Буквально разучилась спать — вопрос №525401

Question

Буквально разучилась спать — вопрос №525401

Ия, Краснодар

1646 просмотров

15 июня 2021

Я не сплю уже почти четверо суток, просто потому, что не хочу. У меня ничего не болит, я нормально соображаю. Могу читать, что-то учить, заниматься спортом, гулять и не буду испытывать никаких затруднений. То есть, моя жизнь не изменилась, но я не сплю от слова совсем, я не хочу спать. Я знаю о том, как пагубно недосып влияет на здоровье и это тревожит меня. Раньше я, бывало, не спала сутки-двое, но в конце дня валилась с ног и спала потом часов по 15, а сейчас нет никакой усталости.

Вопрос закрыт

бессонница

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать вопрос врачу онлайн по волнующей проблеме просто и без регистрации. Специалисты оказывают консультации круглосуточно. Попробуйте!

Онлайн консультация врача

6 ответов врачей

Пожаловаться

Ия, 15 июня 2021

Клиент

Алина, бывает временами, конечно же

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 16 июня 2021

Невролог

Я считаю, что нужно обратиться к психотерапевту или психологу. Первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия.
Из препаратов можно принимать атаракс 1/2 таб утром, 1/2 таб днём и 1т на ночь 1 мес.
При неэффективности можно попробовать Вальдоксан - это продвинутая версия мелатонина, как антидепрессант он слабый, но при проблемах со сном работает хорошо.

Пожаловаться

Ия, 15 июня 2021

Клиент

Анастасия, нет, я вообще не сплю и веду себя довольно активно

Пожаловаться

Черкасова Анастасия Владимировна, 15 июня 2021

Психолог

Довольно активно - это как обычно или активнее?
Не спите - это даже не ложитесь или ложитесь, но лежите без сна?

Пожаловаться

Ия, 16 июня 2021

Клиент

Анастасия, не ложусь, не хочется. В целом - да, немного активнее обычного. Я много гуляю и занимаюсь спортом, чтобы вызвать усталость, но она так и не приходит.

Пожаловаться

Черкасова Анастасия Владимировна, 16 июня 2021

Психолог

Ия, если Вы не спите несколько суток, при этом даже не ложитесь, ведете активный образ жизни, не устаете, и активность выше обычного, то в таком случае необходимо пройти обследование. Человеку необходим сон для нормальной и правильной работы мозга и вообще всего организма, и такое состояние без сна может сопровождаться физическими проблемами и психическими нарушениями. Хорошо, если сейчас их нет, однако много проблем может возникнуть далее. Поэтому Вам обязательно нужно очно получить консультацию невролога и психиатра, рассказать о данной ситуации, пройти обследование и получить рекомендации, найти способ нормализовать сон.

Пожаловаться

Ия, 16 июня 2021

Клиент

Яна, но не спать 4 дня подряд это же не нормально

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 16 июня 2021

Невролог

Да конечно. Но я думаю , возможно, как правило, в такие моменты человек все равно спит, он не замечает этого, как бы отключается затем вновь не спит.
Думаю Фенибут будет кстати. к тому же он безопасный.

Пожаловаться

Ия, 16 июня 2021

Клиент

Наталья, я вообще не сплю уже 4 сутки, ничего меня не тревожит

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 16 июня 2021

Психолог

Вам нужно обратиться очно к врачу, пройти обследование. Также нужна консультация очная психотерапевта или психиатра.
Нужно понимать причину и работать над ней с врачами.

Пожаловаться

Дробященко Светлана Юрьевна, 18 июня 2021

Невролог, Нарколог

Добрый день! Тревога по поводу отсутствия сна порой имеет более пагубное влияние, чем само отсутствие сна.Если Вы хорошо себя чувствуете, то и беспокоиться особо не о чем.Некоторые люди на протяжение всей жизни спят по 3 - 4 часа и при этом успешны, трудоспособны и живут долго.
Но скажите пожалуйста, что предшествовало нарушению сна - не было ли стрессов, травм головы, инфекционных заболеваний? Со щитовидкой все в порядке? Стимулирующие препараты не принимали? В режиме работы есть ночные смены?
Если подобных причин нарушения сна нет, принимайте препарат Мелаксен по 3 мг на ночь препарат гармонизирует сон, продается без рецепта.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Бессонница на фоне приёма селектры

6 ответов

5 февраля 2021

Валерия

Вопрос закрыт

Что делать если трудно уснуть, мучает бессонница, чувство тревоги и депрессия?

7 ответов

23 августа 2021

Марина

Вопрос закрыт

Тревожное расстройство и постоянное чувство усталости

5 ответов

9 сентября 2021

Ольга, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Бессонница и панические атаки + гепатит

3 ответа

6 января 2022

Потап, Волгоград

Вопрос закрыт

Депрессивное состояние

1 ответ

15 сентября 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Аритмия, скачки давления

6 ответов

23 апреля 2023

Лана, Смоленск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Дементьева Людмила Валентиновна, 15 июня 2021 · Accepted Answer · 2021-06-15T21:59:04+03:00

Пожаловаться

Дементьева Людмила Валентиновна, 15 июня 2021

Невролог

Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев. Возможно, это скрытое тревожное расстройство, желательно позаниматься с психологом

Принятый ответ

Яковенко Алина Николаевна, 15 июня 2021 · Accepted Answer · 2021-06-15T22:20:32+03:00

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 15 июня 2021

Невролог

Здравствуйте.
Нет ли у Вас стрессов, тревожности?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2021-06-15T22:55:42+03:00

Здравствуйте, Ия!
А состояние у Вас при этом просто нормальное или приподнятое (активность, настроение)?
Тревога есть?
Вы спать даже не ложитесь? Или ложитесь, но не можете заснуть? Ворочаетесь, чувствуете дискомфорт? Засыпаете и просыпаетесь, есть дремота или как?

Потехина Яна Игоревна, 16 июня 2021 · Accepted Answer · 2021-06-16T10:29:21+03:00

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 16 июня 2021

Невролог

Здравствуйте. В целом если Ваше самочувствие не нарушено от дефицита сна, то ничего страшного. Но я считаю будет целесообразным пропить Вам Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц.

Принятый ответ

Пылаева Наталья Андреевна, 16 июня 2021 · Accepted Answer · 2021-06-16T13:56:24+03:00

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 16 июня 2021

Психолог

Добрый день, Ия!
Вы не спите вообще или спите пару часов в сутки?
Сегодня Вы тоже не спали? Как себя чувствуете?
О чем Ваши переживания? Что Вас тревожит?

Принятый ответ