Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня очень сильный стресс с начала июня .
С едой не очень , 2 недели почти не ела ничего , кусок в горло не лез . Сама себя загоняю страшными болезнями
За месяц похудела на 3 кг , сижу и боюсь что так резко похудела . Руки мокрые , даже...
Добрый день, 8 месяцев назад ребёнок начал тянуть первые гласные буквы, потом повторять слоги, потом появилась вспомогательная мимика, т.е все хуже и хуже постепенно. Хотя мы связывали это с посещением стоматолога,где он сильно плакал, реб. 5 лет.сделали ЭЭГ- норма. Пили...
Здравствуйте. Впервые проблема с речью началась 8 месяцев назад? Какие перемены в жизни были у ребенка икакие жмоциональные события предшествовали этому?
Здравствуйте!подскажите,пожалуйста, как вылечить у ребенка 5 лет заикание и детский энурез?
С чего начать? Помощь каких специаоистов необзодима в первую очередь?
Какие медикаменты или иные способы лечения можете порекомендовать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Заикание с 6 лет, периодически бывают обострения. Сейчас снова не могу говорить нормально, некоторые слова не произносятся, стала избегать общения. Сейчас пью витамины б, что можно добавить чтобы облегчить состояние?
Добрый день. Ребенку 6 лет, начал заикаться 1,5 месяца назад, стал раздражительным. Сильное заикание в момент рассказа какой нибудь информации. Принимали фенибуд 125 3 раза в день, улучшений нет. Что делать
здравствуйте! мне 17 лет, с лет 3-4 есть заикание, препятствие в смычных звуках (м, п и тд), особенно когда волнуюсь, неврологи особо ничего не говорят, пить магний и все, когда пью пикамилон, то становиться легче, но через пару недель все возвращается на свои места,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После сложных стрессовых событий началось заикание. Причем только по теме связанной с теми неприятностями. Психотерапию прохожу, заикание несколько снизилось но не ушло полностью.
Хотелось бы понять "в какую сторону копать". Жизнь оно мне не портит, ибо кроме...
Здравствуйте, я бы рекомендовала переадресовать этот вопрос психотерапевту. Или продолжайте работать со специалистом данной категории. Если заикание связано с травмирующими событиями , то здесь должен помочь психотерапевт или психолог.
добрый день, я заикаюсь с двух лет из за испуга, чтение книг дыхание и прочее не помогает по утру все сбивается и начинается по новой, я так понимаю у меня невротическое заикание я не знаю как его выл.
Здравствуйте. Вам следует придти на обследование к логопеду, специалист вас осмотрит, установит форму заикания и подберет упражнения специально для вас. Стоит быть готовым к тому, что работа будет длительной и потребует много сил и мотивации. Самостоятельно такая проблема не корректируется.
Кажется, что у подростка накопилось несколько речевых проблем, которые требуют внимания. Важно отметить, что в подростковом возрасте изменения голоса и речи могут быть связаны с гормональными изменениями, но также могут быть вызваны и другими причинами. Рассмотрим каждую проблему отдельно:
1. Заикание — это нарушение ритма и плавности речи, характеризующееся повторениями или пролонгацией звуков, слогов или слов. Это может быть вызвано стрессом, тревогой или другими психологическими факторами. Для борьбы с заиканием могут использоваться следующие методы:
- Логопедические упражнения.
- Работа с психологом или психотерапевтом для снижения уровня тревоги и стресса.
- Массаж, дыхательная гимнастика и другие методы, способствующие расслаблению мышц лица и шеи.
2. Писклявый детский голос.Изменение голоса в подростковом возрасте — это естественный процесс, связанный с половым созреванием. Однако, если голос остается высоким и писклявым, это может быть связано с проблемами голосового аппарата или психологическим состоянием.
3. Проблемы с произношением звуков З, Ж, Ш, С.Неправильное произношение этих звуков может быть результатом недостаточной тренировки артикуляционного аппарата или неправильного положения языка. Логопед поможет подобрать правильные упражнения и методики для исправления.
Важно помнить, что каждая из этих проблем требует индивидуального подхода и консультаций с соответствующими специалистами. Не стоит затягивать с обращением за помощью, так как своевременное начало коррекции может значительно улучшить ситуацию.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женский, возраст 35
Нервы или невроз прям трясёт, теперь появилась паническая атака за рулём, кажется что ноги дёргаются, и руки. То проходит, то заново. Как избавиться от этого? Дополню частое употребление вечером пива, и постоянное нервное напряжение, стресс. Может витамин...
Здравствуйте, Елена! То, что вы описываете, похоже на симптомы панического расстройства и тревожности. Это серьезное состояние, которое нельзя оставлять без внимания. Вот некоторые рекомендации:
1. Обязательно обратитесь к неврологу или психотерапевту. Панические атаки и постоянное нервное напряжение требуют профессиональной диагностики и лечения. Врач подберет оптимальную терапию - психотерапию, медикаменты или их сочетание.
2. Старайтесь снизить потребление алкоголя, а лучше полностью исключить. Алкоголь усиливает тревожность, нарушает сон, истощает нервную систему.
3. Освойте техники релаксации - глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, медитация. Это поможет снимать напряжение и предотвращать панические атаки. В интернете много обучающих материалов на эту тему.
4. Соблюдайте режим дня, обеспечьте полноценный ночной сон не менее 7-8 часов. Недосыпание провоцирует тревожность.
5. Регулярные физические упражнения помогают выплеснуть напряжение и тревогу, улучшают настроение за счет выработки эндорфинов. Начните с ежедневных прогулок по 30-40 минут.
6. Действительно, дефицит витамина D связан с повышенной тревожностью и депрессией. Сдайте анализ на уровень витамина D в крови и при недостатке принимайте добавки по рекомендации врача.
7. Из успокаивающих трав можно использовать валериану, пустырник, мелиссу. Но лучше посоветуйтесь с врачом, чтобы подобрать эффективный и безопасный препарат.
Главное - не пытайтесь справиться с проблемой в одиночку. Обратитесь за помощью к специалистам, это сэкономит ваше время и поможет быстрее вернуться к полноценной жизни без стресса и тревоги. Будьте здоровы!