Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
5 ответовЗдравствуйте, я не могу похудеть, вес возвращается обратно. У меня были проблемы по женски, я пила гормональные таблетки по назначению врача, и после этого я не могу похудеть, вес возвращается обратно. Я поправилась на 10кг, у меня такого не когда не было, я могла в зиму...
Екатерина, добрый вечер. Какой ваш рост? Какой сейчас вес? Какие препараты вы принимали и по какому поводу (диагноз? изменения в анализах?). Физическая активность (работа? учеба? спорт?) Как вы сейчас питаетесь (что? сколько? в какое время? съедаете и выпиваете). Как именно вы худели (что ели? препараты, бады? спорт?) и за какое время скинули 10 кг? В каком весе вы чувствовали себя комфортно? Имеются ли какие-нибудь анализы и обследования за последние 6 мес.?
Как похудеть
1 ответЗдравствуйте пытаюсь похудеть но очень тяжело это дается. Диету соблюдаю,анализы на гормоны в норме,понижен витамин Д,но я его сейчас пью. Как похудеть?
Здравствуйте! Важно исключить самую частую причину набора веса - компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-например Семуглин . Начальная дозировка согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота отступив 1см от пупка Дозировку повышают каждые 4 недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по узи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Так же, важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела Подсчет ккал+правильное питание+физ активность +медикаментозная терапия снижения веса- дадут результат
Как похудеть
3 ответаЯ хочу за 1,5 месяца похудеть на 10-15 кг. Мой вес 77.2кг при росте 173см. Я много раз пыталась похудеть, но ничего не получалось. Помогите, пожалуйста!!!
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответПрям крик души, как похудеть. Силы воли не хватает на диеты. Стресс начинаю заедать. Что можете посоветовать. Вес очень большой. Хочется быстро похудеть. Хотя я понимаю что это не реально.
Добрый день. Волшебной таблетки нет. Любые препараты помогают Вам перестроиться и не срываться на то питание, что было раньше. При отсутствии противопоказаний возможен прием редуксина.
Как похудеть?
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет подскажите пожалуйста может есть какие нибудь таблетки ? Я не могу похудеть после родов ,садилась много раз на диету ,не как не получается подскажите пожалуйста как похудеть
Даша, здравствуйте. Сколько времени прошло после родов? Каким образом вы худели? Были ли занятия спортом? Ваш рост, вес? Активный ли образ жизни вы ведете? Как вы питаетесь (попробуйте вести дневник питания, это нужно для анализа рациона питания)? Посоветую вам для начало обратиться к эндокринологу для сдачи анализов.
Хочу похудеть
2 ответаЯ очень хочу похудеть. Но я без сладкого не могу. Тренировки я незнаю какие можно делать у меня больное сердце. Может если правильно питаться и делать лёгкие тренировки тогда я смогу похудеть. Меня мучает отдышка.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
1 ответМне 12 лет, рост 155 , вес 55 можете дать советы как похудеть за месяц , я занимаюсь карате и это не как не сказывается на фигуре , я очень хочу похудеть жду ответов заранее спасибо буду ждать
Здравствуйте, к детскому эндокринологу вам нужно.
Я хочу похудеть
1 ответЯ хочу похудеть у меня 65 кг но Я хочу похудеть кг10 вы можете помочь
Здравствуйте. Какой у вас рост? Вас не устраивает качество тела именно? Питание без сладкого, мучного соблюдаете? физическая активность? Нет ли анемии, железодефицита? принимаете какие-то лекарственные препараты постоянно?
Как похудеть
2 ответаЗдравствуйте, я хочу похудеть! Я уже перепробовал все возможные диеты а результата 0! У меня рост 164, а вес 79кг, как мне лучше похудеть на 20кг, без вреда для здоровья и вернуться к своему привычном телу????
Здравствуйте, Юлия. Начните Правильное питание, 1200 ккал в сутки, воды до 2 -х литров. Предпочтение по сочетаниям продуктов- рыба, курица+ овощи, ужин не познее 19-00. Физическая нагрузка не менее 3-4 раз в неделю, фитнес, бассейн или пешие прогулки до 5 км. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы и половые гормоны. В среднем 20 кг- это примерно 3-4 месяца. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответУ меня повышен инсулин, я очень долго пытаюсь похудеть, но никак, как можно понизить инсулин? Много чего пробовала и пп и спорт и множество анализов, все бестолку, было время опускала руки, но сейчас очень хочется похудеть
Ирина, добрый день! Действительно, повышенный уровень инсулина мешает снижению веса и все же даже пациенты с диабетом при правильном подходе снижают вес.. Напишите какой у вас уровень инсулина, какие еще обследования проходили, ваш вес и рост.