Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите пожалуйста, боли в пояснице , которые отдают в ноги , очень переживаю. У меня сидячая работа , идёт нагрузка на поясницу, сидеть приходится много наклонившись немного вперед. Работаю чуть больше года и последние несколько месяцев начались боли , отдает...
Здравствуйте. Не знаю, расстрою Вас или обрадую, но ничего серьезного на МРТ нет. Такие изменения могут болеть только при условии слабости мышечного корсета спины на фоне перегрузки. Волшебных таблеток нет. Нужно укреплять мышечный корсет. На "растяжку и спину" ходить не нужно. Нужно скачать с ютуба упражнения на укрепления мышц спины и дома без фанатизма каждый день делать. Так же я ниже дам хороший комплекс. Нагрузки наращиваем постепенно. Сразу ничего не будет. Первый результат примерно через пол года. Пока будете на таблетках и процедурах сидеть. Так же важно в течение рабочего дня каждый час разминку на 5 мин делать. Просто встать и потянуться, расправить спину - будет достаточно. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с новокаином №10, магнитотерапия №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, мануальная терапия, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ------------------------------------------ Можно ли предотвратить развитие остеохондроза? - нет. Старение и ОХЗ нельзя остановить. ОХЗ - следствие прямохождения. Можно ли мне заниматься спортом? - для начала можно и нужно заниматься лечебной физкультурой. Нужно ли ходить на массаж? - да. Как можно снизить нагрузку на поясницу при работе? - ортопедическое кресло со спинкой, которая принимает форму спины и поддерживает позвоночник. Ничего не продаю и не покупаю. Ищите сами.
Боль между лопаток.
3 ответаДобрый день. 3 дня назад появились боли между лопаток. Сначала ощущается дискомфорт хотелось как то потянутся . После занятия на турнике и брусьях, а так же упражнений на грудной отдел. На следующий день болела вся межлопаточная область ( над лопатками,между, под лопаткми)...
Здравствуйте. Скорее всего боли связаны с мышечным спазмом. Нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС - мелоксикам 15 мг 1 раз в день 5 дней - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели Местно Найз гель 3 раза в день 2 недели. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника.
Боль в грудной клетке
2 ответаДобрый день. В последнюю неделю начались боли в грудиной клетке - в первый раз заметила, когда просто шла, были неприятные ощущения при ходьбе, хотелось как будто сильнее расправить плечи - подумала, что просто неудачно спала. Потом добавилось переодически возникающее чувство...
Здравствуйте Скорее всего невралгия или остеохондроз. Возможно проблемы с желудком, необходимо пройти фгдс, узи брюшной полости. Попробовать растирать найз или диклофенак, можно в таблетках. При повышенной тревожности магне в6 курсом 2 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное при повышенной тревожности валериана 2 таб 3 раза в день 1 мес. Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в голове при ковид
9 ответовДобрый день, нахожусь в стадии выздоровления от Ковид, среди общей слабости и пониженного давления (110/70 при постоянном 130/90 - под контролем Лористы) весь период болезни и сейчас наблюдается шум в голове (ощущение как будто стою возле шумной вентиляции), болеутоляющие...
Здравствуйте. Учитывая что давление сейчас у Вас ниже Вашего постоянного я бы не рекомендовала Кавинтон, так как он может его еще больше понизить, в целом все сосудистые препараты обладают осбенностью понижать давление, но все в разной степени. Я Вам посоветую Сермион (он же Ницерголин, по дешевле) 10 мг по 1 таб 3 раза в день - 6 месяцев и более, он в целом очень хороший эффект дает и от шума тоже, и для сосудов мозга, учитывая Вашу сопутствующую патологию он будет лучше Вам чем Кавинтон. По поводу Мексидола согласна, принимайте 125 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц. И Цитофлавин по 2 таб 2 раза в день утром за 30 минут до еды, последний прием желательно до 18.00 чтобы был , запивать не малым количеством воды, пол стакана будет достаточно - принимать 1 месяц.
