Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.. страдаю тахикардией и паническими атаками уже 7 лет. Бывали и улучшения и обострения. Где-то два года назад принимала эсциталопрамом по назначению врача, на момент его приема панические атаки исчезли, пропила его год. Нормальное состояние продержалось где-то...
Здравствуйте, Мария, примите мою поддержку, сейчас Вам сложно и тяжело от этого состояния. Вы верно сделали, что записались к врачу, врачи сориентируют Вас по лечению. Но, здесь нужно подключить работу с психологом/психотерапевтом, так как препараты помогут снять симптомы, но важно научиться работать со своей тревогой и паническими атаками. Паническая атака имеет свою природу и чтобы работать с ней, нужно понимать и этот механизм, чтобы понимать, как в это время можно помочь себе. Сама по себе паническая атака - это ответ организма на Угрозу /Опасность - как реальную, так и нет! А ответ на эту опасность подразумевает биологическую работу - идёт активация нервной системы и на фоне состояния страха и тревоги идут выброс адреналина и других стрессовых гормонов. Это в свою очередь активизирует и центральную нервную систему, запускается активность в головном мозге в тех частях, которые отвечают за эмоции. Что в ответ приводит к тому, что проявляются и физиологические симптомы, например, учащенное сердцебиение, потливость, повышенное дыхание, дрожь в руках, головокружение и т.д. Всё эо вместе воспринимается как то, что происходит что-то страшное и опасное! и это может вызвать панику, страх и беспомощность. Так и формируется этот порочный круг, где паника усиливает симптомы, а симптомы усиливают эту панику! И Вы в ловушке. Упражнения для работы с этими состояниями в целом основываются на переключении внимания с концентрации на телесных ощущений или мыслительных процессов на что-то другое - поэтому подключают техники дыхания, заземления, работы с телом. Дыхательные техники Важны, они помогают и сместить фокус внимания с состояния и успокаивают нервную систему, чтобы разорвать этот порочный круг тревоги. Например, техника дыхание по квадрату: считаете до 5, делаете вдох (задерживаете дыхание), считаете до 5, делаете выдох (также пауза), считаете до 5 и делаете снова вдох и так по кругу. Пример техники заземления. Говорить себе вслух 1 Вижу - описать то, что Вы видите - 5 предметов ; 2 Слышу - описать звуки, которые Вы слышите; 3 Чувствую - описать то, что Вы чувствуете; 4 Потрогать то, что рядом и озвучить как это по ощущениям; 5 Попробовать что-то на вкус Это помогает сместить фокус внимания - мозг НЕ может думать о двух вещах одновременно, поэтому и переключается с "Опасности" на реальность! Также, важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! Изучайте о чем Вы думаете, как Ваши мысли подпитывают маховик тревоги, меняйте их, заменяйте на адаптивные, начиная их вращать в голове.
Добрый вечер. Дочке 2,6 года, вторые сутки температура колеблется от 37 и выше (скрин приложила, сегодня отслеживала). Вчера ночью вызывали скорую, сделали укол, но он не помог. Даю нурофен и парацетамол, педиатр назначила гроприносин, тонзилгон, Стимол и лизобакт, пока из...
Здравствуйте! Первые три из перечисленных препараты не имеют доказанные эффективности и безопасности по данному специалистов используют противовирусные также не имеют смысла, поэтому этих средства обычно не используются. Лизобакт используется с 3 лет. Скажите пожалуйста, сколько весит ребёнок и в какой дозировки даете жаропонижающее? В первые дни заболевания температура может не приходить в норму, ничего страшного в этом нет, главное, чтобы она снижалась на 0,5-1 градус
Вторые сутки понос после клизмы, что делать Клизму сделали в больнице Слабость, падает давление, низкое температура. Анализы крови и мочи в норме. Гастроскопию не смогли сделать Узи тоже не делали Аппетита нет
Здравствуйте . Сколько раз за сегодня был стул ? В связи с чем делали клизму ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 1 месяц не какал вторые сутки
11 ответовЗдравствуйте, ребенку месяц. На смешанном вскармливании, большая часть докорма смесью. Ребенок не какал вторые сутки. Тужится, пукает, ножки поджимает к животику плачет. Ставила клизму с водой в первые сутки, с нее покакал 1 раз через 2 часа после клизмы, стул был жидкий...
