Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, отмечаю отсутствие интересов, желаний, да и сил на что-либо. Решения принимать не могу, раскол какой-то. В общении перестал нуждаться, вялость днем, работать не мог, мозги плохо работали
Добрый день, Михаил. Похоже на депрессию, апатию. Так бывает после тяжелого заболевания, когда нет сил бороться и входить в ритм обычной жизни. Вам может посоветовать лекарства невролог. Если присутствуют душевные беспокойства, плохие мысли-к психологу или психотерапевту.
Невроз от разрыва отношений
8 ответовПосле страстной ночи и непродолжительных отношений,мужчина не желает общаться дальше,а я влюбилась.Повторбсь были две страстных ночи,забыть их не могу.Разорвала отношения сама,т.к с его стороны больше желаний встречи не было
Здравствуйте, Наталья. Попробуйте не бороться с этим чувством, а примети его как данность. Да, вы влюблены ( вероятнее в некий образ этого мужчины, но это и не важно) и это прекрасно. Влюбленный человек способен творить, мечтать, создавать. Пусть воспоминания о близости с этим мужчиной останутся у вас в памяти ярким, приятным теплым приключением. Вы не сможете заставить человека быть с вами, но в ваших силах эти непродолжительные отношения оставить в своем сердце либо в темных, негативных красках, либо в светлых и радостных.
Я не понимаю своих желаний. Чувство вины преследует меня. Мне кажется,я всё порчу. Так же присутствует постоянный страх. Мне кажется,что какое-то существо хочет убить меня,я боюсь оставаться наедине с собой.
Страхи в вашем возрасте бывают в вашем случае необходимо начать приём препаратов, начните с фенибута по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, атаракс по 1 таблетке при страхе, тревоге, пропейте курс витаминов группы в и магния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие анализи сдавать?если болит левий бок под лопаткой.В анализ крови биохимия показивает что у меня проблема побделудки или желаний?Перед анализа какие диету держать ь?Можно ли с помощью диету убирать это блль?
1. щадящая диета с исключением мясной, молочной, кисломолочной пищи, бульонов, можно суп овощной, отварной картофель, каши на воде, хлеб, овощи тушеные 14 дней, затем стол №4 на 1мес, отказ от курения и алкоголя 2. Омез 20мг 1р/д вечер 1мес, 3. Дюспаталин 200мг 2р/д за 20мин до еды 1мес, 4. Фестал 2драже с каждым приемом пищи 1мес, 5. консультация кардиолога
Нет смысла в жизни
1 ответНк знаю, где брать энергию. Ничего не хочу. С трудом поднимаюсь из постели после обеда. Ничего не радует. Куда стремиться не знаю. Про практику благодарночти тоже знаю. Как выйти на уровень счастья и желаний?
Здравствуйте. Практика благодарности -это хороший инструмент, но он работает как витамины для здорового человека. Что можно сделать сейчас? Скажите себе: "Да, мне сейчас очень тяжело. У меня нет сил. Это временное состояние, и оно имеет право на существование. Мое тело и психика кричат о том, что им нужен отдых и перезагрузка". Это снижает внутреннее давление и борьбу с самим собой. Далее, смените фокус с "желаний и стремлений" на "потребности и ощущения". Задайте себе самые простые, сиюминутные вопросы: "Что мое тело хочет прямо сейчас? Может, просто полежать еще 10 минут?" "Что бы могло принести мне хотя бы каплю облегчения? Глоток воды? Проветрить комнату? Укрыться теплым пледом?" "Какой самый минимальный, почти незаметный шаг я могу сделать? Не встать с постели, а просто сесть. Не идти гулять, а открыть окно". Забудьте про "практики", "достижения" и "стремления". Ваша единственная задача сейчас - это заботиться о себе. Сегодня моя задача -переодеться из пижамы в домашнюю одежду. И все. Сегодня моя задача -поставить чайник и выпить чай. И все. Сегодня моя задача -посидеть 5 минут на балконе/у окна. И все. Каждое такое микро-действие -это крошечная победа. Важно их замечать и мысленно ставить галочку: "Я смогла это сделать". Что из этого Вы могли бы сделать? Как давно у Вас это состояние? Связываете ли Вы его с какими-либо событиями, после которых оно началось?
