Здравствуйте. У нас с мужем 3 детей. Он работает я с детьми, ни бабушек ни кого рядом нет. Детям 11, 4 и 1. Куда либо дойти, доехать далеко, большей частью, время проводим дома или гуляем недалеко от дома. Это не всегда было моей обыденностью, я всегда была активной,...

Анна, здравствуйте.
Ситуация, которая у вас случилась, крайне нездоровая. Как-то много физической силы в вашей семье. Складывается впечатление, что муж привык так решать какие-то проблемы через силу, через гипертрофированную маскулинность. И примерно в таком же контексте воспитывает сына.
На тот момент, что он применяет силу к вам, причём ещё идёт из-за неё достаточно осознанно, вы ему сказали, а он решил это проверить, это ненормальная реакция, можно было бы остановиться на полпути, не наваливаться на вас, всё это говорит о том, что у него есть проблемы с контролем агрессии. И это может быть некой пороховой бочкой.
В целом из того, что вы рассказали, как-то не прослеживает какое-то уважительное отношение к вам, не прослеживается момент любви и заботы к вам. Момент того, что отсутствовали извинения с его стороны, также говорит о том, что он не чувствует здесь какой-то вины, какого-то раскаивания. И, конечно же, в такой ситуации вам тяжело идти на какие-то компромиссы, прощать его, налаживать отношения. Потому что объективно он вас обидел, мужчина применил силу по отношению к женщине, в таком контексте словно брал вас на слабо, что по своей сути является провокацией.
Ладно, если ваш муж готов работать над отношениями, предложите ему семейную психотерапию. Может, это обосновать тем моментом, что вы не знаете, как наладить отношения, что вам тяжело простить тот момент, который случился. И в данном случае психотерапевт мог бы вам помочь.
Также тот момент, что всё это видели дети, это для них явно был стрессовый момент, папа бьёт маму, два самых важных, два самых любимых человека ссорятся, дерутся. Это определенно не позитивный, неконструктивный момент для них.
Анна, подумайте, может быть, даже немножко оторвавшись от реальности, предаться фантазиям и ответьте на вопрос: а вот какое действие со стороны вашего мужа действительно показало вам тот момент, что он готов налаживать отношения? Чтобы он мог сделать такого, чтобы как-то загладить свою вину?
Понимаю тебя, создавать вот эти ориентиры очень важно, иначе ваш муж может много пытаться, совершать кучу действий. Но все они будут бесполезны, потому что это не то, что вы хотите. Подумайте, что у вас с его стороны хотите увидеть, услышать, почувствовать, что помогло бы вам встать в эту колею по налаживанию отношений.
Позвольте также такой вопрос: вы говорите о том, что вы, конечно, хотели бы наладить отношения. Давайте оценим это ваше желание по шкале от 1 до 10, где 10 — это максимум. Насколько вы хотите наладить отношения?