Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снится один и тот же кошмар
2 ответаИногда мне снится один и тот же кошмар. В нём происходят странные веши. Но тема одна и таже. Я понимаю, что во сне и пытаюсь проснуться, но не получается. Например, недавно был сон, где я был в своей комнате. Я не помню что именно страшного в нём было, но в обшем мне было...
Михаил, добрый день! Сны это проекция наших переживаний и впечатлений, все остальное, а именно мистификацию сна, психология отрицает. Как давно сниться вам этот сон, он один или это серия кошмаров на протяжении времени? Как давно вы стали это замечать? Возможно вы что то смотрели (кино), читали, где был сюжет который мог транслироваться в ваш сон, к примеру чувство движения или другие действия, нужно вспомнить и проанализировать. Также, возможно вы прибываете в данный момент в стрессе, вас что то тревожит? Чувство побега во сне, может быть как убежать от проблему и чтобы очнутся, нужна помощь, желание, чтобы кто то помог и вытащил. Тут тоже нужно проанализировать. Я могу сейчас только предложить по работе со снами, что происходит. Так же есть метод ассоциаций, чтобы проанализировать и понять свой сон. Вы должны поговорить с каждым субъектом и объектом во сне, а также встать (заменить) его во сне. Первый шаг — запись сюжета сна. Важно выделить все главные и второстепенные образы, ощущения: персонажей, обстановку, погоду, настроение. К каждому образу подбираются ассоциации из жизни сновидца, его прошлого и настоящего. Ассоциация — это любое слово, мысль, картинка, чувство или воспоминание, которое возникает в мозгу сразу же, как сновидец видит образ. Как правило, каждый образ вызывает несколько ассоциаций. Важно не пытаться определить, какая ассоциация «правильная» — зачастую ассоциация, которая возникает первой и кажется наиболее очевидной, в процессе последующей работы отметается. Рекомендуется возвращаться к первоначальному образу и искать новую ассоциацию, отталкиваясь от него. Не стоит выстраивать из ассоциаций «цепочки» — это может привести к потере связи с первоначальным образом.
Кошмар в голове
15 ответовЗдравствуйте. В ноябре 2021 года появился писк(похожий на ультразвук) слева в голове. Прошёл обследование у лора и сурдолога а так же мрт головы и лечение препаратами (цитофлавин, мексидол, актовеги в/в, а так же бетасерк таблетки). Не помогло. Решил жить дальше с этим так...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста МРТ головного мозга, УЗДГ сосудов шеи, если сосуды мозга проверили тоже прикрепите, если нет то надо проверить ( МР ангиография сосудов мозга). Какие анализы проходили - сахар, свертывающую систему крови? витамин ? Электролиты ( кальций, калий, магний)? Скажите до того как писк появился - ранее,до ковида - Вы вообще склонны к тревоге, мнительности? Смущает такое обилие препаратов, в целом эффективных сосудистых и без результата. При таком раскладе ситуация намекает на психогенные проявления. Из обследований я бы еще посоветовала пройти аудиограмму, тимпанометрию с проверкой функции евстахиевой трубы ( сурдолог проводит) и с результатом хорошего ЛОР врача вновь посетить. Жевание безболезненное? щелчков нет при открывании рта, дискомфорта?
Доктор, постоянно шум в ушах уже год, чуть больше в правом, после прошлой консультации выявили остеохондроз! (анализы прикреплю) Щитовидка в порядке, кровь в норме, сердце в порядке. Часто высокая тревожность, может ли это быть из за остеохондроза ? Пульс 90-100. Руки слишком...
Никита, здравствуйте! РЭГ это неинформативный метод обследования, нужно делать именно УЗИ сосудов шеи и головы, если делали , то прикрепите пожалуйста. По поводу шума нулна сначала консультация сурдолога с проведением аудиометрии и тимпанометрию, чтоб исключить патологию слухового нерва. По поводу тахикардии - делали холтер мониторирование? Гипермобильность в шейном отделе может влиять на нестабильность кровообращения в шее, необходимо укреплять мышцы шеи, регулярно делать лечебную гимнастику для шеи, начиная с лёгких упражнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Джесс при АГА и эндометриозе
15 ответовЗдравствуйте, подскажите по приему КОК пожалуйста Назначили Джесс при эндометриозе (эндометрий 20, ничего не беспокоит , месячные обильные 1 день, потеря железа), так же ставят АГА трихолог. Джесс принимаю 10 дней настроение кошмар , сердце колотится, но самое главное -...
