Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Решила незамедлительно начать приём Флуомизина, приняла первую таблетку днём, как только купила препарат. Вторую уже поздно ночью/ранним утром, когда ложилась спать. При введении почувствовала, что первая таблетка до конца не растворилась. Что-то нужно с этим делать?
Арина, здравствуйте. Ничего страшного не случиться, ничего делать не нужно. Старайтесь ставить свечи на ночь, тогда к следующему приему они растворятся.
Здравствуйте, ребенку 2.3 года, пил смесь перед сном и засыпал без особых проблем, примерно в одно время с 21 до 22, но просыпался ночью чтобы попить смесь, отучили, ночью не просыпается, но стал долго укладываться и поздно засыпать, утром будим в 7.30 ходит в сад, днем дома...
Добрый день. Возвращался домой и встретил двух собак которых вижу всегда (живу в селе). Они подошли ко мне обнюхать, все время так делают, и одна, вставая на задние лапы, поцарапала мне руку. Без крови, просто белая ободранная ранка. Я пришел домой, сразу промыл и обработал...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Раньше ложилась спать в 3-4 ночи, просыпалась в 10 часов утра. С недавнего времени стала ложиться спать в 00:30-1:30, бывает и позже. И заметила, что засыпаю долго и сон прерывается. Могу проснуться с утра, потом опять заснуть. Обычно это происходит в одно и...
Здравствуйте, Виктория.
Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете или проснетесь в 6 утра, (а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть)
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Шторки Блэк аут.
Берегите себя.
Здравствуйте! Только что была на приеме у гинеколога, узнала что беременна. Меня спрашивают:" Вы планируете? Вам 34 года " с таким пренебрежительным видом будто я не человек. Скажите пожалуйста, компетентны ли данные заявления и действительно ли поздно уже рожать? Мне сейчас...
Добрый день
Ребенок 4,5 месяцев
Очень поздно засыпает в ночной сон, в 12 ночи и позже, иногда в час ночи
Подскажите пожалуйста как сместить время? Было такое что ребенок засыпал в 22-23 и это вполне устраивало. За день имеет обычно 3 сна по 30 мин - 1 час, редко больше....
Добрый день. Для смещения укладывания нужно смесить утренние пробуждение, не резко , с шагом 20-30 минут , держатся на одном времени 3-5 дней. И обычно с первого дня дети не начинают засыпать раньше. 1-2 дня могут побыть в сипом режиме , но потом укладывания смещаются.
Так же важно , после более раннего пробуждения ребенок может спать днём больше, отсыпая эти 30 минут , важно не давать их отоспать , и давать спать днём так же как в предидущие дни
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сходила на УЗИ вот заключение. Задержка с неделю. Не поздно ли попробовать сейчас забеременеть или такой удачный цикл пролетных? И обязательно если два жёлтых тела-два малыша?
Маме 80 лет,болеет с 9 января,ПЦР сделали через две недели-отриц.,темпервтура вечером 38.5,утром сегодня была 36.6.Врач выписала после отриц пцр теста амиксиклав,пропила,вчера платно взяли кровь, пришел результат Антитела к коронавирусу SARS-CoV-2, IgM
ПОЛОЖИТ.
Технология...
Есть участок с внешней стороны бедра с расширенными каппилярами. Была у флеболога 3 г назад.Варикоз 1й степени.Посоветовал провести склеротерапию для удаления косметич.дефекта.Не поздно ли в середине марта начинать?? или отложить до осени?
Здравствуйте. Небольшого диаметра вены чаще склерозируются за несколько недель, но могут и дольше, а так до мая времени достаточно, если побочек выраженных не будет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нам с мужем по 28 лет, детей нет,был один аборт в 19,и 3 раза была донором яйцеклеток. До недавнего времени не хотела детей вообще,но последние года два об этом думаю,но тут услышала где то и прочитала что лучше рожать до 27 ( как будто потом уже не остаётся хороших...