Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шее
15 ответов3 дня беспокоит напряжение в шее. Утром все хорошо, после сна. Ничего не беспокоит. Чуть стоит разойтись , ближе к обеду начинается напряжение в шее, что тяжело дышать и глотать. Как будто горло напряжено сильно. Болит задняя сторона шеи, ближе к затылку и при нажатии и при...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Парацетамол. Если не беременны : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Добрый день! Помогите пожалуйста с расшифровкой МРТ,что нужно делать при таком описании МРТ,меня беспокоит постоянное напряжение в шее,головокружения,боль в спине,подскажите что делать
по поводу головокружения вероятно это проявления персистирующего постурально-перцептивного головокружения (ПППГ) Рекомендации по головокружениям: - Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/) рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин). Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ • Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Напряжение в шее
30 ответовДобрый день ! Уже около 5 лет испытываю сильное напряжение в шее, что также отдает в голову и во все остальное тело. Из за этого сильно снижается комфорт жизни Делал огромное количество процедур (фонофорез, иглоукалывание , различные массажи), занимаюсь йогой, плаванием, но...
Здравствуйте По МРТ описаны возрастные изменения, признаки остеохондроза позвоночника которые начинают формироваться еще в подростковом возрасте В таких случаях лфк спорт плавание лучшие профилактические мероприятия по укреплению мышечного корсета Учитывая , что симптом носит хронический характер в таких случаях назначаю противоболевой антидепрессанты, например амитриптилин или дулоксетин длительно. ( не менее 9 мес )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шее. Простреливает в голову
19 ответовЗдравствуйте. В течение недели испытываю напряжение в шейноворотниковой зоне. Иногда простреливает в верхнюю часть головы или затылок. Сегодня после нахождения в полулежачем положении, чувствую напряжение в шее, минипрострелы в затылок. Что это может быть? Куда бежать, чем...
Здравствуйте! Описанное состояние обычно связано со спазмом перикраниальных мышц. Простреливающий болевой синдром может быть связан с компрессией затылочного нерва. По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд) При уменьшении выраженности болевого синдрома обычно назначают лфк, может быть эффективен массаж. Лфк можно посмотреть в @feeziobot в телеграме
Как устрвить симптом: у меня чувствуется дискомфорт жевательных мышцах, которые около угла нижней челюсти, тянущее чувство, напряжение , болей нет. Визуально жевательные мышцы явно выражены, из-за чего лицо очень объемно, грубо внизу. Чувствую напряжение в них. Что делать ?...
Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день, толизор 150мг 3р в день 1 месяц
Субфебрилитет, напряжение в шее, одышка
20 ответовДобрый день. В октябре 19 г у меня появилась неудовлетворенность вдохом, мышечные боли в спине выше поясницы и дискомфорт в грудной клетке. Постепенно в течение пары месяцев симптомы менялись, из того что беспокоит сейчас (все это есть с января 20 года): неудовлетворенность...
Хорошо. Хотя лично я считаю что стоит, мое мнение, но не как ЛОР врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль и дискомфорт в шее
19 ответовДобрый день! Несколько дней назад появились болезненные ощущения в шее, правее гортани и щитовидки. Ощущения как-будто мышцы воспалены. При пальпации болезненных ощущений нет, но чувствуется небольшая припухлость и напряжение. Дискомфорт про повороте головы или наклоне....
Здравствуйте По анализам крови без патологических изменений. Признаки невралгии и остеохондроза шейного отдела позвоночника. Рекомендую провести мрт шейного отдела позвоночника. Консультация невролога.
Дискомфорт в шее
11 ответовЗдравствуйте, около недели беспокоит шея слева, как таковой ни острой ни тупой боли нету, но есть такое ощущение как будто она тяжелее, напряженнее, ничего, так же напряжение в левой щеке, когда её напрягать, глицин немного купирует этот дискомфорт, но не полностью, пару раз...
Здравствуйте, вероятнее всего у вас имеются изменения физиологических изгибов позвоночника, с неравномерным мышечным спазмом, что дает боли различной локализации и интенсивности. Необходимо заниматься лечебной физкультурой, можно остелпатию, массаж спины
Головная боль и напряжение в голове
26 ответовДобрый день! Мучаюсь с головной болью 1 год и три месяца. Первый приступ был в мае 2024, затем декабрь, апрель 2025, июль, август. Длится примерно 10-14 дней. Дневник головной боли веду. Когда случился первый приступ в мае, делала узи артерий на шее; МРТ головы и шеи. На...
Здравствуйте! В продолжении разговора купируете головную боль сразу или через какое-то время? Нет повышенной тревожности? Пройдите пожалуйста еще тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль и напряжение в голове
7 ответовДобрый день! Мучаюсь с головной болью 1 год и три месяца. Первый приступ был в мае 2024, затем декабрь, апрель 2025, июль, август. Длится примерно 10-14 дней. Дневник головной боли веду. Когда случился первый приступ в мае, делала узи артерий на шее; МРТ головы и шеи. На...
Здравствуйте! Уточните несколько моментов: - ранее никогда не возникало головной боли, требующей обезболивания (не обязательно такой длительной), просто сам факт (имеется в виду до 1года и 3х месяцев)? - интенсивность боли от 0 до 10 - есть ли ночные приступы? - есть ли слезотечение, покраснение глаза, заложенность носа со стороны боли? - что принимаете для обезболивания?