Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семья.....
1 ответМоральная боль, физическая боль. Драки, пьянки, унижение насилие
Софья, спасибо, что ты решилась поделиться. Твоя ситуация звучит очень тяжело, и никто не должен проходить через такие испытания, особенно в твоем возрасте. Давай попробуем разобраться и найти, как тебе можно помочь. Что делать прямо сейчас: 1. Найти безопасное место Если дома происходят драки, насилие или унижения, постарайся найти место, где ты будешь в безопасности. Это может быть дом друзей, родственников или специализированные организации (например, кризисные центры). 2. Обратись за помощью к взрослым Если в твоей жизни есть взрослый, которому ты доверяешь (учитель, школьный психолог, сосед или родственник), расскажи ему, что происходит. Они могут помочь тебе защитить себя. Ты также можешь обратиться в специализированные службы помощи детям. Например, телефон доверия в твоем регионе. Это анонимно, бесплатно и может стать первым шагом к решению проблемы. 3. Сообщи о происходящем Насилие — это недопустимо. Если кто-то причиняет тебе вред, важно рассказать об этом людям, которые могут защитить тебя. Это может быть полиция, социальные службы или школьные органы. Как справляться с моральной и физической болью: 1. Не вини себя То, что происходит, не твоя вина. Ты заслуживаешь уважения, любви и безопасности. 2. Дыши и успокаивай себя Когда боль становится невыносимой, попробуй простые техники дыхания: медленно вдохни через нос на 4 секунды, задержи дыхание на 4 секунды, выдохни через рот на 6 секунд. Это поможет снизить тревогу. 3. Выражай свои чувства Если сложно говорить, попробуй писать о своих переживаниях в дневнике. Это поможет облегчить душу. Рисуй, пиши стихи или просто выражай эмоции через творчество. Подумай о будущем: 1. Постепенно строй планы на уход из сложной среды Тебе 13, и пока ты зависишь от взрослых, но уже сейчас можешь задуматься о том, как создать для себя лучшие условия в будущем. Например: Сосредоточься на учебе и развитии навыков, которые помогут тебе стать независимой. Найди занятия, которые тебе интересны (кружки, хобби, спорт). Это может стать твоей поддержкой. 2. Не замыкайся в себе Общайся с людьми, которые могут поддержать тебя. Это могут быть друзья, одноклассники, соседи. Важно: Ты не одна. Есть люди и организации, которые хотят и могут помочь. Если хочешь, я помогу найти контакты служб помощи в твоем регионе или подскажу, как лучше обратиться за поддержкой. Ты сильная, и у тебя есть право на безопасную и счастливую жизнь.
Семья
1 ответПостоянно раздражаюсь от непонимание меня окружающими ,кричу и наказываю ребёнка когда злая ,вечно накручиваю ,считаю себя не любимой не всемье с родителями ни в своей, что мне делать я хочу свою семью крепкую и дружную
Здравствуйте. Вам нужно поработать с психологом очно, пропейте для начала Новопассит, МагнеВ6 форте, Тенатен, 1 месяц.
Семья
1 ответЗдравствуйте. Мне 47 лет зовут Эдуард, живу я с женщиной 43 лет зовут её Елена. С бывшем мужем она развелась, есть двое детей, сыну 13 лет, дочери 5 лет. У нас а ней постоянные конфликты по поводу семьи.. Сын её ворует деньги дома нехочет учиться совсем, ругается на всех...
Здравствуйте, Эдуард. Сложно жить вместе, когда нет уважения к партнёру. Предложите официально оформить отношения, если женщина считает, что вы не имеете прав в её семье, надо получить права. Если откажется, есть повод закончить отношения или сделать паузу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семья
1 ответУ меня проблема. Я живу с другим человеком. У меня есть ребенок от бывшего гражданского мужа. Я счастлива но до всех пор не перестаю думать о бывшем муже. Что делать. И можно избавиться от этого.
Начните думать больше о будущем, о нынешнем мужчине, благополучии ребёнка. Копание в прошлом ни к чему хорошему не приведут. Если вы думаете о прошлом, значит есть что-то неразрешенное. Подумайте что это и обдумайте как вы можете избавиться от этого.
Меня не любит семья.
1 ответдва года назад у меня умер дедушка,мы очень любили друг друга,но потом что-то пошло не так у меня нашли эпилепсию.я часто начала жить у бабушки,то у мамы,отца у меня нет только отчим.все начали указывать мне на мои проблемы/недостатки вот смотри у тебя прыщи фу,смотри ты не...
