Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять, кем хочу работать
15 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит полная неразбериха в моей жизни и ощущение того, что я не живу, а просто существую. 5 месяцев назад уволилась с работы, которую ненавидела (работала учителем в школе чуть больше 3 лет). Но в какой сфере хочу теперь работать, никак не могу...
Дарья, добрый день. Вы педагог, и знаете, что существует профориентация. Ее можно пройти независимо от возраста. Определите свои склонности,интересны, профессиональные предпочтения. Работа учителем из сферы человек-человек, может это вообще не ваше, может вы творческая личность, может вы любите работать с цифрами, знаками или вам близки профессии, связанные с природой и т.д. Может, у вас есть хобби, которое можно монетизировать. Пройдите хотя бы для начала Тест Йовайши Карта интересов Голомштока Тест Голланда Также можно получить профориентационную консультацию в центре занятости. В больших городах они есть в каждом районе.
Проблем с засыпанием нет. Во сколько бы не уснула, всегда просыпаюсь в 5 утра. И после этого плохо сплю, просыпаюсь каждые 15 минут. Либо не могу уснуть вовсе. Если даже очень хочу спать не могу уснуть. Обследована полностью - все показатели в норме. Успокоительные не...
Здравствуйте, Валерия. Если ваш лечащий врач исключил другие нарушения сна, приводящие к пробуждениям, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия. Для нормализации сна без лекарств необходимо не лежать в кровати когда вы не можете уснуть, вести дневник сна ежедневно, определить вашу фактическую продолжительность сна, и сократить время в кровати до этой величины, установить оптимальное время пробуждения, вставать в этом время регулярно не менее 1 месяца. Время в кровати изменяется в зависимости от того, насколько хорошо вы спите при этих ограничениях. Для работы с ночными пробуждениями освоить техники релаксации. Вы можете выполнять эти рекомендации самостоятельно или под наблюдением врача.
После эндопротезирования коленного сустава сегодня 14 день, не могу спать
🔵 Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, практикующий врач травматолог-ортопед 🔵 Я работаю на основе доказательной медицины, и без рентгена невозможно сделать точные выводы о состоянии сустава 🔵 Для качественного ответа на ваш вопрос, необходимо своими глазами увидеть рентген-снимки 🔵 Вы можете зайти на сайт и загрузить фото рентгенограмм коленного сустава
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, это уже крик души, я с детства полная, но сейчас мой вес стал 85кг при росте 155см. Я постоянно пытаюсь похудеть, но я настолько сильно хочу есть, что не могу себя сдержать, я сдавала все анализы все отлично и ферритин, и витамин д, и гормоны щитовидной железы,...
Здравствуйте! Впервую очередь необходимо оценить свое питание. Попробуйте несколько дней вести дневник питания: указывайте что ели, размер порции - в ложках, кружках, тарелках., время приёма пищи. Также указывайте, что попробовали во время готовки, откусили. Указывайте что пили и объем. С данным дневником питания рекомендуется обратиться к диетологу или эндокринологу для дальнейшей работы.
Здравствуйте! Хочу забеременеть, но не могу так болею СД 2 тип, в связи с этим прекратились месячные. И высокая миопия . Месячные прекратились (мажут)как полтора года , месяца 2 тому назад пришли и опять ушли((( Если шанс , мне 43 года
Здравствуйте! Для оценки шансов беременности необходимы Олимп Вам пройти дообследование: УЗИ органов малого таза -маммография + узи молочных желез -гормоны крови Лг,ФСГ,пролактин,ттг, антимюллеров гормон - спермограмма полового партнера
Буквально разучилась спать
16 ответовЯ не сплю уже почти четверо суток, просто потому, что не хочу. У меня ничего не болит, я нормально соображаю. Могу читать, что-то учить, заниматься спортом, гулять и не буду испытывать никаких затруднений. То есть, моя жизнь не изменилась, но я не сплю от слова совсем, я не...
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев. Возможно, это скрытое тревожное расстройство, желательно позаниматься с психологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!)Месяца 3-4, стабильно слабость в теле. Очень тяжело вставать по утрам, сил нет вообще. В какое время бы не легла спать, всё равно нет сил. Хотя практически всегда одно время подъёма и сна 22- 23:00 ложусь спать, 6:00 подъём. Голова болит постоянно, апатия,...
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику: - анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12
Беременна, но не хочу ребенка
16 ответовДобрый день! Меня зовут Ольга, мне 34 года, в браке 12 лет. Я беременная уже 15 недель, но понимаю что не хочу ребенка, хочу сделать аборт, а муж против! Как представлю что жизнь измениться, так становится грустно! Ещё, меня пугает моё будущее! У меня нет работы, потом найти...
Ваш страх естественный. Это нормально, что вы переживаете о том, какое будущее ждёт вас, вашего ребёнка и семью. От проблем никуда не деться и их будет достаточно как с детьми, так и без детей. Муж хочет от вас ребёнка, это о многом говорит, значит ваши отношения крепкие и на достаточном уровне гармонии. Это логическое развитие семейных отношений. Ребёнок зачат в любви, это тоже очень важно. У вас ещё есть много времени, чтобы принять факт развития ребёнка внутри вас, что вы подарите жизнь и радость вашему мужу. Материнский инстинкт в вас обязательно проснётся. И поверьте мамы готовы пойти «по трупам» ради своего ребёнка. Вы ещё удивитесь от своих возможностей. Да, возможно вы ещё не готовы, не созрели морально, но у вас есть время подготовиться, все обдумать и спланировать.
Хочу забеременить но не могу
2 ответаМне 33 года , я замужем 2 года , хотим ребенка , но не выходит ! В молодости сделала 3 аборта , есть дочь так же как и у мужа , я абсолютно здорова , с мужем сдавали все анализы на все заболевания и скрытые в том числе , как мне забеременить ?
Здравствуйте! Результат спермограммы мужа?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
14 ответовПодскажите, пожалуйста, что происходит? Не могу уснуть, дергантся тело, такое ощущение, что кто-то будит или что-то «разливается , выплескивается» внутри. Иногда даже бывают дерганья со звуком выдоха. Была у невролога, назначили терплиджен и амвифен по 1т вечером , сначала...
Здравствуйте Рекомендую дополнительно сдать ТТГ Т4св паратгормон , если есть изменения к эндокринологу Если нет, обратитесь к сомнологу Как давно вас беспокоит? После чего началось ?
