Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Я растянула мышцы ноги, а именно бедра. После растяжения была боль, начала хромать, двигалась опираясь на табурет. Счас боль несильная, стало легче,но кажеться, что больная нога стала немного короче здоровой ноги. С чем это может быть...
Здравствуйте. За счет отека в области травмы и спазма мышц, а также непроизвольной защиты на подсознательном уровне при возникновении боли конечность принимает положение наименее болезненное. Если прошло уже более 3 дней показано физиолечение ; УВЧ № 6,электрофорез с новокаином № 10,магнитотерапия № 8, на ночь место боли втирать найз гель.
Большая гематома
8 ответовпри падении потянул мышцы или связки задней части бедра от колена и выше.нога заскользила вперед. На третий день увидел больщую гематому. по всей задней части бедра. Температуры нет. Болит поменьше. Но растяжения быстро и не проходят. Но уж сильно большой синяк
При таком механизме травы не исключается надрывы 2х главой мышцы бедра. Для дообследование необходимо сделать УЗИ. Если на УЗИ надрыв поствердиться то нужно накладывать лонгету на 3-4 нед.
Боль в ноге, держится неделю
27 ответовЗдравствуйте. Сыну 24 года. После длительного перелёта (3 самолёта в течение 2-х дней) начала болеть правая нога. Боль отличается от растяжения, жгучая. Мазал противовоспалительным кремом, началась сыпь на этой ноге. Боль не проходит в течение недели. Подскажите, что делать?
Здравствуйте!! Ознакомилась с вопросом!! В данном случае могу предположить герпетическую инфекцию. Также хочу отметить отклонения в результатах анализов: 1️⃣ снижение фолиевой кислоты Фолиевая кислота 400 мг 1 таб в сутки 3 месяца 2️⃣ дефицит витамина Д Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель Желательно использовать капельные формы - Вигантол - по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день утром, с жирной пищей, так как жирорастворимый витамин. Продолжительность приема 1 месяц. Затем рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2500МЕ (5 капель)ежедневно длительно Обычно в таком случае рекомендуют сбалансировать рацион и прием Омега 3 950 мг 1 капсула утром 3 месяца. Также хочу отметить повышение кальция ионизированного это связано с дефицитом витамина D.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство растянутости в груди
17 ответовБолел пневмонией, прошло два месяца, беспокоит ощущение растяжения, разрыва мышц в районе груди сверху, затрагивая плечи оно происходит при сильном выдохе ртом, либо же во время высмаркивания, что это может быть?, после высмаркивания заметны покраснения на груди Часто чихаю,...
Нет , не опасное , нет поводов для переживания.
Недавно был кризис в семье. Я была 3 года поглощена материнством. Муж начал переписываться с другой. 4 дня продлилась его переписка. О чем мне он и признался. Отношения выяснили. Все вроде как наладилось. Секс возобновился. Все отлично. Но я безумно его теперь ко всем ревную....
Расскажу Вам историю одной современной пары. В поле моего зрения есть семья, которая могла бы быть эталонной для всех, кроме самих супругов. А омрачает все недовольство родителей. Папа-генерал, мама-домохозяйка,у них единственная дочь, которая вышла замуж за переводчика из простой семьи. Согласитесь, что переводчик и генерал находятся в разных весовых категориях. И папа недоволен. Нужен по меньшей мере сын генерала, а где такого взять? И ежедневно муж чувствует, что он не дотягивает. Прямо ему этого не говорят, но отношение соответствующее. Его стесняются, намекают на то, что надо бы было больше зарабатывать. Как Вы думаете, что предпринимает муж? Конечно, он терпит какое-то время. Но потом сдается, потому что ни один мужчина не может чувствовать себя постоянно проигравшим. И он изменяет жене. С девушкой совершенно непримечательньой. Но в глазах этой девушки-он очень достойная партия. И недооцененный муж находит утешение в этом. Муж и жена смогли прийти к общему решению, родители перестали участвовать в жизни семьи, брак удалось сохранить. Но сейчас союз имеет более формальный характер, чем раньше. Для того, чтобы отношения вновь потеплели нужно приложить немало сил.