Аденома простаты
6 ответовЗдравствуйте докторДело в том что у меня есть аденома простаты, постоянно пью Омник 4мг уже 2 года.ночью стою помочиться 1-2 раза, болей рези когда мочусь нет, вот когда просыпаюсь ночью помочится, чувствуется как будто не полностью вытекла моча, а днём ничего не чувству....
По вашим анализам у вас ДОБРОЧКАЧЕСТВЕННАЯ ГИПЕРПЛАЗИЯ ПРОСТАТЫ, 1-2 раза вставать ночью, при ДГПЖ - норма, объем железы не большой! По препаратам, могу подсказать в личном сообщении.
Боль в голеностопе
5 ответовЗдравствуйте! Ударилась правой ногой неделю назад (боком об стол). Немного поболело и прошло. Занималась несколько раз спортом. В понедельник поднялась на 4 этаж. Резко стала ныть нога в голеностопе впереди, на сгибе. К вечеру стало хуже, утром уже тяжело было наступать на...
Здравствуйте! Я изучил ваш вопрос, могу порекомендовать следующее: 1. Обратитесь к травматологу-ортопеду — Необходим осмотр и инструментальная диагностика: - МРТ или УЗИ — оценка мягких тканей (связок, сухожилий, хрящей). Причин боли может быть несколько, нужно исключать: растяжение связок, повреждение сухожилий, повреждение хряща, тендинит 2. Временно ограничьте нагрузку — Используйте ортез или эластичный бинт для фиксации сустава. — Избегайте спорта, длительной ходьбы, подъема по лестнице. 3. Симптоматическая помощь — При сильной боли — НПВС коротким курсом с гастропротектором Важно: Не пытайтесь "разрабатывать" сустав через боль или делать резкие движения — это может усугубить повреждение. Даже при отсутствии отека и синяка внутренние структуры сустава могут быть травмированы. Ранняя диагностика поможет избежать хронических проблем Учитывая ваш возраст и активный образ жизни, своевременное лечение особенно важно для полного восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная шаткость и давит правый висок
14 ответовПоследние 2 недели испытаю шаткое состояние , ощущения давления в голове после Ленкой пробежки . Ощущение сдавливания правого виска без боли ( ощущалось и до этого долгое время , но без шаткого состояния ) головокружения нет , предметы вокруг не крутятся . Иногда ощущение...
Контраст вводить и не нужно было.
Здравствуйте. Решила обратиться за консультацией. Может сможете помочь.У меня диагноз С73 Злокачественное новообразование щитовидной железы ( удаление май 2018) T1NOOMO, st1, состояние после тиреоидэктомии, центральный ЛАЭ, кл.гр3. Стойкие умеренно выраженные нарушения...
Повышайте до 225 мкг. Принимайте строго!! за 30 минут до еды и любых других препаратов. Контроль ТТГ через 2 месяца для коррекции дозы.
Результаты ктг
17 ответовДобрый вечер! Расшифруйте результат КТГ. Беременность 32 нед 5 дней. Делала сегодня. В платной клинике показала врачу, который работает в перинатальном центре. Ей почему то не очень понравилась. Сказала взять направление в жк и переделать в перинатальном центре. Но что...
По результатам приём препаратов ацетилсалициловой кислоты Вам не показан,риски у Вас низкие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коррекция лечения ковид
24 ответаЗдравствуйте, подскажите как лечить ковид, я уже здесь задавала вопрос мне рекомендовали сдать кровь, сегодня сдала, результаты прикепила. Кт тоже сделала. болею 8 дней,неделю температура держалась 38.6,сегодня первый день температура 36.6-37.0 появилось сильное ...
пульмикорт для ингаляций 500 мкг/2 мл. одну небулу развести физ раствором до 4 мл, дышать спокойно в течение 30 мин 1 раз в сутки. после ингаляции прополоскать рот водой. как ваше самочувствие?