Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство стыда за прошлое
1 ответМеня до сих пор бросает в стыд за свои прошлые поступки, которые были совершены ещё в школе (Объективно там ничего "такого" нет), из за чего я вообще перестал принимать какую либо активность. Я не всегда был таким, это началось с переходом в другую школу (10-11 классы)....
Здравствуйте Омар. Нормально ли это?.. Наверное, если рассматривать вашу ситуацию с точки зрения психологии это нормально. Когда-то получив неприятный опыт в общении ваша психика стала включать защитную реакцию на новых людей. Нормально ли это с точки зрения вашей жизни - нет, этот опыт явно мешает вам жить. И с этим нужно что-то делать.. Вы знаете, самое сложное в любых отношениях это доверять СНОВА, опять позволить людям увидеть тебя таким какой ты есть. открыться перед ними, а значит, поставить себя в уязвимую позицию. Естественно не нужно открываться каждому. И не всегда ваше желание общаться с кем либо будет ответным и это нормально. Просто вам нужно понять, кого именно вы хотите видеть в своей жизни и если ваши желания не совпадают относиться к этому проще.
Здравствуйте, мучает постоянное чувство нереальности, сонливости, отрешенности. Общаюсь с людьми и как будто все мимо меня, мир видится как будто в более синем оттенке, нежели раньше. Не знаю, как более точно объяснить. Около 7 лет назад начались проблемы с сердцем после...
Начните с приема невролога , на очном приеме вас посмотрят , проверят рефлексы и на основании осмотра скажет об необходимости МРТ головного мозга , МРТ шейного отдела позвоночника
Здравствуйте! По поводу тахикардии был у кардиолога несколько раз, сказали синусовая тахикардия, патологий не видим. Вероятно на нервной почве. Стоить чуть пройтись 2000 шагов более менее быстро, и все, пульс ниже 100 не спускается несколько дней. Не понимают с чем это...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления соматоформного расстройства. Ухудшение симптоматики при гипервентиляции и физических нагрузках может быть связано с тем, что в этих случаях происходит выброс адреналина в кровь. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС, например эсциталопрам или сертралин. Принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц с момента достижения терапевтической дозировки. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Пока физические нагрузки стоит уменьшить. Когда медикаментозное лечение начнёт работать, постепенно можно увеличить нагрузку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С октября месяца нахожусь под наблюдением ЛОР врачей и иммунолога. Лор при каждом осмотре использует Фарингоскоп-т.е осматривает все.Вначале был тонзиллит и козиозные пробки.Долго не проходил.На задней стенке как небольшие выпуклости , как пузырики. Сейчас...
Здравствуйте,изжога,икота,отрыжка воздухом,горечь во рту есть?
Чувство кома в горле и страха внутри
5 ответовЗдравствуйте,3 неделе назад почувствовала ком в горле,стала себя накручивать и придумывать разные заболевания. Прошла лора и сделала фгдс,ничего нет кроме гастрит. Не могу находится одна дома,постоянное чувство страха внутри (сама не понимаю из за чего). Муж приходит домой...
Евгения, здравствуйте. Лучше, конечно, очно показаться доктору. Если Вы не на грудном вскармливании, то тогда можно Вам спокойно назначить хотя бы курс противотревожных препаратов на месяц. А так здесь хорошо помогает психотерапия. Возможно, что у Вас уже тревожно-депрессивное расстройство, тогда хорошо бы и антидепрессант добавить.
Добрый вечер. Мучает одышка несколько лет. Диагностировали всд, однако лечение не помогает. В жару/ в покое/ в любое время дня, без стрессов вдруг появляется потребность в глубоком вдохе, возникает чувство удушья, иногда темнеет в глазах и шатает, иногда это состояние длится...
Здравствуйте. Спирометрия в норме. Пройдите Наймигеновский опросник для определения синдрома гипервентиляции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уже больше года я тут такой проблемой что когда я выхожу гулять или даже на так когда я сижу дома пока хожу куда-то на мероприятия завтра торгового центра и так далее у меня появляется чувство потери сознания как будто голова плывёт как будто я сейчас упаду в...
Здравствуйте, подобные жалобы крайне часто возникают на фоне тревожного или депрессивного расстройства. Явной тревоги, панических атак может не быть. Но на фоне длительного стресса, переутомления, нарушается работа нейромедиаторов головного мозга, так как мозг управляет нашими ощущениями, когда происходит «сбой в его работе» могут возникать любые физические симптомы. Эти симптомы обычно то появляются, то проходят, также симптомы могут меняться, появляться то одни, то другие Можете пройти тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит (но изменения в тестах будут необязательно) https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты для лечения тревоги из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу нейромедиаторов головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен Также может быть рекомендовано заниматься вестибулярной гимнастикой. Из симптоматической терапии можно использовать например: бетасерк или арлеверт или веспирейт По прикрепленным обследованиям все в пределах нормы.
Здравствуйте, не пойму что происходит, уколола 2 укола тирзетты 2,5мг с интервалом в неделю, все было великолепно, ни побочек ничего, полное отсутствие аппетита, быстрое насыщение и все такое, сбросила 3кг, начальный вес 80кг, рост 163см, занимаюсь спортом, хожу по 15 тыс...
Здравствуйте. Повышение аппетита возможно на фоне терапии тирзепатидом. Если увеличение белковой пищи и клетчатки не спасает ситуацию, можно делать инъекцию не ранее, чем через 3 дня от предыдущей. А после 4 инъекции переходите на 5 мг для усиления эффекта
Добрый день! Помогите разобраться в ситуации. Моя тетя живет в деревне с мужем и дочерью. Месяц назад я случайно узнала, что они продали свой дом и перебираются поближе к городу. Я позвонила ей, поздравила, на что она мне сказала, что ей понадобится помощь при переезде. Я...
Катя, здравствуйте! Вы, пожалуйста, помните всегда, что мы не несем ответственности за чужие ожидания и мечтания. Что она там запланировала, в какой день, это исключительно ее решение и никакого отношения к вам не имеет. Вы не задумались, почему ей неинтересно, что у вас тоже могут быть свои планы, что она почему-то свой переезд с вашими заботами не скоординировала, ставит перед фактом и получив отказ, как ребенок обижается. Ну получилось не так как она себе представляла, но повторюсь, что мир не крутится вокруг ее одной, он вокруг вас немного тоже вращается. Это детская теткина позиция. Пусть учится справляться. Все взрослые люди. У вас своя жизнь, свои дела. И это не тот случай, когда помощь была жизненно необходима, вы ведь не в больницу с аппендицитом отказались везти. Проблему она решила в итоге. Поддержу вашу маму. Выбирать себя вообще, полезно) Вы верно сделали, и чувство вины ложное)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице и отеки на при гв
15 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет, две беременности и двое родов. После последних родов прошло 9 мес, кормлю ребёнка грудным молоком. Примерно 3-4 недели назад появились боли в пояснице тянущие, ноющие. По гинекологии в пределах нормы, по узи - варикозное расширение вен. Узи почек и...
Здравствуйте! Для исключения мочевой инфекции-общий анализ мочи. Для исключения причины отеков: -ТТГ-определить компенсацию гипотиреоза; -общий белок и альбумин крови-исключить малобелковые отеки; -креатинин, мочевина, калий, натрий-уточнить работу почек.