Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не разгибается рука до конца
1 ответПосле тренировки не разгибается рука до конца. Боль при разгибании, болит только в месте сгиба. С момента травмы прошло уже два дня. Что делать и обязательно ли идти к врачу? Заранее спасибо за помощь!
Обратитесь в травмпункт.
Какие анализы сдать, что делать
4 ответаЗдравствуйте. Дочке 14 лет,спортсменка -художественная гимнастика, длительные тренировки Вес 47,рост 159. Месячные с июля 2023. Сегодня сделали УЗИ брюшной полости и щитовидной железы, показало множество кист в последней. Что делать,куда бежать
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин, витамин Д. Кисты -это доброкачественные образования. Частая причина - дефицит йода. В питании солью пользоваться йодированной, морская рыта, грецкие орехи.
Повреждение мениска
5 ответовДочке 12 лет. Занимается профессионально художественной гимнастикой. После тренировки дома заболело колено правое. Есть небольшая припухлость. Болевые ощущения в определённом положении. Направили на МРТ. Результаты прилагаю. Расшифруйте пожалуйста заключение и какие...
▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед. Постараюсь помочь вам разобраться в ситуации ▪️ Описанные симптомы могут быть связаны с воспалительным процессом в суставе. Это часто возникает из-за перегрузок, травм или хронических изменений. Важно уточнить причину, чтобы подобрать правильный подход ▪️ Что можно сделать для уточнения диагноза? ▪️ МРТ сустава — поможет детально оценить состояние мягких тканей и хрящей ▪️ Анализы крови — рекомендуется проверить показатели воспаления (СРБ, СОЭ), а также исключить ревматологические причины (АЦЦП, ревматоидный фактор, мочевая кислота, АСЛО, АНФ, HLA-B27) ▪️ Как облегчить состояние сейчас? ▪️ Для уменьшения боли и воспаления обычно применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Конкретную дозировку и длительность приёма лучше обсудить с врачом очно, особенно если у вас есть хронические заболевания или аллергия ▪️ Физиотерапия (магнитотерапия, фонофорез) может помочь снизить дискомфорт. Эти процедуры проводятся курсом и назначаются индивидуально ▪️ Лечебная физкультура и плавание — важны для восстановления подвижности сустава. Занятия под руководством инструктора помогают избежать перегрузок ▪️ Остались ли вопросы или что-то требует дополнительных разъяснений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно идти тренировки теквантек после Адсм. Ребёнку. СейСейчхорошо чучувствует. Даже не знаю вести на тренировку, не будет ли хуже. Как поступить, или не ходить лучше .вдруг, что. Подскажите а то не знаю как поступосту
Здравствуйте, прививка не является противопоказанием для спорта, тем более если ребенок чувствует себя хорошо, то конечно пусть занимается.
Киста Бейкера
20 ответовЗдравствуйте, сегодня сделала узи, к врачу ортопеду не записаться в ближайшие время. Прокомментируйте, пожалуйста. Болит после тренировки в течение 2,5 месяцев. Болит правая нога( где колено, слева, сбоку), иногда ощущаю сзади колена, но редко).
Здравствуйте. На основании вашего описания и заключения УЗИ, ситуация выглядит так: У вас воспаление внутренней боковой связки которая стабилизирует колено изнутри. Это частая причина боли с внутренней стороны колена после перегрузки (как у вас после тренировки). Скорее всего, боль связана именно с этим воспалением связки. Медиопатия (изменение мениска) и начальные дегенеративные изменения – это фон, усиленный перегрузкой. Киста Бейкера – часто вторичное явление при воспалении в суставе, она может давать ощущение дискомфорта сзади. В таких случаях обычно рекомендуют начинать с противовоспалительного лечения для купирования острого болевого синдрома: Целекоксиб (Целебрекс) 200 мг 2 р в день до 14 дней, совместно с ингибиторами протонной помпы (защита желудка) Омепразол, Нольпаза на выбор согласно аннотации на весь период прием НПВП. Диклофенак гель 5% до 3 р/д до 21 дня. Через 3-5 дней после начала НПВП терапии подключается физиолечение: - Высокоинтенсивная лазеротерапия ( HILT) №10, Фонофорез с гидрокортизоном №10. По купированию острого периода заболевания(5-7 дней) рекомендована PRP терапия внутрисуставно (плазмотерапия) №3 по 1 процедуре раз в 2 недели. Ношение ортеза (Bauerfeind GenuTrain А3) при нагрузках. Исключить ударные нагрузки (бег). Оптимальны плавание, велотренажер, скандинавская ходьба. Всего вам хорошего и скорейшего восстановления!
Гнойная рана на губе
1 ответПодскажите Пжл, во время тренировки была разбита губа. А на следующий день рана увеличилась в размере, губа распухла и на вид, что рана гнойная. Чем лечить в данном случае и чем снять болевую симптоматику?
Здравствуйте. Можно обрабатывать хлоргексидином, афломелид мазь мазать, от болей нурофен, ибупрофен, нимесил
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте,я не знаю как похудеть , я уже более года делаю тренировки и занимаюсь спортом , у меня не появляется пресс или хотя бы уменьшение в массе тела ? я правильно питаюсь но ничего не работает
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес. Сколько раз в неделю у Вас тренировки и по сколько минут/часов? Регулярный ли менструальный цикл?
у меня круги под глазами большие хотелось бы узнать в чем проблемма , какие анализы сдать? какие витамины пить надо?какую диету соблюдать ,набрала много кг после родов а времени нет на тренировки ,нужна диета)
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4, ферритин, вит Д.
Мне 52 года муж. планирую заняться боксом , какая максимальный пульса может быть и длительность тренировки с этим значением, в каком диапазоне ЧСС лучше тренироваться для развития сердца . Какое обследование на сердце пройти перед занятиями .
Здравствуйте, Андрей. Вы совершенно правильно подходите к занятиям боксом с медицинской точки зрения. Для более детального и комплексного обследования сердца нужно сделать 3 важных Исследования , это 1. Экг - электрическая запись потенциалов , исходящих из миокарда, оценка чсс в покое, исключение нарушений ритма сердца ; 2. эхокардиография, при котором оцениваются размеры камер сердца , определяется масса миокарда ( для исключения гипертрофии миокарда); 3. Велоэргометрия - нагрузочный тест , позволяет оценить толерантность к физической нагрузке и определить оптимальную для Вас ЧСС для спортивных занятий ( боксом).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лимфогранулематоз
1 ответЗдравствуйте,у меня стойкая ремиссия уже более 7 лет(лимфогранулематоз,подключичный),сильно поправилась.Хожу на тренировки по гиревому спорту.Можно ли мне заниматься силовыми упражнениями? Живу в области из за пандемии нет возможности попасть на прием.
думаю тренироваться вам можно .