ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄...
ΠΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π²ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΡΠΆΠ΅.

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡπ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π±ΡΠ»Π° Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ? ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°?
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ? ΠΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ?
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΡΠ»ΠΎ, Π½Π΅ Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ π
ΠΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°Π·Π°Π»Π° Π±Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π»Ρ Π ΠΎΡΠ΅ - ΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ, Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π’ΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ.
ΠΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°Ρ( Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΎΠΊ). ΠΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ 1,5-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π³Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Ρ Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΠΈΠ½Π°ΡΡΠ½ ΠΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΠΈΠ½Π°ΡΡΠ½]()
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π΅Ρ? Π‘Π°ΠΌ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ? ΠΠΎΠ»ΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ
Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π», Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΏΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ, Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΡΡΠ° Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.4, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ (ΡΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ) ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ )
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ . ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π ΠΎΠ·Π΅ΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ, Π±Π΅Π· Π³Π½ΠΎΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΠ».
Π‘ ΡΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ². Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ?
ΠΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π» Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π» Π² Π³Π»Π°Π·.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΡΠΈΠ·Π°Π» ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±. 1 Ρ/Π΄ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π·ΡΠ΄
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π€ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΏΡ Ρ-Ρ 2 Ρ/Π΄ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π€ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 2 Ρ/Π΄ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ,ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ,Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ,ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ,Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ,ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠΎ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