22 ME/мл 23.12.2019 более 0,05 - положительный
Вирус гепатита В количественное определение ДНК (ультрачувствительный метод 15...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У ребёнка 7 лет в анализах крови следующие результаты- ИФА ВИЧ (HIV Ag-Ab) результат отрицательный (реактивность ИФА 0.75) от 10.10.24, Anti-HIV 1,2/Ag p24 (качественное суммарное определение антител к 1 и 2 типу вируса иммунодефицита человека и антигена р24) от...
Добрый день. Моей маме 76 лет. Выявили случайно рак сигмовидной кишки с множественными метастазами в печени. Провели операцию- вырезали опухоль. Далее назначили таблетки капецитабин по 7 табл/в день. (2-3 курса). У мамы слабость, аппетит то плохой, то не плох ест. Еще...
Здравствуйте!
Сыну 8 лет, за последний год , раз в несколько месяцев у него болит пенис , больше ни где боли нет, частых позывов и тп нет! Когда писает слегка зажимает пальцами и так не больно! при мочеиспускании, помогает промывание фурацилином в течении 1-2 дней и все...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, был контакт оральный без презерватива 19 января, 24 января появились выделения бело-желтого цвета. 25 января сходил к Урологу сдал анализы Пцр: доктор прописал выпить Сумамед 2 таблетки и ждать результатов анализа, после таблеток через день выделения и...
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
Здравствуйте, Дамир
Лечение
- Юнидокс солютаб по 100 мг 2 раза 7 дней
- орнидазол по 500 мг 2 раза 5 дней
- Флуконазол 150 мг однократно
- бактистатин 1 кап 2 раза 15 дней
- пол акты исключить
- контрольные анализы через месяц от лечения