Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
14 ответовЗдравствуйте, женщина, 56 лет, лишний вес, частое повышенное давление, сдали анализы, помогите расшифровать пожалуйста и что нам делать помогите выстроить действия по улучшению самочувствия, что необходимо досдать?
Здравствуйте, Карина, по общему анализу крови у мамы отклонений нет Необходима консультация эндокринолога в связи с повышенным сахаром, соблюдение диеты, приём статинов Для профилактики сосудистых осложнений - приём кардиомагнила 75мг
Что делать с весом
3 ответаЗдравствуйте, ребёнку 9лет, диагноз детский аутизм, признаки частичный, пьём торендо ку таб, но беспокоит лишний вес, очень сильно поправляется, что посоветуете, можно ли делать передышка от препората?
Здравствуйте. Сдать анализ на пролактин.
Описание экг
18 ответовЗдравствуйте. Посмотрите, пожалуйста, результаты экг. Что значат эти нарушения. Так ли это опасно. Что с этим делать...Девушка 16 лет. Имеется лишний вес. Сейчас начали заниматься похудением.
Пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертония
3 ответаДобрый вечер, у мамы гипертония ,давление 190,то 200.Есть воспаление почек, веки опухли.Есть лишний вес. Какими таблетками можно улучшить?нормализовать?Врач сказала,что плохое кровообращение есть.....
Нет данных для ответа.
Инсулинорезистентость
3 ответаЗдравствуйте, подскажите по анализам, надо ли принимать какие то препараты для снижения инсулина? ИМТ 32,есть лишний вес, или возможно скорректировать диетой? И нужно ли повышать ферритин?
Здравствуйте Инсулин в норме Ферритин в норме , повышать не нужно Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Ставили холтер, стоит ли беспокоится
12 ответовМужчина, полных 51 год. Происходят изменения в состоянии здоровья. Поставил холтер. Пришли результаты,хочется проконсультироваться. Давление 130/85, на постоянной основе лекарства не принимаю, есть лишний вес.
Сергей, боли связаны с нагрузкой, ходьбой? Как долго длятся по времени? До каких цифр повышается АД?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ИМТ у ребенка высокий
10 ответовДобрый день, 14.09.19 г, мальчик, вес 38, рост 33 Врач ставит 3 степень ожирения У ребенка есть лишний вес, на вид некритично Папа очень крупный(не толстый)
Здравствуйте, Софья! Если рост имелся ввиду 133см, то на данный возраст действительно соотношение веса и роста соответствует ожирению 3 степени, также есть и опережение по росту. Визуально действительно так не выглядит, возможно не правильно измерили вес, не перепроверяли? Скажите пожалуйста, какой рост у родителей? Пр самочувствию что-то беспокоит?
Здравствуйте. Мне 67 лет.Операция в Бакулева в 2008 году. Замена митрального на искусственный и пластика трикуспидального клапана. Варикоз. Отеки. Сильная одышка. Лишний вес. Нарушен лимфоотток. Неважное самочувствие.
Здравствуйте, вакцинироваться можно Спутником V и эпиваккороной, только надо контролировать коагулограмму и Д-димер
Увеличена грудь у мужчины
6 ответовЗдравствуйте, мужчина 33 года, есть лишний вес и увеличилась грудь. Сдал анализы- гормоны щитовидки в норме, а половые гормоны тестостерон- 6.01; эстрадиол-98,65. Подскажите, пожалуйста дозировку андрогеля
Я понимаю, но даже при нормальном или слегка низком уровне тестостерона (6 нмоль/л) назначение Андрогеля без очного осмотра крайне рискованно. Дозировка не определяется только по цифрам анализа, учитываются общий и свободный тестостерон, ЛГ, ФСГ, здоровье простаты, печень, сердечно-сосудистая система. Самостоятельное применение может вызвать осложнения по типу акне, проблемы с печенью, тромбозы, подавление собственной выработки тестостерона. Без очного наблюдения подбирать дозу нельзя. Мы на практике сначала рекомендуем немедикаментозные меры - снижение веса, физическая активность и спорт, контроль сахара и жиров, обязательно здоровый сон и только при доказанном дефиците тестостерона под контролем эндокринолога начинается заместительная терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий инсулин
9 ответовДевочка, 9 лет. Недоношенная, сейчас есть лишний вес. Постоянно повышенный аппетит. 56 кг, рост 152. Крупная, высокая. Инсулин повышен, глюкоза норма. Какие сделать обследования? Узи щитовидки норм
Постоянное чувство голода и повышенный аппетит могут возникать по нескольким причинам: - несбалансированный рацион. Поэтому решением этого - достижение баланса по белкам/жирам/углеводам. В этом поможет правило здоровой тарелки: ✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка); ✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца) ✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др) - заедание скуки/стресса. Необходимо учиться понимать чувство голода и насыщения. Задавать вопросы «Почему ты снова хочешь есть, хотя поела 30 минут назад?», «Тебе скучно?», «Ты за что-то переживаешь?» - привычка так есть. У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), где подробно описано правило здоровой тарелки.