Что вас беспокоит?
Помогите сбросить вес
Добрый день! Помогите сбросить вес- диеты и всякие системы похудения пробовала- срываюсь и все. Может быть лекарственные препараты снижающие аппетит поссоветуете. Снизить аппетит нужно. Пробовала разные- привыкание за месяца 4 и потом опять набор веса
Тонзиллит
43 года
2 Февраля 2023·Просмотров: 156·Ольга, Москва
Здравствуйте. Вы проходили обследование- биоимпедансный анализ, общий белок, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы?
Питание 3х разовое, убрать перекусы, убрать скрытый и явный сахар, трансжиры, сладкие газировки и соки. Режим дня, сон до 23.00, физ.нагрузка. Водный режим!!!
Похожие вопросы по теме
- 8 Мая 4 ответа
- 9 Апреля 21 ответ
- 6 Февраля 20257 ответов
- 25 Июля 20246 ответов
- 1 Октября 20238 ответов
- 12 Сентября 20231 ответ
- 18 Января 202334 ответа
- 19 Января 20224 ответа
- 1 Октября 202112 ответов
- 31 Мая 20201 ответ