Сегодня я со своим парнем провела честный разговор, он очень долго отнекивался но я все таки его разговорила, он говорит что любит меня но его чувства и эмоции пропадают я хочу найти выход из этой ситуации так как оставить все на самотёк может привести к расставании
Здравствуйте, Александра. Рекомендую к просмотру, вебинар Вики Дмитриевой "как вернуть страсть в отношения". Тамв се четко, доступно, понятно и без воды. Есть хорошие техники и упражнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, поставили диагноз Функциональная диспензия, пью ганатон месяц уже и рабепрозол, Креон 1000.Сегодня начала снижать дозировку лекарст,но состояние не очень хорошее чувства переполнения после еды. Сижу на диете
Здравствуйте, Ирина ганатон в какой дозировке принимаете? Проводилась ли диагностика инфекции хеликобактер пилори? Нет ли тревожности, стрессов, переутомления? По ФГДС нарушений со стороны слизистой не было выявлено?
Голеностоп
5 ответовДобрый день, пять дней назад когда бегала наступила не правильно на левую ногу, она опухла и появился синяк, сначало сделала рентген сказали похоже на перелом, потом пошла на МРТ перелом исключили, подскажите пожалуйста, когда можно наступать на ногу, после растяжения связок...
Здравствуйте. На МРТ частичное повреждение (растяжение) всего комплекса связок области наружной лодыжки. Посттравматический синовит сустава и тендинит сухожилий. рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. Передвигаться желательно на костылях. 2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688 Если ночью нет боли - бандаж снимать. 3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Средние сроки восстановления 3-4 недели. На ногу можно будет в бандаже начинать наступать через 2 недели. Нужно выдержать сроки, чтобы не получить хроническую проблему.
Заключение мрт. Признаки частичного разрыва тяжелой степени передней малоберцово таранной связки, растяжения пяточно-малоберцовой связки, поверхностного компонента дельтовидной связки. Легкий контузионный отек таранной кости. Минимальный синовит голеностопного, подтаранного...
Посмотрел МРТ. Выполняйте рекомендации выше. Оперативное лечение может быть рассмотрено в отдалённые сроки при появлении нестабильности сустава. Оперативное лечение требуется не часто и пока в нём нет необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
1 ответСильная боль в спине , чувство как будто я потянул спину , но не понятно грыжа это , или что то другое. Произошло это в связи с поднятием тяжёлого веса , что это может быть кроме грыжи , может ли это быть что то на подобии обычного растяжения?
Вероятнее всего описанная жалоба на боль в пояснице связана с напряжением мышц спины вследствие неправильного распределения нагрузок на позвоночник малоподвижного образа жизни/сидячей работы. Заболевание носит доброкачественный характер и не представляет какой-либо серьезной опасности в частности при отсутствии дополнительных жалоб на двигательные (слабость) и чувствительные (онемение/покалывание) расстройства в ногах. Для уменьшения боли в таком случае обычно рекомендуется прием Ибупрофена 400 мг х 3 раза в день в течение 5-7 дней, и для расслабления мышц - Сирдалуд 2 (4) мг на ночь в течение 10-14 дней (следует отметить, что препарат может вызывать общую слабость и сонливость в виде побочной реакции, при выраженности побочных реакций рекомендуют прием Мидокалма по 150 мг х 2 раза в день также в течение 10-14 дней). Дополнительно эффективно проведение ЛФК (гимнастики), направленная на растяжение мышц и укрепление мышечного “корсета” позвоночника. Достигнутый эффект рекомендуется поддерживать регулярной физической активностью (посещение спортзала, фитнеса), коррекцией осанки, так как при правильном положении спины мышцы нагружены равномерно, проведением 1-2 минутной разминки/растяжки при продолжительной сидячей работе.