Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала плохо спать
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время плохо сплю, частые пробуждения, засыпаю на 15 мин и снова просыпаюсь, посоветуйте какое-нибудь снотворное без рецепта и сильных побочных эффектов, мелатонин пробовала не помогает
Анастасия, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Температура плохо сбивается
2 ответаДоброе утро! Ребенку через 4 дня будет 6 месяцев. 14 числа была температура 37,5 после сама спала,через 2 появилась заложенность носа и небольшой кашель (температуры не было ), с понедельника стала подниматься температура макс 37.9 , сопли теперь текут в большом количестве,...
Здравствуйте Пока по клинике это вирусная инфекция . При всех вирусных инфекциях лечение симптоматическое : По лечению в данный момент : При повышение температуры Сбиваем : Парацетамол 10-15 мг /кг Или Ибупрофен 5-10 мг /кг Принимать можно каждые 4-5 часов , так же чередовать между собой данные препараты тоже можно . Пить больше жидкости ( лучше воды ) 30-40 мл /кг По поводу насморка : Промывать носик солевыми растворами ( аквалор / аквамарис ) Или так же полно использовать физиологический раствор Лишнюю слизь можно убирать аспиратором , но не часто При сильной заложенности - називин ( не более 5 дней ) Так как может быть привыкание Соблюдать : Влажность воздуха 50-60% Температура воздуха 22-23 градуса Проветривать комнату 2 раза в день Спать с приподнятым головным концом . Пить витамин Д в профилактических дозах обязательно , чтоб был хороший иммунитет По поводу антибиотика - давайте понаблюдаем еще день - два , если будет высокая температура , тогда целесообразно назначить антибиотик, так же будет ориентироваться на анализ крови , посмотрим если там бактериальная этиология Так как организм может и сам справится ! Будьте здоровы ?❤️??
Плохо сбивается температура
1 ответРеб 1,4.розовое горло и температура плохо сбивается под 39.Помогает жаропонижающее в совокупности с цефекон. Как часто так можно использовать? И может ли такая температура от розового горла? Спасибо
Здравствуйте По клинике вирусная инфекция . Цефекон это тоже жаропонижающее поэтому С другими жаропонижающими не нужно его использовать . Лито цефекон используйте отдельно . Либо другие жаропонижающие - Парацетамол 10-15 мг /кг Или Ибупрофен 5-10 мг /кг Принимать можно каждые 4-5 часов , так же чередовать между собой данные препараты тоже можно . Пить больше жидкости ( лучше воды ) 30-40 мл /кг Нужно сдать общий анализ крови , если температура будет такая же , так как может быть присоединение бактериальной инфекции и может быть нужно будет антибиотики .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошке очень плохо
1 ответ2 дня назад кошке стало плохо со вчерашнего дня не встаёт постоянно дёргается, кормила шприцом и давала лекарство Бифидумбактерин. Вет врача нет в селе. Ничего не помогает ей пожалуйста откликнитесь
Здравствуйте расскажите, пожалуйста, чем кормите? Возраст? Есть ли доступ к улице? Какие еще симптомы есть
Бабушке очень плохо...
2 ответаЗдравствуйте! 4 дня моя бабушка чувствует себя очень плохо. Ужасная усталость, потеря аппетита и головная боль. Принимает лекарства и все равно ничего не помогает. Пожалуйста подскажите, какие лекарства можно принять.
Здравствуйте. Вашу бабушку необходимо обследовать. Сдать ОАК, ОАМ и стандартный биохимический анализ крови (АЛТ,АСТ,билирубин, креатинин,мочевина,глюкоза). С учетом эпид. обстановки будет иметь смысл сделать МСКТ органов грудной клетки
Ребенку плохо помогает лечение
12 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 года вес 10 кг, начали болеть с 12 апреля, 3-4 дня поднималась температура в пределах от 37.5 до 38.5, сбивалась тяжело. Из симптомов насморк, красное горло и влажный кашель.( лекарства которые мы применяли Нурофен 5мл, свечи цифекон, тантум верде...
Учитывая анализы - сейчас антибиотик не требуется. Бактериальных отклонений нет. При вирусных инфекциях температура может сохраняться до 10 суток и иметь волнообразное течение. Показано симптоматическое лечение. Носик промывать раствором морской воды в течении дня. Если есть заложенность - используем сосудосуживающие капли перед промыванием. 2-3 раза в сутик. Но не более 5 дней. Можно делать ингаляции с физ раствором. По 2 мл 2-3 раза в сутки. Для снижения температуры Можно использовать Нурофен. 10 мг/кг (не чаще 1 раза в 6-8 часов,не более 3 раз в сутки) , либо парацетамол 15 мг/кг ( 1 раз в 4-6 часов, в сутки не более 4 раз.) Обязательно даем больше жидкости. Вода, компотики, чай Так же порекомендую сдать общий анализ мочи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подруга плохо мне
1 ответПодруга послала резко нахуй мы не ругались и заблокировала мне плохо не знаю как быть не сплю пью фенозепам не помогает ужас боль дикая на душе паника как быть мне что сделать мне нужно правильно?????
Привыкай, в жизни всегда не так как нам хотелось бы, и самые лучшие друзья вдруг становятся предателями, отпусти её с миром и бросай пить феназепам, прими лучше сироп новопассит
Не помогает ламиктал
5 ответовОбращалась к психиатру по причине того, что у меня были скачки состояний от плохого до хорошего. Раньше обращалась только когда мне было плохо, но в ноябре обратилась в период подъема, так как появилось настолько сильное желание жить, что я не могла спать. Постепенно...
Здравствуйте, Александра! По Вашему описанию могу предположить, что речь идёт от одной из форм биполярного аффективного расстройства. Ламотриджин в таких ситуация не является основным препаратом. Стабилизатор настроения играет вспомогательную роль. основными препаратами являются нейролептики по\ри патологическом повышении эмоций и изменении поведения и антидепрессанты - при их снижении. В Вашем случае одного Ламотриджина недостаточно.
Добрый вечер ,скажите как выйти из запоя пьем 5 дней были много день рождения на кануне очень плохо панические атаки всю трясет тревога и нечего не помогает и никто был силосный стресс потеряла собаку любимую и тетю ,сердце бешено бьется и страх что организм не выдержит что...
Здравствуйте, Татьяна. Ваше состояние очень тяжелое сейчас. Похмелье или же абстинентный синдром, может длиться до 7-10 суток. В этот период очень важно поддержать свой организм. Можно естественнм путем - пить больше жидкости 2.5-3.0 литра, принимать адсорбенты (полисорб), витаминно-минеральный комплекс (витамины б, с, магний и тд). От панических атак и тревоги принимают анксиолитики (противотревожные препараты), для сна снотворное. Если вам очень плохо, то можно пригласить специалиста, он поставит капельницу, сделает укол, состояние улучшится. Если со временем состояние будет ухудщаться, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, так как это состояние может развиться до опасного для жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо спит ночью
5 ответовРебёнку 8 месяцев, лезут зубы( верхней очень долго)плохо спит ночами, нурофен и гель для десен не помогает ( линдент бэби) Можно ли в таком возрасте успокоительные и какие успокоительные лучше. Или посоветуйте очень хороший гель для дёсен .
Здравствуйте Ребёнок плохо спит, потому что его беспокоят прорезывания, страшного в этом ничего нет, как зуб полностью прорежутся ребёнок будет спать лучше. К сожалению в данном возрасте разрешенных успокоительных препаратов нет. Если ребёнок очень сильно беспокоит, обычно рекомендуют дать нурофен 10 мг/кг веса