Добрый день.
Я онкобольная, сейчас на ремиссии,пью Фемару с апреля 2024 года каждый день.В весе прибавила 13 кг за данный промежуток.Появилась слабость, приливы,потовыделение.Сделала узи щитовидной железы-многоузловой зоб небольших размеров.

Для восполнения уровня ферритина рекомендуют к приему гино тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдать показатель
За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты
При снижении витамина Д рекомендуют восполнить его приемом витамина в дозе 8000 МЕ ежедневно в течение 4-8 недель (16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы)
4 недели в случае витамина Д в пределах 20-29; при витамине Д менее 20 показан прием в течение 8 недель
Спустя 4-8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
Уровень глюкозы натощак и гликированный гемоглобин не проверяли?
Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки по возможности)
К сожалению, без ограничений быстрых углеводов, справиться с лишним весом будет в разы труднее
Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка