Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсульт или панические атаки?
15 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 36 лет у меня остеохондроз и протрузии в шейном и грудном отделе, часто болит шея и спина. Иногда немели руки во сне и голова как будто затекала если в одном положении сплю.потом стало немного как будто онемение у глаза прям немного....
При инсульте нарушение речи/нарушение чувствительности/слабость строго односторонняя рука и нога, интенсивное головокружение, рвота, парез лицевого нерва Все, что Вы описываете это реакция вегетативной нервной системы на стресс У Вас даже по тесту тревожно-депрессивное расстройство Лечение медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.