Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне нужна помощь с двумя проблемами, которые мешают мне жить. 1. У меня очень сильные трудности в общении с людьми. Я панически боюсь опозориться. Мне кажется, что я скажу что-то не то, надо мной будут смеяться, я буду мямлить, меня не услышат, и я буду...
Здравствуйте. Вероятность того, что описание может соответствовать тревожно-депрессивному расстройству и социальной фобии- высока. Первым шагом рекомендуется обратиться очно к врачу психиатру для назначения медикаментозной терапии длительно до стойкой ремиссии (антидепрессант плюс транквилизатор). Как только терапия будет верно подобрана (это может занять время) вам станет лучше. Тревога снизится и с ней снизится уровень социальной фобии. Чтобы выйти в стойкую ремиссию и предотвратить «откат» и обострение после отмены медикаментозного сопровождения важно еженедельно очно или онлайн посещать психотерапию у клинического психолога. Это даст вам по шагам возможность освоить навыки и включиться полноценно в социальную жизнь
Ком в горле
1 ответЗдравствуйте! У свекрови третий день ощущение, как будто ком в горле стоит (похоже на мокроту). Глотать не трудно и не больно, немного неприятно. Если не делать попытки проглотить, никак не беспокоит и не проявляет себя. Других симптомов никаких нет, чувствует себя, как обычно.
Здравствуйте. Сделайте УЗИ щитовидной железы, консультация ЛОР врача, эндокринолога.
Здравствуйте. Обычно при потреблении различной пищи я четко слежу за обработкой продуктов. Вчера сдуру или еще какой причине, впервые в жизни , я на ходу съела штук пять орехов фундука купленного в магазине на развес. Позже сообразила, что надо было его промыть кипятком и...
Мария, здравствуйте! Препарата, который бы профилактировал заражение гельминтами, нет. Потому что гельминты разные, препараты для их лечения разные, дозировки тоже. Инкубационные периоды у разных паразитов тоже различаются - он нескольких недель до нескольких месяцев. Поэтому и обследоваться стоит только при появлении каких-либо симптомов, а потом уже и лечить то, что будет найдено. Хочу Вас успокоить тем, что фундук особой опасности в плане гельминтов не несет, потому что не контактирует почвой, только если во время сборки, но он все равно жарится для продажи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образование под языком, дисплазия
12 ответовЗдравствуйте. Пару недель назад появилась шишка под языком, водянистая, иногда надувались иногда лопалась.(фото1) Записалась к Лору.. Лор на приёме предположила кисту и ничего сильно опасного. Взяла цитологию. После результата цитологии у всех шок , включая врача .слизистая...
Здравствуйте. С Вашей ситуацией в целом ознакомился. Признаков онкологии нет. Переживать не стоит. Изначально на фото действительно было образования похожее на кисту. По результатам цитологии, описываемые изменения, дисплазия 2-3 степени, могут быть следствием воспаления слизистой оболочки. Дисплазия это не онкология. В подобной ситуации проводят наблюдение. Контрольный осмотр через 3 месяца, если киста вновь вырастет, показано удаление у врача-челюстно-лицевого хирурга, удаление с последующей гистологией.
Недавно взяли котенка,на новом месте уже 3ий день,какать так и не ходит,животик вроде не вздутый.Когда трогаешь,котенок не реагирует на боль.Кушает нормально. Чувствует себя тоже хорошо,игривый и активный.
Подождите еще сутки. Должен сходить. А так можно 2-3 раза давать вазелиновое масло по 1 мл. и ждать кал.
почему когда думаешь об устройстве на работу сдавливает горло и тяжелеет левая сторона головы, а после начинается сонливость. что с этим делать? как с этим бороться? разбираться с детскими травмами и тд и тп нет ни времени, ни сил, ни желания. меня интересует жизнь в этом...
