Здравствуйте!
Прикрепляю результат анализов.
Направили на тест, срок 24 недели.
Запись к моему врачу только через 2 недели.
Не понимаю насколько все серьезно.
Я питаюсь обычными продуктами рис, гречка, картошка на пару или вареная, супы.
Готовлю все сама. Сладкого ем...

Здравствуйте
Результат ГТТ может соответствовать ГСД (второй показатель выше нормы)
Даже правильное питание не исключает возможности развития ГСД. Во время беременности снижается чувствительность клеток к инсулину за счет действия материнских и плацентарных гормонов. Поэтому развивается инсулинорезистентность, что влечет за собой повышение уровня глюкозы во время беременности
Рекомендуют соблюдать минимальные требования диеты.
Стараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости, фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве
Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Гликемию рекомендуют контролировать натощак, через 1 час от начала основных приемов пищи (на диетотерапии измерять так).
Обычно на это дается дается 1-2 недели для того, чтобы привести в норму сахара на фоне диеты
Норма:
- натощак / перед едой / на ночь и ночью — до 5,1 ммоль/л
- через 1 час после еды — до 7,0 ммоль/л
Если за отведенное время на диетотерапии не достигаете этих значений, тогда к лечению рекомендовано будет подключить инсулин
Так же рекомендуют принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ (аквадетрим или вигантол по 4 капли- препараты с доказанной эффективностью)
Во время беременности рекомендуют прием йодомарина 200 мг ежедневно (или любые витамины для беременных + йодомарин 100 мкг) в течение всей беременности и грудного вскармливания
Еще рекомендуют проверить уровень ферритина. Норма минимум 45. Этот показатель отображает истинный запас железа в организме. Во время беременности потребность в железе возрастает. Поэтому важно держать уровень ферритина в норме
Наличие ГСД не говорит о том, что в будущем разовьется диабет 1 или 2 типа. Но увеличивается риск развития диабета в сравнении с теми, у кого не было ГСД
Чтобы минимизировать этот риск достаточно придерживаться правильного питания, иметь нормальную массу тела и придерживаться регулярных физических нагрузок (после родов)