
Здравствуйте, подскажите, головокружение сопровождается тошнотой, шумом в ушах, голове?
Ощущение что предметы вокруг вас крутятся или как-будто внутри головы ?
Нормально ли вы спите? Нет ли сильного стресса ? Измеряли ли вы давление ? Может быть недавно была вирусная инфекция ?
После чего начались головокружения, связываете ли с чем-то ?
Давно ли у вас снижен гемоглобин?ферритин у вас по нижней границе нормы, проверяли ли вы уровень железа ? Анемия может провоцировать головокружение, стоит обратиться к терапевту либо гематологу для подробного обследования и поиска причин анемии и назначения лечения.
Также стоит отследить давление в течение дня, утром, вечером, в момент головокружения, возможно оно у вас опускается ниже нормы, что тоже может провоцировать головокружение, старайтесь избегать резких смен положения тебя, если хотите лечь или встать с кровати сначала присядьте и медленно вставайте либо ложитесь.
Головокружение при смене положения тела также может быть характерно для доброкачественного позиционного головокружения, когда отолиты («своеобразные камушки» во внутреннем ухе неправильно встали, для лечения подобного заболевания обычно используют маневр эпли, упражнение брандта-дароффа, когда пациент выполняет определенные движения телом и головой, чтобы отолиты могли встать на место (можете посмотреть выполнение этих упражнений в интернете), также для тренировки вестибулярного аппарата можно выполнять вестибулярную гимнастику.