Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу скинуть вес
12 ответов1 степень ожирения,сидела на разных диетах,на ПП питаниях.Потом начанаются прлблемв с ЖКТ:холецестит,панкреатит,герб. За год набрала 10 кг и скинуть не как не могу.Помогите пожалуйста,просто тяжело уже.
Здравствуйте, цикл сохранен?
Ципралекс и набор веса
14 ответовДобрый день. С мая 2023 года принимаю ципралекс (тревожно-депрес растр). С этих же пор беспокоит набор веса. Вместо положенных 63-64 кг, вес колеблется сейчас 70-71. Рост 172 см. Если говорить об идеальности тела, беспокоит это в последнюю очередь. Больше волнует дискомфорт...
Здравствуйте! Ципралекс действительно может влиять на набор веса, об этом очень часто говорят пациенты, которые принимают данный препарат. Можно только подключить физические тренировки, сбалансированное питание. Либо перейти на другой антидепрессант - флувоксамин и венлафаксин не влияет на увеличение веса. Какую дозировку ципралекс принимаете сейчас? Кровь на пролактин сдавали когда-нибудь? Высокий пролактин тоже может влиять на вес.
Противозачаточные
14 ответовЗдравствуйте! Мне 25, скоро будет 26. Я нахожусь на ГВ, месячных пока нет. Подскажите пожалуйста какие противозачаточные лучше принимать и как правильно принимать, чтобы не было набора веса? Наоборот хочется скинуть лишние кг после родов.
Доброе утро! Подбор контрацепции во многом зависит в первую очередь от наличия противопоказаний у женщины, а также сколько женщина кормит грудью. Если есть тяжёлый сахарный диабет с сосудистыми нарушениями, был инфаркт,инсульт, тромбоз, наследственные тромбофилии, мигрень и так далее, то комбинированные оральные контрацептивы НЕ разрешены. Если ничего из этого нет, тогда следующее: - если женщина кормит менее 6 месяцев грудью- ей разрешены только прогестиновые контрацептивы (таблетки Лактинет к примеру, подкожная система Импланон или внутриматочная спираль Мирена или Кайлина) Если более 6 месяцев, то кок принимать можно. Зависит ещё и от того, хотите ли принимать таблетки каждый день, или же иные варианты. Так Импланон устанавливают на 3 года; внутриматочные спирали на 3- 5 лет, пластырь Евра меняют каждые 7 дней, Влагалищное кольцо новаринг 1 раз в 21 день. Да, первые три месяца после начала использования контрацептива идёт период адаптации, и на этом фоне может быть усиление аппетита, незначительное повышение веса из-за того, что задерживается жидкость в организме. Но при правильном питании, использовании хоть каких-то физических нагрузок, вес не прибавляется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не скинуть вес
20 ответовЗдравствуйте, мне назначен анастрозол и раз в месяц укол трепторелина. Набрала вес. Перешла на ПП питание. Удалось скинуть только 2,5 кг. Возможно ли худеть при данной терапии? Какие нужно сдать анализы?
Здравствуйте.подскажите свой рост и вес
Помогите скинуть вес
2 ответаДобрый день. Помогите похудеть. За год набрала почти 10 кг. При росте 165 вес 84 кг. Есть дефицит витамина Д. Принимаю 14 капель витамина Д. Что мне посоветуете принимать из гомеопатии дополнительно? Стараюсь питаться по методу гарвардской тарелки. Это остановило набор веса....
Доброго времени! Рекомендую Фукус,3Д по 4 гранулы под язык натощак 2 раза в день, Калькарея карбоника 6С по 4 гранулы под язык натощак 1 раз в 5 дней. Также рекомендую параллельно принимать аюрведический препарат "Медохар вати" по 2 таблетки 2 раза в день натощак длительно. Так же в питании ограничить быстрые углеводы. Медохар вати можно купить в интернете в аптеках аюрведы и на валберис.
Хочу скинуть вес
20 ответовМне 41 год вес 80 кг похудеть не получается.постоянно хочется кушать сладкое вообще слабость моя.хочу попробовать похудеть с помощью Вельгия.какие стоит сдать анализы?или что то есть еще что помогает скинуть вес .?
В отношении того подойдёт подойдёт препарат или нет, то в данном случае всё достаточно индивидуально, кто то достаточно неплохо переносит, кто с побочными эффектами, в данном случае смотрим какая переносимость данных побочных эффектов, тактика тоже разная.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никогда не страдала ранее лишним весом, пока не родила погодок. После 2х родов, стала набирать вес, по итогу лишние 10-15 кг. Не могу скинуть, постоянное чувство голода
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы находятся в нормальном значении, щитовидная железа функционирует хорошо. Жалобы не связаны с щитовидной железой. По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. В целом если позже происходит снова снижение уровня ферритина после его восполнения, рекомендуют искать причину снижения железа, в данном случае возможна причина со стороны обильной менструации, либо патологии ЖКТ, когда препарат железа не усваивается организмом. В данном случае рекомендуют консультацию врача гинеколога и/или гастроэнтеролога исходя из соответствующих жалоб. Подскажите пожалуйста, какой рост и вес?
Не могу скинуть вес
25 ответовНе могу скинуть вес, даже если удаётся сбросить пару кг, вес быстро возвращается. Постоянные отёки, с утра встаю уже уставшая, апатия ко всему.
Здравствуйте! На данный момент какой у вас рост и вес? Рекомендую сдать анализы на 1)гормоны щитовидной железы ( ТТГ,свТ4 ,ат к ТПО) чтобы исключить гипотиреоз; 2)гликированный гемоглобин 3)инсулин 4)биохимический анализ(АСТ,АЛТ,общий белок,билирубин,креатин,холестерин ,глюкоза) 5)ОАК 6)ферретин (анализ на скрытую анемию) и витамин Д .
Не могу скинуть вес
1 ответЗдравствуйте 🌹 после Кесарево Сечения, которое было 1.6 месяцев назад не могу скинуть вес,вечные срывы... При росте 157 вешу 90 кг,22 года... Что может быть связано с этим? Что делать,какая диета подойдёт?как справится?
Здравствуйте. Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Жанна, мне 21 год.Я вешу 110 кг при росте 158см.Активно начала набирать вес в лет 16. Ставят поликистоз яичников (делала 7 узи). Так же повышен тестостерон и доа- so4. Менструация с задержкой .Раз в 3-6 месяцев бывает, и то скудная. Пробовала...
Здравствуйте! Необходима дополнительно консультация эндокринолога для оценки состояния и функции щитовидной железы и углеводного обмена. С эндокринологом необходимо обсудить назначение метформина (если выявятся на то показания) и, возможно медикоментозных средств для снижения веса, но самым главным лечением будет снижение веса, попробуйте не изнурять себя диетами, а придерживаться принципов рационального питания: исключить из рациона жареное, жирное, острое, копчёное, газированные напитки, максимально ограничить хлебобулочные и кондитерские изделия, основу должны составлять крупы, овощи, рыба отварная или запечённая, отварное нежирное мясо, творог, яйца несколько раз в неделю, и, достаточное количество воды (именно чистой воды) - 30мл на кг веса. Если Вас беспокоит кроме веса повышенный рост волос на теле, проблемы с кожей, то Очно с гинекологом обсудить назначение контрацептива с антиандрогенным эффектом (например, джесс), так как кок с антиандрогенным эффектом является лечением при СПКЯ с проявлением гиперандрогении.