Здравствуйте, Маргарита. Возможно, у Вас сложился очень негативный опыт на прошлых работах и Ваша психика естественным образом сопротивляется Вашему стремлению снова устроится на работу. Однако, как Вы и сами пишете, что средства нужны, и что нужно как то закрывать потребности, а значит нужны источники дохода. Возможно стоит рассмотреть варианты подработок? Найти что то очень простое, с наименьшим стрессом. Такая работа могла бы помочь отвлечься от негативных переживаний, и закрывать хотя бы базовые потребности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя второсортной
8 ответовЗдравствуйте! Помогите советом. Вчера я обнаружила у своего мужа в мессенджере телеграмм контакт бывшей жены проименованный "Любимая Кристи". Он начал выкручиваться, что не разобрался, как его удалить и решил оставить. Для меня такое неприемлемо, учитывая, что с ней он...
Здравствуйте. Сейчас вам стоит переключить фокус внимания с мужа на себя и малыша. Малыш уже есть он растет внутри вас и лишний стресс не на пользу вам обоим. Конечно, все то что вы написали очень не приемлемо и не приятно и так быть не должно, примите мою поддержку. Понимаю как хочется эти мгновения проводить с любимым мужем, делить радость и волнение, но поскольку все так как вы написали, подумайте кто еще у вас есть, близкий человек, с которым можно встречаться, обсуждать, делиться , родственники, подруги? Подумайте что вы можете делать чтобы отвлекаться и получать хорошие эмоции, прогуляться в магазине, посидеть в кафе, сходить в парк, познакомиться с девушками в вашем положении, почитать книжку, посетить психолога в ПЦ. Возможно муж увидев что вы отдалились что-то захочет поменять. В целом я бы советовала вам отправиться вместе к семейному психологу, это самый экологичный способ наладить семейную жизнь, услышать друг друга, выстроить тактику дальнейших взаимоотношений, договориться.
Ребенок в садике себя ведет отрешенно.
10 ответовЗдравствуйте! Дочке 1 год и 11 месяцев. Ходим в прекрасный частный детский сад. Дома и в саду это абсолютно два разных ребенка! Дома активная, любознательная, непоседа, контактная. В саду нет никакой активности, ощущение, что постоянно в стопоре. Где поставишь там через час и...
Это же сразу после каникул, верно? Тогда все нормально, ребёнок заново привыкает к условиям после свободы и приятного общения дома)) Дайте ей время)
Здравствуйте. Дочка не спит в своей кроватке. Сперва хотя бы усыпала и спала пол ночи, теперь даже не усыпает. Ни Что делать не знаю. Муж психует. Трое детей средний сын и малышка спят у себя, а вот старшая караулит. Что делать???
Здравствуйте! Скажите , пожалуйста, ребёнок всегда хотел спать с вами или было время , когда ребёнок спал отдельно? Часто такое поведение может Быть связано с ночными страхами (тогда нужно работать над перестановкой в детской , включать ночник и работать над гигиеной сна), либо с общей тревогой , многие тревожные дети не спят в своей кровати и здесь нужно работать над общей тревогой. Когда ребёнок бежит спать к вам - идете вместе в кровать ребёнка , ребёнок засыпает и вы вновь возвращаетесь в свою кровать. Перед сном нужно спокойное бодрствование(спокойные игры, ритуал на сон). Хватает ли ребёнку внимания ? Есть ли нагрузка ?(секции? )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос про занятия боксом для себя
7 ответовПодскажите пожалуйста, хочу заниматься боксом для себя , но знаю что бокс и любительский и профессиональный вредит здоровью головы, своими сотрясениями, которые несут накопительный эффект, вплоть до деменции, подскажите, а если я просто дома буду делать отработки ударов в...
Здравствуйте! Бой с тенью, файт-бол и реактивная груша — это нейростимулирующие упражнения с нулевым риском для мозга. Вред бокса связан исключительно с контактными ударами по голове.Что реально вредит — и чего избегать: Спарринги без защиты — основной источник накопительного вреда.Удары головой о снаряд (неправильная техника на груше).Перегрузка шейного отдела — у подростков шейные мышцы ещё не сформированы полностью. В описанном формате — рекомендовать можно уверенно.Важно поставить правильную технику удара (тренер или видео-разбор) — защита запястий и локтей важнее, чем голова в данном контексте. Перчатки/бинты даже на груше — защита суставов кисти Если спарринги — только в шлеме, только с опытным тренером, не чаще 1 раза в неделю