Уже около 3 месяцев абсолютная апатия, отсутствие интереса к чему-либо. Не могу взять себя в руки, иногда тяжело даже сходить в душ или поесть. Нет никаких желаний и понимания, что делать с этим дальше
Добрый день, Алёна. Было ли какое-то событие 3 месяца назад, которое могло на Вас так повлиять? Не расстраивайтесь, у Вас есть возможность начать с чистого листа. Если ничего не хочется сейчас, ставьте маленькие цели, которые выполнить надо (примерно как домашнее задание) обязательно, например, помыть посуду, убрать одежду, погулять, научиться делать новую прическу. Вы откроете в себе новые возможности, а похвала в свой адрес, которую Вы запишете в блокнот рядом со сделанным делом, придаст Вам уверенность. Поменяйте то, что было для Вас привычным: маршрут прогулки, продуктовый магазин, дело, которым занимаетесь в свободное время. Ещё можно написать себе небольшое письмо о том, какой Вы себя видите через месяц, полгода, а потом сравните с реальным положением дел.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Потеряла себя, нет ни целей ни желаний ни интересов. Не могу отпустить обиды, часто о них думаю и в груди от этого распирает. Что делать с этим?Постоянный негатив, не могу справиться с собой
Обида очень разрушительное чувство, оно буквально расщепляет внутри. Обычно за обидой скрывается какая-то неудовлетворенная потребность, незавершённое действие. Подумайте, почувствуйте, что стоит за вашей обидой, чего в действительности хочется и что вы не получили когда в этом нуждались…
Низкая самооценка
2 ответаЯ себя не люблю очень давно и всегда в себе не уверен. Себя критикую и обзываю за недостатки. Боюсь принимать решения из-за не уверенности в себе и своих желаний. Не знаю что со мной приключилось. .
Здравствуйте,вам необходимо обратиться к психологу,за пару сеансов это состояние можно убратт
Потеряла смысл, ничего не хочу
2 ответаМама двоих детей в декрете, нет никаких желаний, самоедство, хочу тупо лежать в тишине, не занимаюсь с ребенком, скрываюсь на мужа, злюсь хотя понимаю нет причин, не могу себя остановить раздражают быстро из за мелочи. Что делать?
Здравствуйте. Симптомы похожи на депрессивное расстройство. Чтобы состояние не ухудшилось - обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту для определения тактики лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужу больше надо разнообразие
5 ответовМуж последнее время хочет больше извращений в постели, а последнее время типа шутить секс втроем, что делать в таком случае. Нужно ли потакать ему в желании, я этого точно не хочу. Может он на стороне искать реализацию своих желаний
Екатерина, доброго времени суток. Вам необходимо понять 2 момента: 1⃣ Использование человеком сексуальной фантазии определенного типа не обязательно означает, что он стремится ее реализовать. Во многих случаях фантазии противоречат нашим личным ценностям и убеждениям, но поскольку они существуют лишь в нашем воображении, мы можем позволить их себе. 2⃣Решение, оставлять ли фантазии при себе или обсуждать их с партнером, дело сложное. В некоторых отношениях такое обсуждение может оказаться полезным, однако оно сопряжено с рядом рисков, в том числе с риском, что фантазия утратит свою эротическую ценность. Не стоит беспокоиться. Лучше поделитесь с ним своими фантазиями и найдите компромисс. Само обсуждение в том или ином роде способствует разнообразию интимной жизни. Так-же могу сообщить, что по статистике на 1 довольного реализацией своей фантазией приходят 4 которые, огорчены результатом.
