Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ на анемию
7 ответовДобрый вечер! Я тревожный человек, по всяким болезням начинаю накручивать себя, сдавала анализы на анемию для себя. Подскажите что тут не так? Пью антидепрессанты и общаюсь с психотерапевтом
Нет, это дозировка при лечении анемии. При поддержке - по 1 ампуле.
Здравствуйте. Я тревожная мама. Дочери 15, сыну 3. Когда дети болеют не ем, не улыбаюсь, ничего не радует, ищу какие то заболевания, читаю интернет, накручиваю себя. Как это побороть?
Здравствуйте, Ваш мозг воспринимает болезнь ребёнка как угрозу. Даже если это ОРВИ — включается система «бей или беги». А дальше: Катастрофизация: «А вдруг не просто простуда?», «а вдруг я что-то не заметила?» Гиперфокус: только болезнь, никакой радости; Поиск в интернете: мозг ищет «успокоения», но находит только больше страха. Это не ваша вина — так работает тревожный мозг. Но вы можете с этим справляться. 1. Перестать искать, сместить фокус на что либо другое, например техника "Стоп": Когда накрывает: S (Stop) – остановитесь. T (Take a breath) – сделайте медленный вдох и выдох. O (Observe) – что вы сейчас думаете, чувствуете, где в теле тревога? P (Proceed) – продолжайте день, не давая тревоге рулить. Сформируйте план, что будем делать если кашель- ...то это Насморк- это. Когда имеем к врачу? Красные флаги. Таким образом у вас есть структура а не хаос. А это снижает тревогу.
Добрый день. Был защищенный п.а., в день овуляции. На следующий день внизу живота появились тянущие боли, продолжаются три дня. Может ли это быть беременность, либо стоит прекратить накручивать себя ??
Здравствуйте, Ксения. Если ПА был защищенный, беременность невозможна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
7 ответовЯ узнал, что моя девушка занималась сексом со своим бывшим, во время их отношений (это было до меня). Стоит ли загоняться и как перестать себя накручивать по этой теме
Александр, здравствуйте! Что именно вызывает дискомфорт: это страх сравнения, тревога о надежности отношений сейчас или что-то иное? Важно отделить факты от интерпретаций: ее прошлый опыт не определяет вашу совместную реальность, если между вами есть доверие и честность. Возможно, стоит спросить себя: «Что эта ситуация символизирует для меня лично?» Часто такие реакции связаны с глубинными потребностями в безопасности или принятии. Попробуйте перенести фокус на текущие проявления ваших отношений — что в них дает вам опору? Если навязчивые мысли сохраняются, полезно исследовать их природу: это внутренняя критика, проекция неуверенности или сигнал к диалогу с партнером? Вы имеете право на чувства, но их стоит проживать так, чтобы не разрушать ваше эмоциональное благополучие.
Перец в кале или кровь?
18 ответовЗдравствуйте, стоит начать с того что у меня сейчас стрессовый период и я все воспринимаю слишком остро. Раздуваю из мухи слона, начинаю накручивать и тд Вчера пол дня ел овощи ( синенькие, болгарский перец ) и сегодня утром в кале увидел вкрапления , видимо, этого самого...
Здравствуйте! Вероятно это все же перец! Если сильно переживаете , кал на скрытую кровь методом ИХА!
Почему нет беременности
8 ответовДевушка, 32 года, ни разу не была беременна . Гормоны щитовидной в порядке , по УЗИ тоже. Пытаюсь понять анализы на женские гормоны , начала накручивать себя. Посмотрите га что стоит обратить внимание
Виктория, можете прикрепить результаты УЗИ и мазков?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка месячных
1 ответЗдравствуйте, задержка месячных 6 дней, но я не беременна, тесты отрицательные. Начала себя очень сильно накручивать по этому поводу, можете объяснить в чем возможно дело? Может я просто слишком нервничаю?
Здравствуйте, в норме у здоровых женщин может быть один-два ановуляторных цикла в год. Колебания цикла в пределах до 10 дней, также рассматривается как вариант нормы. Цикл регулируется очень сложно, может реагировать на стрессы ,сильное похудение , физические нагрузки, изменение здоровья, Пием препаратов.
Ребенку год и 3 месяца , увидела под ногтем у основания фаланги темное пятно. Подскажите, пожалуйста, что это может быть? А то начинаю себя накручивать Не похоже ведь на онкологическое пятно?
Здравствуйте. Очень похоже на небольшую подногтевую гематому. Опасности она не представляет, делать ничего не нужно. Обычно они проходят самостоятельно в течение нескольких недель или 1 месяца. Данных за онкологию нет.
Расшифровка мрт гипофиза
4 ответаЗдравствуйте. Помогите разобраться в расшифровка мрт гипофиза, к врачу через неделю, что там на мрт непонятно, не хочется себя накручивать, но увы, не получается, помогите пожалуйста разобраться с медицинским терминами
Здравствуйте, пришлите фото исследования в сообщения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые специалисты, помогите понять результаты анализа крови на патологии после 1 скрининга. Самой мне не разобраться! А то я уже начинаю себя накручивать от непонятности всех цифр 😅 Фото прикладываю
Прекрасные результаты, лучше не бывает. Риски по всем перечисленным патологиям крайне низкие.