Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Месяц назад начала соблюдать диету при повышеном холестирине . Принимала, пиколинат хрома, витамин д (низкий по аннализам),инозитол, таурин 2 недели пила только, и эзитимиб 10мл. (Врач назначил) курс всего 1 месяц. А сейчас купила омакор 1000мл. Прочитала , что...
Здравствуйте, Наталья) Спорные рекомендации от врача, про пиколинат хрома, инозитол в официальных клинических рекомендациях "Нарушения липидного обмена" ни слова. Эзетимиб назначается в дополнении к статинам в случае если не достигаются целевые значения по липидограмме. ОМЕГА3 (омакор) по клиническим рекомендуется принимать постоянно, 2-4 гр в сутки. ОМЕГУ3 совмещать с едой, так будет лучше переносимость. Повторно проверить липидограмму лучше через 3 месяца. При первично выявленном повышении холестерине всем рекомендуется проверить расширенный холестерин (липидограмма), оценить риск сердцечнососудистых осложнений + провести УЗДГ БЦА (сонные и позвоночные артерии). Если в артерия шеи нет бляшек и риск по шкале низкий или умеренный, то достаточно придерживаться диете (средиземноморская диета)+ОМЕГА3, ежедневно минимум 30 минут в день давать умеренные аэробные нагрузки (ходьба, бег, велосипед, плаванье и тд), контролировать массу тела ( снижать если есть избыточная по индексу массы тела), избегать вредные привычки. В случае если по результатам УЗДГ есть бляшки или по шале у человека высокий или очень высокий риск сердечно-сосудистых осложнений, то к этим рекомендациям на пожизненный приём назначаются статины. Это самые эффективные препараты на сегодняшний день, которые доказанно всем останавливают рост бляшек, снижают риск СС осложнений. Какой у вас был изначально холестерин? Делали ли липидограмму? Может УЗДГ сосудов шеи делали?
Здравствуйте, сдавала гтт уровень глюкозы был 5.1, примерно через 2.5 недели сдала ещё раз глюкозу, результат 3.6 при этом ела можно сказать все подряд и сладкое и мучное в том числе. Как такое может быть? Если все говорят о том что коррекция глюкозы при гсд можно добиться...
Здравствуйте! Может при первой сдачи вы не правильно сдали анализ( 8-14 часов без приема пищи) или мерили по глюкометру? И Вам не правильно поставили диагноз??
Здравствуйте! Чуть меньше чем за полтора года набрала вес с 69 до 96 калориями не злоупотребляю. В норме ли анализы? Глюкоза ( кровь из вены) 5.6 ммоль/л ; Т4 свободный 12.39 пмоль/л; ттг 0.997 мед/л; ат- тпо <3.0 ед/мл. Так же стала плохо запоминать новую информацию и...
Здравствуйте. Сданные анализы в норме. Сдайте кровь на кортизол, инсулин, половые гормоны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
7 дней была на белковой диете, хочу перейти на кето диету. Можно ли один день сделать что-то между белковой и кето диетой и на след.день начать кето? Или не получится кетоза в данном случае?
Здравствуйте! Переходить можно сразу, переходный день делать не нужно, он не влияет на наступление кетоза. Кетоз определяется тем, сколько углеводов вы едите прямо сейчас. Если сделать один промежуточный день, то это не помешает, но просто немного отсрочит кетоз. Хочу отметить, что по данным крупных исследований, ни белковая, ни кето-диета не имеют преимуществ друг перед другом или перед другими типами питания в долгосрочном снижении веса. У белковой диеты есть плюс это лучшее насыщение и сохранение мышечной массы. Кето может давать более быстрый эффект в первые недели, на этом их положительные эффекты заканчиваются. С точки зрения влияния на здоровье, то самым оптимальным является питание без жёстких ограничений: больше овощей, фруктов, рыбы, растительных жиров (например, оливкового масла), и меньше переработанных продуктов. А для снижения веса ключевое умеренный дефицит калорий, а не тип диеты.
Добрый день! С ноября по январь текущего года набрала 25 кг. После подключила свое привычное питание, но вес не уходит. Сдавала индекс инсулинорезистентности
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно набранного веса. Чтобы более детально разобраться в ситуации - прикрепите, пожалуйста, результаты анализов (какие есть). Также важно уточнить: какие вы принимаете препараты по поводу хронических заболеваний? Какой рост и вес сейчас?
Ранее мне был поставлен диагноз атеросклероз. Был на приёме у кардиолога прописал статины. Решил сесть на диету 1500 калорий в день, просидел 1,5 месяца, холестерин упал и показания печени. Сдал анализы
Здравствуйте, сейчас хороший холестерин! ЭФект от Диеты есть. Какой рост и вес у вас ? Диета по калоражу очень жёсткая , плохое самочувствие на фоне неё ожидаемо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имею диабет 2 типа,сдала анализы и очень повышенный инсулин,какие лекарство пить чтобы его понизить.Спасибо.Диетыпридерживаюсь,какте таблетки попить? К врачасм не попасть пью много лет Метформин.Что еще можно сопутствующие попить,чтобы привести инсулин в норму.?
Здравствуйте!если у вас диабет 2 типа,то главный показатель нормализации углеводного обмена это уровень глюкозы натощак и через 2 часа после еды и уровень гликированного гемоглобина Анализ на инсулин вариабельный и используют только в определенных ситуациях например когда нужно понять какой тип диабета , при сахарном диабете 2 типа и избыточном весе уровень инсулина всегда будет высокий , смысла смотереть инсулин нет,он не имеет диагностической значимости,нужна коррекция уровня глюкозы крови в течение для и снижение веса и конечно низкоуглеводная диета без большого количества перекусов Препаратов снижающих уровень инсулина нет, метформин только помогает в утилизации лишней глюкозы, если есть лишний вес можно еще в помощь подключить саксенду или ребелсас
Ем на завтрак молочную овсянку, на обед мясо с картофелем/крупой + салат помидоры/огурцы. На вечер творог с сухофрутками - курагой, черносливом. Дополнительно принимаю супрадин, витамины груммы Б, магний хелат, церетон, тирозин, mindbooster, настойку лимонника, через день...
Здравствуйте, рост и вес? по лечению диабета что постоянно принимаете? гормоны щитовидной, ферритин, витамин Д сдавали?
Произошло, желудочное кровотечение, выписали диету, где нужно есть все жидкое, не жареное, чтобы вареное было, на пару еда, но есть большое НО, когда диета закончится , как надо питаться дальше?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрешили есть только крупы, мясо, рыбу, картофель предварительно замоченный в воде, кабачок тушеный и морковь тушёную, хлеб подсушенный и немного масла и сыра, молочку сказали пока исключить из за вздутия и брожения у ребёнка. Но мне молочка и не помогает при запоре. Ребёнку...
По современным данным, диета не требуется. Вы можете себя сильно не ограничивать ( ну конечно, мы не говорим о жареном, копченом, соленом , остром, что может значимо влиять на вкус молока). Остальные продукты допустимы.