Да, подойдёт, вводить на половину длины, всё содержимое.
Температура 39.6 вторые сутки, горло
9 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 11 лет. Вторые сутки температура 39.6-39.8. Нурофен снижает только на 4-6 часов, парацетамол не помогает. Сильно болит горло, ребёнок ничего не ест, только пьёт воду. Нужно ли начать давать антибиотик? До этого лечились цитовир 1*3р, полоскали...
Детям разрешены только эти два препарата
Высокая температура вторые сутки
12 ответовДочке 7 месяцев, Гв. Вторые сутки держится температура, выше 38°. Красное горло. Доктор сказала подозрение на ОРВИ, но признаков никаких, ни кашля, ни насморка нет, кроме как температура. Выписали обрабатывать горло мирамистином, ставить свечи виферон, пить нурофен, свыше...
Здравствуйте Если у маленького ребенка помимо температуры нет больше никаких признаков, то мы обязательно сдаем анализ мочи чтобы исключить инфекцию мочевыводящих путей! А также смотрим ушки для исключения отита. Обязательно сдайте мочу! Температура сбивается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая температура вторые сутки
11 ответовребенок 10 мес. (болеет часто, под вопросом селективный дефицит иммуноглобулинов а , в данный момент наблюдаемся у иммунолога, смотрим динамику). вторую неделю сопли( прозрачные, но обильно), капаем при заложенности називин , капаем моркую водичку в течение дня (промываем...
Поняла. Пока в любом случае лечение симптоматическое. Обильное питье из расчета 40 мл/кг. Температуру сбивать чередуя парацетамол и ибупрофен. Промывание носа при заложенности использовать сосудосуживающие. Не исключено, что у ребёнка течение розеолы. Для нее типично повышение температуры в течении 3-5 дней, высокой. Без каких либо других катаральных проявлений. Далее температура спадает и появляется сыпь. Которая так же в течении 5-7 дней сходит самостоятельно.
Кот спит вторые сутки
13 ответовЗдравствуйте. Вчера кот пришел с улицы и постоянно мяукал. Не мог найти место где ему лечь. Метался с места на место. Есть не стал. Потом нашел куда лечь спать, на свою лежанку. Теперь спит вторые сутки. Утром обнаружили, что кот описался ночью под себя. Дала воды, выпил...
Рад был подсказать. Будут вопросы - пишите. Здоровья Вам и Вашему питомцу!
Схватки или сокращения вторые сутки
5 ответов25?недель беременности, что то вроде цистита , боль острая режущая , но помимо этого схватки каждые 2 минуты , все так уже наболело , что непонятно схватки кишечника или матки , по узи сказали гипертонус и сокращения матки по передней стенки, нормальное ли что непонятные...
Здравствуйте, не переживайте . По данным анализа есть квартира бактерий в Мосе ( цистит -?) рекомендовано Монурал 3 гр однократно на ночь, предварительно опорожнив мочевой пузырь),Канефрон 2др*3р/с 1мес,обильное питье и сдайте обязательно бак посев мочи на чувствительность к АБ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка на вторые сутки СРБ 9,5
20 ответовЗдравствуйте.Ребенку вторые сутки,при рождении ДИСТРЕСС плода,по апгар 7-8.Лейкоциты в первые сутки были 34,на вторые упали до 14.На руках анализов нет,к сожалению.Сегодны взяли СРБ он 9.4, возможно ли,что до завтра сам упадет или это однозначно антибиотики?По клиники и вчера...
Здравствуйте, СРБ 9 - не бактериальная этиология, антибиотик не показан. Прибор - скорее всего билитест, он достаточно точный, главное что не инвазивный, показатель умножать на 10. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.