Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
1 ответМожно ли принимать совместно витамин Д, Омега 3-6-9 и магний?
Здравствуйте! Омегу с витамином Д можно принимать вместе за завтраком, они совместимы и усиливают эффект друг друга. Магний можно оставить на вечер для лучшего засыпания, для снятия раздражительности в течение дня.
Приём витаминов
3 ответаДобрый день! Можно ли пить Омега3 без назначения врача? Сильно выпадают волосы, сказали, что Омега3 очень хорошо помогает.
Здравствуйте. Можно. Вопрос только поможет ли лично вам? Попробуйте или пройдите обследование у трихолога, эндокринолога.
Прием витаминов
12 ответовДобрый день!мальчик 8,5 лет и девочка 4,5 года, по утрам даю. Вигантол 3 капельки, хочу начать давать веторон, совместимы ли эти витамины?
Здравствуйте Да Совместимы Питаются разнообразно дети?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курс витаминов
1 ответхотела бы узнать можно ли попить магний? раздражительность, плохой сон, ноги беспокоят иногда . и какой лучше?
Здравствуйте! Магний может помочь при плохом сне, однако по поводу раздражительности и беспокойных ног однозначных данных нет. С точки зрения доказательной медицины, форма добавки (цитрат, оксид, глицинат) не имеет значения Обычно рекомендуют 200-300 мг магния в сутки Будьте здоровы🙏
Недостаток витаминов
6 ответовС ноября чувствую сильную слабость, лечилась от шейного остеохондроза, депрессии. Сдала анализы, недостаток витамина д и фирритин низкий. Анализы прикрепила, подскажите какие нужны витамины и дозировку. Подойдёт ли такой комплекс? Тоже прикрепила фото.
15мкг в переводе на ме - это всего 600ме. Перепроверила в поисковике эти данные.
Прием витаминов
15 ответовЗдравствуйте, мне назначили пить витамины, плюс я и сам хочу пропить несколько полезных бадов, но к сожалению мой образ жизни - это частые разъезды. Я слышал, что витамины пьются курсами, обычно 3 месяца. И вопрос следующий, если я начну пить витамины, но закончу их пить...
Здравствуйте.С какой целью Вы хотите пить витамины?.Витамины -это тоже лекарства,они применяются по показаниям,постоянно их принимать не стоит,потому что нехватка витаминов и переизбыток-одинаково плохо.Если нет проблем со здоровьем и питание сбалансировано,то организм не нуждается в искусственных витаминах,лучше всего организмом усваиваются естественные витамины(природного происхождения)особенно запасаться надо ими в летний период.Если же Вы решили принимать витамины на постоянной основе,то вреда не будет при перерывах в приеме.Всего хорошего
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов
5 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста как правильно принимать витамины б9+б12+с+д. Какой с каким смешивать. Нужно для репродуктивной системы. И какие дозировки можно взрослому за один приём. Спасибо за ответы
Здравствуйте Витамины группы В лучше принимать днем Витамины С и Д с утра С- 500 мг 1 раз в день ( здесь нужно быть осторожным, он может обострить гастрит, если уже имелся ранее и запивать стаканом чистой воды ) Вит Д 2000 ЕД утром Витамины группы В - у них обычно фиксированная доза
Подбор витаминов
3 ответаПомогите подобрать верные витамины и дозировку на основе анализов
Здравствуйте! К сожалению, в разделе «бесплатные вопросы» нет возможности приложить результаты анализов. Но вы можете переписать их вручную, добавить в сам вопрос. На основании результатов сможем подобрать нужные витамины и дозировки.
Дефицит Витаминов
4 ответаЗдравствуйте. Начали проходить обследования сыну, ему 12. Выяснилось много не приятных моментов по здоровью. Решили сдавать анализы на витамины. Витамин Д-12, 5 ед. И феритин - 34. Помогите пожалуйста подобрать верную дозировку, живём на севере, так что солнца нет у нас. И...
Здравствуйте, по результатам: - вит д принимать по 3000 ме(6 кап) в течение 2х мес, принимать до 12 дня, так лучше усваивается. Через 2 мес контроль , и решать с дальнейшей дозировкой. Если есть проблемы с жкт, то лучше липосомальную форму. - Ферритин у вас в норме, но ближе к нижней границе, тут лучше едой ( орехи, гранат( можно сок), мясо кушать) - какой рост и вес ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов.
1 ответМожно ли ребёнку девочке (спортсмену) 7 лет принимать витамины Solgar Prenatal Nutrients (для беременных)
Здравствуйте! Какая цель при приеме данных препаратов? Восполнение дефицитов? Если да, то не рекомендую использовать такой комплекс у ребенка. Если вы подозреваете дефициты, то необходимо пройти обследование и восполнять нехватку определенных витаминов/микроэлементов. А также не забывайте о полноценном и разнообразном питании по методу тарелки