Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как нормализовать сон у девушки 17 лет.Сдает в этом году ЕГЭ
Здравствуйте! В первую очередь важно соблюдать гигиену сна : 1. отход ко сну и пробуждение в одно и то же время, 2. отказ от сна днем или сокращение продолжительности до 30 мин 3. напитки, содержащие кофеин (кофе, чай) употреблять не позже 13.00 4. температура в спальне - не выше 20 градусов 5. ужин не позднее, чем за 2 ч до отхода ко сну отказаться от курения и употребления алкоголя за 2 ч до сна 6. физические упражнения средней интенсивности в течение дня, не позднее, чем за 2 ч до сна 7. отказаться от просмотра телевизора, чтения, работу на компьютере в постели перед сном. При повышенной тревожности, возможен прием противотревожных препаратов.
Как нормализовать инсулин
1 ответДобрый день. У дочери 17 лет повышен инсулин 55, глюкоза 6.2 тестостерон инсулинорезистентность 13.5. Поставлен диагноз поликистоз яичников. За последний год набрала 20 кг. Назначен дифертон и витамин д. Подскажите как нормализовать инсулин и тестостерон, привести вес в...
Здравствуйте! Уровень инсулина снизится на фоне снижения веса. Какой уровень гликированного гемоглобина? Проводился ли тест с нагрузкой глюкозой?
Месячные раньше срока
4 ответаЗдравствуйте! После отпуска на море, смены климата и авиаперелета критические дни начались через 14 дней, а не через 21 -23 как раньше. Стоит ли беспокоиться и как нормализовать цикл? И когда могут начаться следующие месячные?
Здравствуйте! да, после смены климата возможно нарушение цикла , что-то делать с этим не нужно , цикл самостоятельно восстановится в течение пары месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как нормализовать кишечник
3 ответаДолгое время страдаю жидким стул проверили кишечник обнаружили полип удалили (доброкачественный) после тоже было проведено лечение но ни как не нормализуется стул провела гастроскопию обнаружили кастрит и хелактопилори назначили лечение провела лечение после лечения назначили...
Здравствуйте! Учитывая прием антибиотиков, в подобной ситуации в первую очередь рекомендуют сдать кал на клостридии антиген А и В для исключения этой инфекции. Так же информативным может быть кал на кальпротектин ( маркер воспаления), кал на скрытую кровь, кал на паразитов методом Парасеп 3х кратно. Если на колоноскопии кроме полипа других изменений нет с учетом , что выполнена биопсия, вероятнее всего причиной жидкого стула является синдром раздраженного кишечника. Как Вы питаетесь? Есть ли тревоги? Из пробиотиков для восстановления микрофлоры эффективным может быть в данной ситуации прием хилак форте по 40 капель 3 раза в день после еды 2 месяца.
Нерегулярные месячные и акне
9 ответовЗдравствуйте. У дочери не регулярные месячные (нет по 3-4 месяца), можно ли гормональными таблетками нормализовать цикл. Плюс у неё акне, и я слышала при применении гормональных таблеток, есть улучшение состояния (ретиноиды пить не хотим)
Здравствуйте! Показанием к приему КОК является только контрацепция. Если необходим вариант коррекции цикла и снижения уровня тестостерона, что бывает при акне, рассмотреть препарат типа Дикирогена длительным курсом.
Помогите нормализовать сон
1 ответПару лет проблема со сном. Работа постоянная за компьютером. Ложился в 3 ночи, просыпался в 10-11 утра. Были панические атаки. На данный момент остался в маленькой степени кардионевроз( принимаю адаптол на ночь 1таб уже 10 дней) Так же пью 10 дней мелатонин. Дозировка 6...
Здравствуйте! Мелатонина вам не хватает чтобы высыпаться. При нарушениях сна используется донормил по 1 т перед сном, если нет противопоказаний. Если есть тревожная симптоматика, то лечится она антидепрессантами с противотревожным действием длительным курсом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста нормализовать стул
36 ответовЗдравствуйте, с ноября месяца не могу обходиться без слабительных. Пила форлакс, мукофальк, Дюфалак на него сильное газообразование, сейчас пью ягоды жостер. Препараты помогают. Иногда бывает что сначала твердый крупный кал потом мягкий, от этого появляются анальные трещины...
Здравствуйте! Понимаю, что проблемы с кишечным транзитом и консистенцией стула могут быть очень неприятными. Давайте рассмотрим несколько рекомендаций, которые могут помочь вам нормализовать стул: Питание богатое клетчаткой: Увеличьте потребление пищи, богатой клетчаткой. Фрукты, овощи, бобы, орехи и цельные зерна содержат клетчатку, которая помогает регулировать консистенцию стула. Пить больше воды: Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Это поможет поддерживать нормальную консистенцию стула. Управление стрессом: Стресс может влиять на работу кишечника. Попробуйте расслабляющие методы, такие как йога или медитация. Физическая активность: Регулярные физические упражнения способствуют нормализации кишечного транзита. Также рекомендую начать прием капс Линекс 3 раза в день 10 дней , наладить микрофлору кишечника . Да и пользуйтесь мягкой туалетной бумагой, чтобы не было раздражений лишних.
Результаты анализа гемостаза 1 скрининга 13 недели беременности д димер 1.14 . А должно быть оказывается 0 - 0.5. Фибриноген 396. 4 Антитромбин||| 89.1 Как можно нормализовать свертываемость крови ?
Здравствуйте, коагулограмма у беременных видоизменяется в пользу гиперкоагуляции у здоровых женщин. По коагулограмме не назначается и не отменяется никакая терапия. Это особенности работы гемостаза беременной женщины, норма.
Как нормализовать стул у новорожденного
17 ответовГрудной малыш, сегодня пятые сутки, после кесарева молоко пришло на третьи сутки, до грудного кормления давали смесь с роддоме, после моего молока нет стула около суток. Пришлось сделать клизму. Как нормализовать стул у грудничка?
Здравствуйте! Стул может быт м задержкой до 3-4 сут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как нормализовать сон у ребенка
18 ответовДочке 5 лет. По ночам плохо спит, часто просыпается. Девочка впечатлительная, присутствуют страхи. Слабо выраженный синдром навязчивых движений: мимикой лица, звуками. Чем можно нормализовать сон по ночам? И какие рекомендации или обследования можно пройти?
http://zdoroviimalish.ru/2019/02/25/metod-mgnovennoj-nejtralizatsii-strahov/ Здесь описана методика нейтрализации детских страхов очень быстрая, и эффективная, методика на основе метода Славинского. Лекарственных препаратов порекомендую Глицин на ночь длительно, как минимум месяц по одной таблетке