Добрый день!
Пытаюсь понять, как наладить отношения с мужем, да и стоит ли...
Муж как будто бы живёт свою отдельную жизнь: работает, после работы в хорошую погоду катается на велосипеде вдоль водоема, загорает, играет там в волейбол. Я при этом остаюсь дома. Его аргумент: ты...

Ольга, здравствуйте.
Понимаю, насколько вам сейчас непросто. Последний месяц беременности требует много сил и эмоциональных ресурсов, поэтому совершенно естественно, что вам хочется получать от мужа поддержку, заботу, тёплые слова и внимание. Это нормальная и очень понятная потребность. Мне искренне жаль, что сейчас вы не получаете этого в полной мере. Примите, пожалуйста, мою поддержку и позвольте вам помочь.
То, что вы описываете, похоже на потерю эмоционального контакта между супругами. Складывается ощущение, что сейчас каждый живёт своей жизнью, а объединяют вас будущий ребёнок и сам факт брака. Муж продолжает получать положительные эмоции привычным способом: катается на велосипеде, отдыхает, планирует встречи. Для него это остаётся главным источником ресурса.
Вы же из-за беременности ограничены во многих возможностях и поэтому особенно нуждаетесь в эмоциональной близости.
Когда вы обращаетесь к мужу за поддержкой, он, скорее всего, просто не понимает, чего именно вам сейчас не хватает. Его жизнь изменилась значительно меньше, чем ваша, поэтому он и предлагает вам самой найти способ отдохнуть или переключиться.
Мне кажется очень точным ваше наблюдение, что он пока не вырос в своей новой роли. Он ещё не до конца принял себя как мужа и будущего отца, для которого важна не только собственная жизнь, но и эмоциональное состояние семьи.
Что можно сделать? Не намекать и не пытаться объяснить всё только через эмоции, а говорить максимально конкретно, ставить конкретные задачи, например: «В следующие выходные мы едем на пикник. Ты за рулём, я приготовлю закуски, и мы проведём время вместе. Когда лучше будет в субботу или воскресенье?». Или: «Через час давай вместе попьём чай».
Я понимаю, что вам очень хочется, чтобы инициатива исходила именно от него. Но пока он этого не замечает. Поэтому именно такие простые и конкретные предложения помогут постепенно вернуть между вами эмоциональную близость и привычку проводить время вместе.