У меня такая проблема. Я переодически(часто)как будто нахожусь в другом мире где то. Я вообще не могу сосредоточиться не на чем. Попутно с этим у меня теряется фокус зрения ( у меня итак - 1.5 и астигматизм, а в таких состояниях становится ещё хуже), появляется шаткость...

По совокупности симптомов это очень похоже на сочетание:
1. Деперсонализации, которая часто идёт вместе с тревожным расстройством. Это состояние, при котором как раз бывает ощущение «я как будто не здесь», «как в другом мире», мозг «не хочет думать», мысли как в тумане, нарушается концентрация и память, зрение субъективно ухудшается, появляется шаткость, ватное тело, резко усиливаются страхи, особенно страх высоты, движения, активности, в покое (лёжа/сидя) становится легче — это очень типично
Это не психоз и не потеря контроля, а перегрузка нервной системы.
2. Вегетативная дисфункция - при нем как раз отмечается учащённое мочеиспускание малыми порциями, ощущение нехватки воздуха, слабость при активности, реакция на кофеин (очень показательно!), усиление симптомов при нагрузке, стрессе, стимуляторах.
Таблетки для сосудов при этом могут и не помочь, так как проблема в регуляции нервной системы.
Это обратимо.
В таком случае обычно эффективно:
-психотерапия (КПТ или работа с тревогой)
-иногда антидепрессанты, назначенные психотерапевтом
-восстановление дыхания (очень важно при проблемах с носом)
-полный отказ от кофеина — это не навсегда, но сейчас критично