Добрый день. Хочу немного рассказать о моей жизни, чтобы выяснить проблему. Мы с мужем в браке год и у нас есть ребенок 3-х месяцев. Живем с родителями мужа в поселке. Он помогает родителям с их небольшим бизнесом и помимо этого работает. Мужа дома почти не бывает, я...

Здравствуйте, Светлана!
Ваше состояние вполне объяснимо - вы оказались в замкнутом пространстве, без личного времени, поддержки и контроля над своей жизнью. После родов организм и психика особенно уязвимы, а постоянное напряжение и чувство несправедливости усиливают тревогу и раздражение. Сейчас вы не просто устали - вы эмоционально истощены.
Ваша ситуация типична для молодых семей, живущих с родителями одного из супругов. Здесь смещаются границы: вы будто не хозяйка своей жизни, а гость, обязанный всем угождать. Муж, возможно, не осознает глубину вашего дискомфорта: для него это привычная среда, а для вас - потеря независимости. Поэтому любые разговоры с ним должны быть не упреками, а признанием чувств: «мне тяжело, я не справляюсь, я теряю себя». Это не обвинение, а сигнал о помощи.
Что касается свекрови, свекра и золовки - они не изменятся, потому что их поведение не имеет последствий. Важно, чтобы именно ваш муж понял: границы семьи начинаются там, где заканчивается участие его родственников. Вы не должны быть няней чужим детям и домработницей в общем доме.
Что можно сделать уже сейчас:
1. Найдите возможность хотя бы на пару часов в неделю выходить из дома (прогулка, подруга, кружок, библиотека). Вам нужен воздух и ощущение собственной жизни.
2. С мужем обсудите не «съезд или развод», а «что нужно изменить, чтобы я могла дышать». Иногда съёмная квартира/дом на время - не разрыв с родителями, а шаг к сохранению брака.
3. Если возможно, подключите семейного психолога: вам нужно место, где можно безопасно выговориться и восстановить силы.
4. Не вините себя за раздражение. Вы не капризничаете - вы защищаете своё внутреннее пространство и ребёнка.
Главное сейчас - вернуть себе ощущение безопасности и влияния на свою жизнь.