Головокружение при положение лежа

Екатерина Савина13 Мая 2025

5.0

Невролог

12 606 консультаций

Здравствуйте, подскажите, головокружение сопровождается тошнотой, шумом в ушах, голове?
Ощущение что предметы вокруг вас крутятся или как-будто внутри головы ?
Нормально ли вы спите? Нет ли сильного стресса ? Измеряли ли вы давление ? Может быть недавно была вирусная инфекция ?
После чего начались головокружения, связываете ли с чем-то ?
Давно ли у вас снижен гемоглобин?ферритин у вас по нижней границе нормы, проверяли ли вы уровень железа ? Анемия может провоцировать головокружение, стоит обратиться к терапевту либо гематологу для подробного обследования и поиска причин анемии и назначения лечения.
Также стоит отследить давление в течение дня, утром, вечером, в момент головокружения, возможно оно у вас опускается ниже нормы, что тоже может провоцировать головокружение, старайтесь избегать резких смен положения тебя, если хотите лечь или встать с кровати сначала присядьте и медленно вставайте либо ложитесь.
Головокружение при смене положения тела также может быть характерно для доброкачественного позиционного головокружения, когда отолиты («своеобразные камушки» во внутреннем ухе неправильно встали, для лечения подобного заболевания обычно используют маневр эпли, упражнение брандта-дароффа, когда пациент выполняет определенные движения телом и головой, чтобы отолиты могли встать на место (можете посмотреть выполнение этих упражнений в интернете), также для тренировки вестибулярного аппарата можно выполнять вестибулярную гимнастику.

Эльвина Ахматдинова14 Мая 2025

2.3

Терапевт, Гастроэнтеролог

233 консультации

Добрый вечер. Могу предположить что у Вас персистирующее постурально-перцептивное головокружение. По другому это головокружение называют психогенным. В его формировании основную роль играют стрессовые факторы, наличие тревоги. Поэтому, в Вашем случае показана консультация психотерапевта для решения вопроса о необходимости приема антидепрессантов, которые являются рецептурными препаратами и лечат тревогу. Пока ищете психотерапевта - можно начать курс мексидола по 5,0 в/м 14 дней, далее мексидол форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Это безрецептурный препарат, он обладает противотревожным , вегетостабилизирующим эффектом, уменьшает головокружение. В комплексной терапии с антидепрессантом, препарат быстро стабилизирует Ваше состояние. Для более быстрого эффекта необходимо добавить выполнение вестибулярной гимнастики, программу которой после осмотра может составить отоневролог. Обратите внимание на немедикаментозные аспекты: полноценный восьмичасовой сон, ежедневная умеренная физическая активность (например, прогулки 30-60 минут), ограничение кофеинсодержащих напитков до 1-2 порций в день, снижение уровня стресса. Дыхательная гимнастика: (положить одну руку на живот, другую на грудную клетку, сделать медленный вдох через нос, далее – медленный выдох через рот по времени в два раза длиннее, чем вдох. Дышать таким образом, чтобы верхняя рука лежала спокойно, а нижняя, которая на животе – двигалась. Сделать от 5 до 10 дыхательных циклов.