Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи . Мне 35 , вес 63, рост 170. Из хронических заболеваний поллиноз. Сколько себя помню , всегда страдала от лишних кг , если сьем что то сладкое на след день +1,5-2кг, лет с 13 сидела на диетах. Когда родила первого ребенка поправилась на 30 кг....
Добрый день, Гульнара!
ИМТ 21.8 кг/м2, то есть норма. Тут о инсулинорезистентности речь не идет, если нет синдрома поликистозных яичников.
Наш организм умная система. Когда мы ограничиваем пищу, организм переходит в энергосберегающую фазу. Поэтому вам нужно питаться сбалансированно, 4-5 раза в день, на каждый прием пищи добавьте сырые овощи. Белок обязателен, так как он долго обеспечивает чувство сытости. Крупы как источник сложных углеводов и клетчатки тоже должны присутствовать в рационе.
Рекомендации для потери веса
диапазон калорий 1740 - 1957
суточная норма белка: 84 грамм
суточная норма жиров: 68 грамм
суточная норма углеводов: 185 грамм
Какой был уровень витамина Д?
Какую дозировку принимаете?
Ферлатум пить не менее 2 месяцев.
Здравствуйте! Девочке 16 лет.У нее не было никогда менструации,низкий вес. Она кушает все и хорошо.Рост 156 см, вес 38 кг. Специалист-ортопед и мануал посоветовал проконсультироваться. Что делать? Какие провести исследования?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Ходит ли ребенок на спортивные секции? Не пропускает ли приемы пищи?
В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, а так же обратиться на очную консультацию эндокринолога.
Не могу набрать вес а наоборот сбрасываю и нету аппетита .........................................низкий гемоглобин не могу поднять его........,..........................................................
Здравствуйте, очень волнуюсь, педиатры только кричат, что я перекармливаю ребенка. Родился в 35 недель вес 2493 кг, рост 47 см. После рождения потерял 150 гр. Так как у меня были серьезные осложнения, я неделю после родов была на антибиотиках и не могла кормить грудью,...
Здравствуйте,Софья!
В первые месяцы жизни как правило такие прибавки допустимы ,потом по мере увеличения активности ребёнка прибавки обычно уменьшаются ,так как тратится много энергии
Подскажите ,а сколько малыш кушает суточный обьем пищи ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день уважаемые врачи! Я просто в растерянности. У меня аденомиоз. Менструации ооочень обильные без болей.После 2 кесарево(всего было 2) через год появилась шишка на рубце(аденомиоз п/о рубца), удалили. Врач назначил Силует. Пила 3 года. Год пропила , бросила ,...
хочу похудеть,но сложно получается! стараюсь заниматься спортом но наоборот набираю
при росте 160 мой вес 68
а возраст 18 лет я не понимаю что не так как мне похудеть,какие можно способы принять для этого
Добры день. Родила в феврале 2020 года, набрала в весе +25 кг. Мой вес сейчас 88 кг. Сдала анализы на ТТГ и АТ-ТПО. Анализ АТ-ТПО 125,6!!!!!! Норма меньше 5,6. Подскажите, чем это черевато? Спасибо!!!
Здравствуйте, повышенные антитела к ТПО говорят о повышенном риске развития гипотиреоза в течении жизни. Это не заболевание. Намвес никак не влияют. Вам показан только контроль ттг 1 р в год.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста как можно набрать весь. И я вот учусь в военном и сижу в казарме и нет возможности принимать пишу дома, домашние кушать. Под скажите что мене делать в этой ситуации как мне набрать вес.