Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гимнастика для глаз
39 ответовДобрый день. У меня стало ухудшается зрение. Хочу начать делать гимнастику для зрения. В интернете много разных методик. Подскажите можно ли навредить глазам при выполнении гимнастики. Слышала что можно повредить сетчатки глаза и ещё много чего делая упражнения. Подскажите...
Здравствуйте, если ухудшается зрение, то гимнастика не поможет, Вам нужно попасть на очный осмотр офтальмолога, чтобы проверили рефракцию, структуры глаза. Возможно пора пользоваться очками. Зрение ухудшается вблизи или вдали?
ВБН или вестибулярная мигрень?
32 ответаЗдравствуйте! Ранее уже обращалась за консультацией. Женщина, 39 лет. Постоянно принимаю серенату 100мг. В состоянии покоя, сидя, началось головокружение при смене положения головы, а именно при движении вверх-вниз. Давление не повышалось, головной боли нет, только...
Ясно, я считаю , что ничего опасного у вас нет, все пройдет, проблема в напряжении мышц шеи, поэтому при движениях головой вверх вниз немного зажимаются позвоночные сосудв,нужно заниматься лечебной физкультурой для шеи( растяжка, расслабление мышц шеи), сначала под присмотром врача ЛФК, а также вестибулярную гимнастику. Пить достаточно воды, Вит Д, продолжайте пить бетасерк и атаракс до 1мес, серенату тогда, полисе окончания бетасерка- циннаризин 1т.3р.д.1мес
Гимнастика для ребенка 2года
6 ответовДоброе утро! вчера водила ребенка 2 года 1 раз на гимнастику, он у меня очень активный, гимнастика проходит в игровой форме, но есть и спортивные упражнение, висят на кольцах, турникетах, поднимают свой вес, качают пресс. так как мой ребенок еще не умеет прыгать на батуте,...
Алёна,добрый день!Понимаю вашу обеспокоенность!Но тренера обучаются и упражнения подбирабтся под разные возрастные группы детей,поэтому занятия безопасны!Никто не будет рисковать здоровьем детей и делать какие то опасные упражнения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гимнастика для глаз с миопией
2 ответаУ меня миопия,-5.5 диоптрий. С детства хочу попасть в Университет МВД. Но,как мы знаем,нужно иметь хорошее зрение. Была на приеме у врача,сказала,что операцию делать пока что нельзя,в силу возраста( мне 17 лет). Поможет ли гимнастика исправить зрение? И советы при выполнении.
Здравствуйте. При поступлении в МВД требуется зрение 100%. Гимнастикой этого не добиться. Только операция. С 18 лет
Гимнастика новорождённых
21 ответДобрый день! Прошу отнестись с непониманием! Сегодня были на плановом приёме у хирурга. Грудничку ровно 2месяца. Врач решила показать упражнение которое выполняется следующим образом. Просто так! Без показаний. Ребенок лежит на столике, ноги вытянуты и зафиксированные ее...
Здравствуйте, это проба на тракцию за руки. Оценивает тонус верхнего плечевого пояса. Навредить она никак не могла. Не переживайте. Это не гимнастика, сами дома такие упражнения не делаем.
Отцу 74 года, 3 дня темература ок 38, редкий сухой кашель, слабость Лечение: ацц 600 мг - 1р/день, витамин С по 2.5 мг, эликвис 0.5 1т/2р день, нумидес 0,75, поливитамины. Помимо этого - рекомендована дыхательная гимнастика на свежем воздухе и надувание шариков. Есть...
Здравствуйте! Я бы рекомендовала начать гимнастику После выздоровления. Добавьте к лечению ещё витамин Д 2000 ед в сутки для иммунитета
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение, остеохондроз
37 ответовДоброго дня. В апреле случился обморок, после него сильные головокружения. Прошел полную диагностику (МРТ мозга, сосудов, позвоночника, КТ). Диагнозы: Остеохондроз позвоночника (грыжа в ШОП), ДППГ. Прошел курс лечения: Мексидол (кавинтон не зашел), Бета-гестин, Мильгамма,...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста все результаты ваших обследований и как прикрепите напишите
Геморрой и интимная гимнастика
10 ответовЗдравствуйте! У меня было опущение стенок влагалища, и что бы это исправить я начала проходить курс по интимной гимнастике. В курсе были упражнения "Сжим входа в анус" и "Сжим глубины в анус". Выполняя эти и другие упражнения месяц, у меня начал болеть вход в анус, рассмотрев...
Я понял Вас. Итак, в Вас острый геморрой I степени тяжести. Острый геморрой это тромбоз наружного геморроидального узла. Раз боль прошла быстро и самостоятельно на фоне свечей Релиф (а он в такой ситуации не эффективен), значит воспаление стенки вены совсем незначительное. С гимнастикой это никак не связано, более того, она должна способствовать нормализации. Ограничения по продолжению занятий гимнастикой, только болезненные и дискомфортные ощущения в области узла. Если их нет, можно продолжать. Если болей нет, то из препаратов, которые я описал выше необходим только Детралекс. Он защитит стенку тромбированной вены от более выраженных воспалений и тромбозов на время рассасывания тромба. Мазь Релиф Ультра не нужна.
Здравствуйте, в 2021 году мама тяжело переболела ковидом, мскт: структуры лёгочного рисунка усилены, фиброзно деформированы с обеих сторон, за счёт интерстициального компонента. Ds: Диффузный пневмосклероз. Не беспокоил, недавно переболела простудой и сейчас появился редкий...
Здравствуйте. Диффузный пневмофиброз лечить не надо, если нет одышки. Это замещение лёгочной ткани на рубцовую. Кадиомегалия это проявление сердечной недостаточности, от этого тоже может быть сухой кашель. Сделайте ЭХО- КГ, посетите кардиолога очно. Можно дыхательную гимнастику по Стрельниковой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго вечера! Нужна ваша помощь и совет. Обратилась в июне 2025 года к врачу-вестибулологу/неврологу с жалобами на головокружение, которое проявлялось нетипично: • как будто предметы вокруг «плывут», если смотришь в одну точку, ощущение лёгкой неустойчивости без ауры,...
Здравствуйте! Для купирования приступа в таких случаях можно использовать триптаны(препараты именно при мигрени). Например, эксенза спрей в нос 2впрыска(препарат выбора при тошноте и рвоте и помогает быстрее, чем таблетированные препараты уже примерно через 15минут), капориза 10мг, суматриптан 50-100мг. При следующем приступе мигрени постарайтесь принять нпвс или триптан в начале головной боли в первые 30минут. При развернутом приступе уже может не помочь. Нпвс и триптаны сочетаются, из даже можно принимать вместе при тяжёлых приступах. В целом можно вернуться на циннаризин в таких случаях, если он вам хорошо помогал и пропить его уже 12 месяцев. Если же есть какие-то неприятные побочные эффекты, то в таких случаях лучше рассмотреть другой вариант профилактики мигрени. Есть несколько вариантов профилактической терапии: 1.Моноклональные антитела(аджови,иринекс). 2. Гепанты (кьюлипта, нуртек). 3. При хронической мигрени более 15 дней в месяц - ботулинотерапия по протоколу PREEMPT. 4. Другая медикаментозная профилактика: венлафаксин, анаприлин, топирамат и др. Любая профилактическая терапия рекомендуется не менее 12 месяцев, т к это хроническое заболевание.