Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и навязчивые мысли
3 ответаМне 16 лет. в последнее время я не понимаю что со мной происходит, перепады настроения, бесконечный поток мыслей и вопросов, я всегда во всем ищу подвох, накручиваю себя, не могу нормально верить людям в какой то момент, во мне заговорил будто внутренний голос, который...
Екатерина, здравствуйте! Вы находитесь в том, возрасте, когда идет огромная перестройка организма. Конечно это сказывается в том числе на ваше состояние. В идеале вам стоит обратиться к подростковому психологу: частному, в поликлинике, в кризисном центре вашего района/города. Из самопомощи вы можете скачать приложение на телефон "Дневник мыслей КПТ" и когда приходят мысли начинать над ними работать. В этих книгах есть много техник для самопомощи: - Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Джозеф А. Аннибали - Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться, Стюарт Геддес - Будь спок. Проверенные техники управления тревогой, Джилл Уэбер Катерина, этот период закончится, вы обязательно сможете с ним справится, однако помните, что самопомощь это хорошо, но все же обращение к специалисту будет более эффективным для вашего состояния.
После длительного стресса ощущаю постоянное напряжение в теле, особенно грудной отдел и голова. Длительно испытываемые негативные эмоции, переживания как бы застряли во мне. Ушла с той работы, стало легче, я хоть увидела снова мир вокруг. 1,5 месяца отдыха, напряжение в теле...
Здравствуйте! по описанию у Вас тревожное расстройство. Учитывая, что не хотите медикаменты, то в таком случае единственный вариант - психотерапевтическая работа (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом) с целью научения работы с самим собой, своими мыслями и эмоциями. А далее смотреть в динамике, возможно стоит подумать о возобновлении медикаментов
Никоретте жвачка
1 ответЗдравствуйте. Купил никоретте в жвачках. Написано, жевать не больше 15 пастилок в сутки. Но как мне понять, через какое время жевать, допустим, следующую жвачку?
Здравствуйте. Правильно ли вы применяете по инструкции ? Сколько сигарет или пачек вы курили ? Вам нужно от этого отталкиваться и подобрать нужную дозировку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 2, 5 года проглотил жвачку. Это опасно? Я думала , что ребенок ест конфету, но выяснилось что это жвачка
Здравствуйте! Ничего страшного в этом нет, жвачка пройдет через желудок, а там растворится и уже выводится с калом Главное чтобы не было кашля, рвоты или какой-то другого признака А так пока наблюдение за малышом
Появился нарост как будто жвачка запуталась, сейчас слизала до крови, что это может быть? Котенок 8 месяце 3 недели назад стерилизовали. Домашняя.
Да. Причем бывает,что длительно на одном месте без разрастания вообще. Лишай вообще может иметь очень много разных форм.
Добрый день , принимаю Феварин 100 мг 34 дня , как заболела микоплазмой и стала пить клацид с 3 декабря ,на 2-3 день повысилась тревожность и мыслительная жвачка , и еще плюсом в этот период было пмс( Откат на месячные , за день до месячных прям обострилось все , тревога...
Здравствуйте,мое мнение,что нужно повысить дозировку Феварина до 150мг в сутки,далее через 4-6 недель оценить результат,есть ли терапевтический эффект от поднятия дозировки.(возможно поднятие выше) Откаты в лечении АД,на фоне соматических заболеваний случаются часто,но как правило длится это 7-10 дней. Рекомендую поговорить с вашим доктором,о повышении дозировки. И как скорой помощью можете пользовать сибазоном,ваше прикрытие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвотные позывы
11 ответовОколо 3 месяцев назад появились внезапные рвотные позывы, резко начинает тошнить, откашливаюсь, помогает всегда мятная конфета или жвачка, проходит позыв сразу. Часто тошнит. Подскажите, пожалуйста, с чего начать обследование?
Также существует такая терапия как кпт( Когнитивно-поведенческая терапия )— это научно доказанный вид психотерапии, направленный на решение проблем путем работы с мыслями, эмоциями и поведением человека. Основа подхода — когнитивная модель, согласно которой наши мысли (когниции) напрямую влияют на наши чувства и действия. В КПТ человек учится выявлять неадаптивные мысли и убеждения, заменять их на более рациональные и формировать новые, более полезные модели поведения. Можете очно обсудить это с психиатром на приеме🙏🏼❤️
Тревога, страх
1 ответПосле измены мужа испытываю страх, тревогу, беспокойство. Бессоница. В голове мозговая жвачка этой проблемы. Нет радости в жизни. Пила афобазол, глицин. Что можно принимать, чтоб ушла тревожность и страх
Здравствуйте! При тревоге и страхе хорошо работает психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая. Обратиться к специалисту можно как очно, так и онлайн
Застряла жвачка в горле
1 ответЗдравствуйте, три дня назад проглотила жвачку и у меня ощущение, что она застряла в горле. В горле комок, который не проходит уже три дня. Периодически ощущаю ее вкус. К какому врачу лучше обратиться?
Здравствуйте . В подобной ситуации рекомендуется начать осмотр с лор врача ,для осмотра слизистой глотки , Так же проведения ларингоскопическиго осмотра - трубка с видеокамерой . Обычно если есть инородное тело на очном приеме можно это увидеть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ворту неприятное привкусия
11 ответовЗдравствуйте утром проснулась с неприятным привкусом Варту , думала зубы почищу пройдет так и не прошло мятная жвачка не помогает что это может быть? Привкус гарковатый не понятный не когда не было такого.
Здравствуйте. Не приятный привкус во рту может быть на фоне нарушение микрофлоры в ротовой полости, проблемы в лор органах, нарушение оттока желчи, рефлюксах, приема медикаментов, витаминов. Ранее были такие симптомы? как давно выполняли фгдс и узи внутренних органов?