Здравствуйте! Джесс не совсем правильно подобран вам по возрасту, может необходимо рассмотреть прием клайры Если такие боли, то можно отменить препарат, но ожидайте кровотечение отмены, то есть менструация может начаться раньше и может быть более длительные
Распухло верхнее веко болит
19 ответовОтекло верхнее веко вчера утром, сегодня спустя сутки кошмар, что это?
Здравствуйте. С учетом предоставленной информации можно говорить об остром очаговом воспалении В подобных случаях эффективна противовоспалительная и антибактериальная терапия. В таких случаях пациентам назначается комбинация таких препаратов как 1.капли Комбинил 1к * каждые 2 часа первые двое суток лечения, с 3 по 7 сутки 4р/день. Либо аналоги :дексатобропт (тобрадекс,тобразон) 1к*4р\день 2. От отека и воспаления хороший эффект показывает Броксинак 1р/день или окофенак 1р/день. 3. За нижнее веко мазь флоксал 3р\день Обычно прием препаратов рассчитан на 7 дней , далее требуется очный осмотр офтальмолога для коррекции терапии. Скорейшего выздоровления !
Эпилепсия или ночной кошмар?з
30 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, что это может быть. Ребенку было 7-8 месяцев, когда это началось. Укладывала спать, через 2-3 часа после засыпания, слышала тяжелое дыхание и храп, после этого ребенок начинал плакать сильно, а сам был в состоянии сна, разбудить не...
Здравствуйте! Если приступы происходят только ночью, то в таких случаях рекомендуется пройти ночной видеоЭЭГ-мониторинг. При отсутствии патологии необходима консультация сомнолога(есть в крупных городах) и проведение полисомнографии. У родственников как близких,так и дальних, не было никаких ночных симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной кошмар у ребёнка 3.5г
10 ответовЗдравствуйте! Ребёнку приснился сон про чёрную муху, которая его кусала. Он до такой степени испугался, что у него была истерика с 2х до 5.30 ночи, я никак не могла его успокоить, везде мерещилась эта муха. К себе в кровать взяла, обнялись с ним, а он все равно ее искал...
Здравствуйте Анастасия! Ваш ребëнок действительно очень эмоционально воспринял сюжет мультфильма, постарайтесь в течении ближайших дней не затрагивать эту тему и по возможности, что бы он сам тоже не касался этой темы, любых изображений и ассоциаций связанных с мухами, и через некоторое время он сам забудет про это
Боязнь сдачи крови
40 ответовДобрый день, боюсь сдавать кровь из Вены! Это какой то кошмар. Я понимаю что не больно , но нечего с собой не могу поделать ! Сегодня должна была сдать кровь, но посидела у кабинета и ушла! Ощущение тошно в, ноги как буд то ватные, готова кружиться !как преодолеть этот кошмар...
Анна, всё у вас завтра получится. Ничего страшного с вами не случится, у вас уже есть позитивный опыт, вспоминайте его, обращайтесь к нему, проговаривайте себе о том, что вы уже сдавали кровь, ничего ужасного, страшного, катастрофичного после этого не произошло, что после того, как вы её сдали, вы сами себе сказали о том, что не стоило так сильно волноваться, фокусируйтесь на этом моменте завтра. Отворачивайтесь от момента, когда вам берут кровь, фокусируйтесь на звуковом восприятии, помните, надо обнаружить 10 звуков, потом среди этих десяти звуков найти самый громкий, самый тихий, самый интересный, самый неинтересный, самый удивительный, самый мелодичный. И момент с тем, чтобы изменить важный атрибут, также помните.
Неприемлемая реакция
1 ответПрактически любую женщину,начинаю умственно,как бы,примерять,к порочным мыслям. Это какой то кошмар. Устал. Помогите.хелп.
Здравствуйте, Валерий! Вы описали навязчивые сексуальные фантазии, которые всплывают почти автоматически. Это может пугать и утомлять, но само по себе не говорит, что с вами что-то не так. Часто подобные образы возникают при стрессе, подавленных чувствах, нехватке близости. Что можно сделать уже сейчас: Попробуйте не бороться с самими мыслями. Чем сильнее сопротивление, тем чаще они всплывают. Отмечайте: появилась мысль, это просто автоматическая реакция мозга, и мягко возвращайте внимание к тому, что делаете. Полезны дыхательные техники, физическая активность, а также сокращение порноконтента, если он есть в избытке. Если навязчивости мешают отношениям и работе, лучше обратиться к психологу. Терапия хорошо помогает снизить интенсивность таких мыслей и вернуть контроль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удалили родинку
1 ответДобрый день! Маме удалили родинку, написали в заключении диспептический невус, нужно ждать гистологию, ожидание это кошмар, переживаем (
Здравствуйте! Может диспластический невус?