Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 38 лет. После длительного перерыва, активно занялся спортом в тренажерном зале. Для кардио тренировок использовал подъем в гору пешком от 30 до 60 минут. Примерно месяц назад припухла и заболела (при прикасании) мышца в нижней части. Ничего не предпринимал,...
Сейчас нужно придерживаться правила, что чем меньше нагрузки - тем лучше. Пройдет краснота, начнете постепенно добавлять нагрузку.
Дергается мышца
12 ответовЗдравствуйте вчера вечером началось. Дергается мышца ниже локтевого сгиба. Думала перенапряжение , ночью посплю и пройдет, но проснулась утром то же самое. ЭНМГ пройти ?Какое? уже очень страшно . Не перенапрягалась . Алкоголь не употребляю Видео сняла как дергается...
Да, я бы начала с этого
Болит мышца около локтя
1 ответБолит мышца около локтя несколько лет назад повредил мышцу
Здравствуйте! В таких случаях ( при поражении мягких тканей ) рекомендуется сделать мрт пораженной части и посетить очно врача травматолога-ортопеда, возможно будет рекомендовано физиопроцедуры ( индивидуально подберет травматолог или физиотерапевт исходя какой будет результат мрт).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Икроножная мышца
15 ответовДоктора добрый вечер!!! Третий день болит икроножная мышца, до этого были в этом месте судороги 2 раза по минуте, вчера была на узи сказали все нормально, заключение не дали. Что можно сделать и чем можно мазать . Я канцерофоб. На мрт не смогу пойти . Спасибо
Здравствуйте. Наличие судорог в икроножной мышце и боли после них признаком онкологии не является. Причинами судорог могут быть перегрузка, недостаток магния, неудобная поза и др. После продолжительных судорог в мышцах всегда наступает болевой синдром. Иногда он связан просто с накоплением молочной кислоты, как после обычной перегрузки, иногда с микроразрывами мышечных волокон, а иногда и с более крупными повреждениями (исключены по УЗИ). В таких случаях обычно рекомендуют: Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать икру не туго эластичным бинтом при ходьбе. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 5 дней Мидокалм 150 мг 2р в день 5 дней. Магний В6 1т 3р в день 1 мес Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Массаж по расслабляющей методике. Физиотерапия из-за миомы не проводится. Всё должно пройти примерно за неделю. Не болейте.
Дергется мышца бедра
9 ответовДобрый день. Вчера была артроскопическая операция колена, была спинальная анестезия. Сегодня дома к вечеру стала дергаться мышца бедра оперированной ноги. Как избавиться от этой напасти? Что это может быть?
Здравствуйте. С какой частотой мышца подергивается? в течение всего дня и во сне (перед засыпанием) ?
Дергается мышца
7 ответовЗдравствуйте Вчера в гостях пила вино, проснулась под утро, видимо от алкоголя бессонница Потом на бедре начала дергаться мышца, когда меняла положение проходила и по новой Уснула, проснулась всё прошло Я очень тревожный и мнительный человек Не может ли так проявляться...
Здравствуйте! Ранее таких мышечных подергиваний(фасцикуляций) не было? Данная симптоматика является доброкачественной, подергивания такие могут быть на фоне тревоги, это самая частая причина. Но можно проверить дефициты(ферритин, железо, витамин б6,б1,б12). Магний у Вас низкий уровень и витамин Д тоже?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышца, сухожилие? Можно разминать?
34 ответаДобрый день! Давно есть сколиоз. Около 3-х лет занимался боксом. Сейчас оставил бокс и больше делаю упражнений по растяжке и использую мифасцальный релиз. Испытываю периодически боль в трапециевидных мышцах, плече и надостной мышцы. Следствие сколиоза и нагрузок (спазм мышц)....
Добрый день! Скорее всего это отложение солей кальция в толще мышц (т.н. гетеротопическая оссификация). Естественно, она никуда не денется и не растворится. Разминая область оссификации Вы рефлекторно улучшаете в ней кровообращение, вызываете прилив крови, что уменьшает дискомфорт в этой области. Разминать можете, но это не воздействие на причину. Нужно сохранять и поддерживать тонус мышц спины и пояса верхних конечностей (плавание, лечебная физкультура, массаж).
Болит мышца бедра
1 ответБолит мышца бедра левой ноги. Болит только в положении когда сидишь. В лежачем положении а особенно при ходьбе болей практически не нет. Болит на протяжении двух месяцев. Хотелось бы узнать возможные варианты болезни.
Добрый день. Миозит под боьшим вопросом.Вероятнее всего нейропатия седалищного нерва. Вам необходим для начала осмотр невролога.
Последнее время сильно болит трапециевидная мышца, больно наклонять голову вперед и назад, спать тоже больно, не могу удобно лечь.
У вас в этой мышце триггерные зоны. Попробуйте найти в этой мышце болезненные точки и придавить их, постепенно боль в этих точках постепенно уменьшится и боль может пройти, если вы все правильно сделали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напрягается трапециевидная мышца слева
20 ответовВ начале ноября переболел простудой (продуло) с ротовирусом (ребёнок из садика принёс) через 2 недели решил по отжиматься, на утро почувствовал дискомфорт в левой трапецевидной мышце подошёл к зеркалу увидел припухлость и покраснение, в больницу пошёл на приём к дежурному...
Добрый вечер, рекомендую добавить к лечению ( при отсутствии аллергии) : Аторика ( Аркоксиа) 90 мг по 1 т 1 раз в день-7 дней после еды, Сирдалуд 2 мг по 1 т вечером 10 дней, Димексид гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 10 дней. По возможности физио лечение- Токи Бернара на область напряжённой мышцы. Дома можно лежать на апликаторе Кузнецова. Всего Вам доброго!