Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня к вам ряд вопросов)
1) рост 171 см, вес 55, 20 лет, девушка. Нормальный ли вес для моего роста? Можно ли чтобы вес был меньше? Какой минимум может быть вес?
2) обязательно ли в обед и на ужин кушать хлеб?
3) обязательно ли в день кушать 2-3 кусочка...
Здравствуйте.
Ваш вес 55 кг при росте 171 см находится в пределах нормы. Это ближе к нижней границе, но всё ещё считается здоровым. Вес может быть немного меньше, но обычно не рекомендуют опускаться ниже 52–53 кг, чтобы не нарушить работу гормональной системы и обмена веществ. Главное — не цифра на весах, а общее самочувствие, энергия, настроение и стабильность цикла.
Хлеб в обед и ужин включать не обязательно. Это всего лишь один из источников углеводов. Если в рационе есть овощи, крупы или фрукты — этого достаточно. И кушать 2–3 кусочка хлеба в день тоже не нужно «по правилам» — всё зависит от вашего рациона и образа жизни.
Быстрые углеводы (сладкое, белый хлеб, сахар) тоже не являются обязательной частью питания. При желании их можно свести к минимуму или исключить, если вы чувствуете себя хорошо и не испытываете дефицита энергии.
Для повседневного рациона обычно рекомендуют есть разнообразно: овощи, белки, крупы, немного жиров, пить достаточно воды и прислушиваться к своему телу.
Здравствуйте, шотландского котенка взяла 2 месяца назад, сейчас ей 4 месяца, до того как забрала была на натуралке, я начала кормить кормом Пурина ван для котят один пауч в день и сухой корм для коптят Пурина ван 70г в день, стул был с слизью и очень сильно пах, когда...
Здравствуйте,
Котенку нужно подобрать правильный рацион. И не смешивать разные типы питания (промышленный корм и натуральную пищу), нужно выбрать что то одно.
Лучше отдавать предпочтение кормам высокого качества, Грандорф, Фармина, Хилс, MEALFEEL. У этих фирм есть и влажные корма, и сухие.
Если хотите вернуться на натуральное кормление, тогда нужен диетолог, чтобы составил рацион. Но масса ингредиентов будет очень маленькая. Почувствуйте себя химиком)
Сейчас вы можете добавить клетчатку, 1 ч. л в сутки, на все приемы пищи разделить, 10 дней
Или энтеросгель 1/2 ч. л 2 раза в день, за пол часа до еды, 3 дня.
Последнее время после приёма пищи остаётся чувство голода, исключила все жаренные продукты, белый хлеб на чёрный
Старалась похудеть, но из-за остатка чувства голода, приходится кушать и вес набирается, физическая активность присутствует
Чтобы было чувство насыщения после еды обязательно должны присутствовать белок, полезные жиры и клетчатка, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня немецкая овчарка, возраст 1 год. Кормлю его утром сухим кормом а вечером гречневой/рисовой кашей отваренной на костях говяжих. Саму кость даю дополнительно. Он её обгрызает но не съедает. И хотелось бы узнать насколько это правильно? Может есть какие-то...
Здравствуйте. Вы кормите собаку не правильно. Если коротко, то корм и натуральное питание нельзя совмещать. Или только корм, или только натуральная еда. Если корм, то премиум/ супер премиум класса. Если натуральное питание, то основа мясо с добавлением круп+ витамины и микро-и макроэлементы. Кости, особенно вареные, давать не стоит вообще.
Здравствуйте уважаемые врачи! Дочке 8 месяцев. Хотелось бы уточнить несколько вопросов по поводу рациона ребёнка. Сейчас он примерно такой:
Первый завтрак- смесь
Второй завтрак- молочная каша
Обед- овощи с мясом
Перекус- творог или биолакт, иногда ещё печенье
Ужин-каша или...
Здравствуйте. Стул такого цвета может быть из-за большого количества молочного в рационе.
Чередовать творог и биолакт можно, но с сахаром очень не рекомендуется. Желательно избегать сахара в составе продуктов до 3 лет, а уж тем более до года.
Водой допаивать в расчете 30 мл/кг, если совсем плохо пьет, можно через шприц. Предлагайте воду в течение дня каждый час.
С 8 до 10 месяцев окно толерантности для ввода кусочков, поэтому сейчас нужно уходить от баночных пюре, сначала консистенция гуще, потом разминать вилкой, далее микрокусочки. Ребенок должен учиться жевать в этом возрасте.
Уважаемые врачи, нет возможности попасть на очный осмотр к педиатру. Ребенок, завтра 11 мес, на иск вскармливании, вес 9400, рост 74. Только в обед даю твердую пищу, вечером кефир, остальное смесь. Чем разнообразить питание и сколько раз в день кормить твердой пищей и через 3...
От 150 до 180 мл. Нужно ориентироваться по ребенку и не заставлять осваивать тот обь'ем, который он не хочет. На смеси как и на ГВ существует понятие "по требованию".
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вопрос про завтраки.Ребенку 1 год и 7 месяцев. На данный момент варю каши из хлопьев пшеничные ,кукурузные,рисовые и овсянку .Все каши варятся 5 минут 1:1 молоко вода с добавлением сливочного масла+ разные фрукты.Это нормальный завтрак или нет ?
Здравствуйте, Юлия!
Такой завтрак допустим,
но желательно использовать цельнозерновые крупы, которые варятся длительное время, в них больше пользы,сохраняются микроэлементы, клетчатка.
И желательно чередовать завтраки каши с, например, омлетами, творожными запеканками
У моей матери вылез не большой прыщ на голове на темечке иза этого пошёл отёк на лоб потом отек на глазах веки отекли очень сильно дайте пожалуйста совет какими препаратами лечить и какими препоратами убрать отёки ? За ранние спасибо
Здравствуйте
Боль по наружной поверхности ноги от бедра до стопы чаще может быть связана с раздражением или сдавлением нерва, например седалищного нерва или корешков поясничного отдела позвоночника. Особенно если боль стреляющая, жгучая, сопровождается онемением или покалыванием.
Но сосудистую причину исключать нельзя, поскольку указано нарушение проходимости артерии на 52%. Здесь важно уточнить по УЗДГ, что именно означает этот показатель и насколько выражено сужение. При сосудистой боли чаще появляется боль или тяжесть при ходьбе, проходящая после отдыха, а также может быть холодность, бледность стопы и ослабление пульса.
Поэтому в таких случаях обычно рекомендуют очно обратиться к сосудистому хирургу с результатом УЗДГ и к неврологу. При необходимости врач назначит обследование поясничного отдела позвоночника. Если стопа внезапно стала холодной, бледной или синюшной, появилась резкая боль, выраженное онемение или слабость необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня очень волнует такой вопрос: чувствует ли ребенок в утробе матери, желанный он или нет, если мать его не хочет и не любит как на него это повлияет, когда он родится? Почему спрашиваю, потому что я думаю что ребенок чувствует какое к нему отношение. И мне...
Да.Между мамой и ребёнком существует связь в пренатальный период. И. Период после рождения ребёнка тоже очень важен в отношениях с мамой. Как, вам кажется, эти периоды повлияли на вас?