Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кратковременный сон
1 ответДобрый день. Ситуация следующая: засыпаю быстро, три-четыре часа сплю крепко, но посреди ночи просыпаюсь и больше не могу заснуть, как будто выспалась. Заставляю себя успокоиться. настроить на "сонный" лад, приглушённое освещение, +- свежий воздух, но всё равно крепко заснуть...
Здравствуйте, Инна. Для улучшения сна используется когнитивно-поведенческая терапия: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания или при раннем утреннем пробуждении, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями.
Ходит воздух после удвоения зуба
2 ответаДобрый вечер. Сегодня удалили зуб 26 вроде бы. Верхний жевательный. Удаление было сложное. 3 шва наложили. По приезду домой через пару часов почувствовала как проходит воздух и неприятные ощущения(скорее не привычные) . При разговоре при питье воды, и при курении ощущается...
Здравствуйте Да, перфорация должна зарасти, так как наложены швы. Соблюдайте рекомендации врача, старайтесь не проверять проходит ли воздух и не создавайте вакуум в полости рта
Добрый день. Часто испытываю неприятные ощущения, чувство воздуха, бурление в левом подреберье и в области левой груди. Бывает позыв на отрыжку но не получается, воздух не выходит. Работа сидячая, двигаюсь мало.
Здравствуйте! Прежде всего исключите срдечную патологию - ЭКГ. Также необходимо сделать рентген желудка или ФГДС для исключения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, УЗИ брюшнойтполости. Придерживайес диеы №5 начните прие препарата Омез Д по 1 табл утрмо натощак 14 дней, Пепсан Р по 1 саше ли табл 3 раза в деньза 30 инут до еды 14 дней. Коррекция терапии послепрлучения результатов обследования. Здоровья Вам и удачи!.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аэрофагия, воздух
6 ответовЗдравствуйте! Что мучает: Аэрофагия, постоянная отрыжка воздухом и во время еды и после еды, часто Очень затруднительная (что больше всего напрягает), газы как будто не выходят, и немного сдавливает в районе грудной клетки, как будто остается воздух где еда проходит (не знаю...
Да .
Проблема с носом
3 ответаздравствуйте у меня проблема с носом с утра заложен нос очень сильно прям выходя на свежий воздух пробивает но когда захожу в помищение бывает опять заложеность но в основном течет прозрачная слиз,Это у меня появилось после простуды уже как месяц я не могу нормально спать...
Здравствуйте В нос для снятия отека используйте називин или тизин по 2 дозы в каждую половину носа до 3 раз в день до 5 дней, затем через 3-5 минут Нос орошайте Аквамарисом, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос используйте противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 1-2 месяцев- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения. Для дообследования планово вам желательно выполнить общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, мазок из носа на риноцитограмму, кровь на общий иммуноглобулин Е для исключения аллергии, мазок из носа на флору для исключения носительства патогенной флоры, КТ пазух носа для исключения воспаления в пазухах, а также эндоскопию носоглотки для оценки наличия основных причин длительной заложенности носа
Приступы у ребёнка.
23 ответаРебёнку 6 лет. С 2-х летнего возраста у него 2-3 раза в год бывают странные приступы. Он бледнеет, его начинает сильно тошнить, предобморочное состояние. Иногда при этом писается.Такие приступы были обычно на голодный желудок в первой половине дня. В последний раз, был когда...
Здравствуйте. А какого характера пища на это влияет? И что произошло у вас в жизни , когда ребенку было 2 года? Может какое эмоциональное событие?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложен нос
8 ответовДобрый день! Регулярно отекает слизистая носа в душном помещении или в положении лёжа. Соплей нет. Спасает только називин для взрослых, капаю только на ночь перед сном. Увлажниьель воздуха не спасает, иногда помогает открытое окно и свежий прохладный воздух. Задолбалась...
Здравствуйте Учитывая ваши симптомы вам нужно 1) исключить респираторную аллергию - сдать мазок из носа на риноцитограмму, кровь на IgE, эозинофильный катионный белок, ОАК с лейкоцитарной формулой 2)Выполнить КТ пазух носа чтобы исключить воспалительный процесс и эндоскопию носоглотки 3) Также нужно сдать мазок из носа на флору с чувствительностью к антибиотикам - чтобы исключить наличие патогенной флоры В нос начните ГИПЕРтонический раствор Аквамарис Стронг - он снимает заложенности за счет повышенной концентрации соли, это альтернатива сосудосуживающим каплям 3 раза в день, затем через 10 минут промывайте нос Аквалор софт 3 раза в день, затем через 10 минут Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - месяц - чтобы снять отек
Болят пазухи носа
2 ответаБолят пазухи носа, сопли стекают не через нос, а сразу в горло. Уже начала болеть голова, порой бывает головокружение небольшое. Постоянно заикаюсь соплями. Уже и грела и что только не делала. Проходит ненадолго и опять начинает болеть. Дома жарко, одену носки уйду в другую...
Здравствуйте. Вам стоит обратиться к ЛОР врачу поликлиники и выполнить рентген придаточных пазух носа!
ОРВИ красное горло
3 ответаДобрый день. Вчера ребенок приболел В целом, все как всегда температура сопли кашель. Жалуется, горло чешется, залезла посмотреть. А там вон чо. Налета или еще чего подозрительного во рту нет. Что это такое ? Что то нужно с этим делать ? (Девочка , 5 лет) В целом бодра,...
здравствуйте ! фото горла ребенка характерно для вирусной инфекции. лечение продолжайте начатое )выздоравливайте !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имеется рез. ФГДС свежий, крайне нужна первичная консультация, как лечиться. Вздутие живота, иногда с невыраженной тошнотой по утрам, состояние через день - то норм, практич. не ощущаю дискомфорта, то почти весь день воздух распирает, срыгиваю по возможности...
Добрый день!Ранее какие-то препараты до этого принимали?Курите?