Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкое пробуждение с тревогой
4 ответаС 20 июля начались периодические непонятные приступы - когда под утро в 6:00 или 7:00 ложусь спать после ночной работы, то в момент засыпания начинаю резко пробужаться, при этом нарастает тахикардия, чувство тревоги. Очень неприятное состояние - как будьто тебе во сне вонзили...
Если не справитесь самостоятельно- идеально да. Психотерапия с психологом или психотерапевтом, в зависимости от направления , в котором работает специалист. И тогда всё наладится !
Здравствуйте! Дочь сегодня очень рано проснулась с ночного сна примерно в 4:40 ( в ночь ушла примерно в 23:30). Бодрствовала часа 2, а потом попросилась спать (примерно в 6:40-7:00). Проспала часа два. Потом бодрствовала и вот сейчас (примерно в 14:30) снова легла спать....
Здравствуйте. Раннее пробуждение у детей может быть связано с нарушением режима, переутомлением, избытком впечатлений, голодом или дискомфортом (например, прорезывание зубов, колики). Также возможны физиологические скачки развития, когда меняется структура сна. Ваша дочь сегодня спала суммарно около 5–6 часов этого достаточно для дневного сна, но важно сохранить чёткий режим. Разбудите её через 1,5 часа, чтобы не нарушить ночной сон. Укладывайте на ночной сон в обычное время примерно в 20:30–21:00, не позже. Перед сном создайте спокойную атмосферу: тихая обстановка, ритуал (ванна, книга), затемнённая комната. Следите за признаками усталости: потирание глаз, зевота это сигналы к укладыванию. Нервное переутомление маловероятно при соблюдении режима и адекватном общем самочувствии. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Раннее ночное пробуждение на ИВ
11 ответовДобрый день! Малышу 1,5 месяца. Вес при рождении 3950. Вес сейчас 5178. Ели по 115 (100 воды и три ложки смеси) мл смеси 8 раз в день. Днём режим соблюдается трёх часовой, спокойно. Два часа спит, час бодрствуем, бывает что плачем, понимаю что хочет есть, но время еды быстро...
Здравствуйте! До 3 месяцев у детей режима нет, они просыпаются, бодрствуют хаотично. Время бодрствования в возрасте 1.5 месяцев 1ч-1.5 часа. Промежутки между кормлениями могут быть разными. Рекомендуется кормить по требованию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пробуждение
11 ответовЗдравствуйте, доктора! Помогите разобраться, стоит ли беспокоиться. Сыну 20 лет. Рост 190, вес 75-80, без вредных привычек(почти уверена). Студент, работает. Никаких проблем со здоровьем не было. Комиссию в армию прошел без проблем. Есть у него одна фишка. Ели его разбудить,...
Переживать точно не стоит,т к больше ничего не беспокоит
Проблемы в отношениях
1 ответПостоянно ревную без повода, желание контролировать мужа и истерики, вынос мозга с моей стороны, вечное недоверие хотя причин нет
Добрый день, Рина! Как давно Вы замужем? Как муж проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужем? Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужа идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от парня, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от мужа есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для мужа. Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Здравствуйте! Последние пару месяцев я страдаю тревожно-депрессивным расстройством. Меня часто одолевают мысли о болезнях, переживания относительно своего здоровь сводит качество жизни к минимуму, я стараюсь не выходить на улицу и уже три месяца то и дело, что лежу, началось...
Здравствуйте. Получается с декабря вы принимаете Флуоксетин? Какую-либо положительную динамику заметили на фоне его приема?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 1,2Просыпаемся в 9 утраОбеденный сон в 13:30Спит до 15:00Ложимся на ночной в 21:00Во время ночных снов происходит пробуждение и ребенок не спит часа 2-3 что делать ?
Здравствуйте, Виолетта! По графику, ребёнок предположительно не догуливает в дневное время, что компенсируется ночными проубждениями. Учитывая график, рекомендуется сдвинуть время пробуждения на пораньше, и укладываение минут на 30 позже. Уточните пожалуйста, ребёнок просыпается самостоятельно в 9 утра, или же пробуждение происходит раньше, и Вы продлеваете сон?
Постоянно чувствую тревогу, бывают панические атаки, усталость, вечное чувства что хочется спать. Есть проблемы раздраженного кишечника, врачи не могут поставить точный диагноз, прошла кучу обследования.
Здравствуйте, Вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту для уточнения состоянии и подбора терапии. В таком случае показан курс антидепрессанта, но лечение проводится под наблюдением врача и препарат продаётся по рецепту.
Плохо спит ночью
7 ответовЗдравствуйте. Ребенок 8 с половиной месяцев, на ив. Стал просыпаться каждый час-1,5 ночью. Днем спить на руках 1-1,5 часа иначе спит минут 20-30. Ночью раньше спал в среднем по 2,5-3 часа потом кушал и снова засыпал. В чем может быть причина? Вылезли 2 нижних зуба, по режиму...
Здравствуйте. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,синдром прорезывания зубов. При прорезывании зубов используйте: -гель Дентинале( 3-5 раз в сутки на десна-состав натуральный, безопасен при проглатывании) -дантинорм беби по 1 дозе 2 раза в день-5 дней. При повышенной возбудимости: -купайте перед сном в ванной с добавлением магниевой соли -можно добавить к лечению тенотен в каплях( разрешен с 1 месяца-состав безопасный) по 10 капель утром-1,5 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утреннее пробуждение
17 ответовЗдравствуйте. Принимаю ципралекс 2 недели, по 10 мг и заметила ,что каждое утро просыпаюсь, не от тревоги, а будто просто выбрасывает ото сна ,в районе груди не болит, но как то не так ,не могу описать, до этого просыпалась от сильного сердцебиение, сейчас просыпаюсь просто с...
Здравствуйте. Это может быть симптоматика связана с адаптацией к препарату. Параллельно что- то еще принимаете,- тералиджен, грандаксин?