Здравствуйте, автор! Самая главная ценность - что вы появились на свет. Вам дана жизнь, а вместе с ней и задачи, которые будут приходить. Они приходят, не для того, чтобы сломать вас, наоборот, для того, чтобы сделать сильной. Какие бы ни были обстоятельства жизни, так задумано природой, что вы точно с ними справитесь! Да, не всегда очевидно как вы это сделайте, но дорогу осилит идущий. Родители дали вам только то что могли, согласитесь, как бы сильно вы не просили у козла молока - при всем своем желании он не сможет это сделать. Честно сказать, что вам повезло, что вас не любит ТАКАЯ семья, ведь если бы они вас любили, для вас это стало бы нормой. Нормой вести такой образ жизни, нормой так воспитывать и заботится о детях. Сейчас они всем своим поведением транслируют вам - как не надо! И это тоже ориентир. То, что вы задаете себе вопросы, то что пишите сюда, ищите помощи - это уже говорит о том, что вы создаете себе другой вектор развития событий, хотите, можете и должны выйти из «системы ценностей именно этой семьи». У вас все получится! Вы точно справитесь, обнимаю и верю в вас! Телефон доверия 8-800-2000-122 Телефон психолога, которая готова вас выслушать +7 (912) 361-82-15
Ребёнок под опекой с 5 лет. Сейчас в 5 классе, психолог проверяет адаптацию в школе, попросил нарисоаать рис "моя семья", он нарисовал маму и папу, а себя нет. Хотя я с ним в очень хороших отношениях, он прям мамин сынок, всё секреты и проблемы только мне рассказывает. Учится...
Здравствуйте. Рисунок ребёнка "Моя семья", где он не изобразил себя, может указывать на его внутренние переживания и трудности в принятии новой семейной роли. Постарайтесь понять, как именно он воспринимает своё место в семье. Спросите его "Каким ты видишь своё место в нашей семье? Чувствуешь ли ты себя её частью?" Возможно рисунок отражает не отвержение вас, а скорее его собственную неуверенность или страх. Узнайте, есть ли у него переживания, связанные со школой, друзьями или учёбой. Трудности в учёбе могут влиять на его самооценку. Расспросите, как он видит будущее семьи и себя в ней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Хочу у Вас получить совет, рекомендацию, помощь в моёй ситуации. Замужем 16 лет. Есть двое детей по 7 лет. Отношения с супругом больше как друг с подругой или соседи. Уже давно нет той искры в отношениях, как раньше, как с моей стороны, так и с его, живём по...
Ольга доброго вам вечера! Совет психолог вам не может дать, ведь каждый человек имеет свою точку зрения. А это ваша жизнь и решение должны принимать только вы. Скажите пожалуйста, что беспокоит вас в вашей ситуации? - если военный мужчина проявит взаимность и даст вам понять что готов к серьёзным отношениям - вы готовы к разводу? - если муж насколько стал чужим и вы готовы уйти, почему не сделаете это сейчас? - если в новых отношениях спустя 5-10 лет тоже не будет ярких эмоций, вы будете готовы к разводу? Задаю вам эти вопросы для осмысления, Ольга, чтобы вы внутри себя понимали точно - а чего мне на самом деле хочется ? Эмоций ? Любви ? Другой жизни? Страшно до разводится ? За детей? Вы пожалуйста напишите всё, что вас тревожит в данной ситуации и в каких вопросах хотели бы получить помощь психолога.
Рушится семья
32 ответаДобрый вечер. В браке с мужем 11 лет. Знакомы с детства, одноклассники. Он проявил ко мне свои чувства, когда мы учились в 9 классе, но тогда я его не рассматривала с мужской стороны. Общались всегда хорошо. После школы каждый жил своей жизнью. Через 6 лет, судьба свела нас...
Здравствуйте! А какой совет Вы хотите получить? Как оставаться с мужем и не зависеть от его настроения?
Семья рушится
1 ответКак отпустить мужа, который вечно уходит от нас, оскорбляет и уничтожает меня морально. Я всегда умоляю остаться его. Сын нужен только когда живёт с нами. Его мама меня гнобит. Я хочу его отпустить, но сильно люблю
Добрый день, Наталия! Ваш вопрос к психологу? Муж таким был всегда? Сколько лет сыну? Почему Вы позволяете, чтобы свекровь обижала Вас? Вы можете сказать, что Вам не приятно, можете не общаться с ней, если она так себя ведёт. Ваши отношения с мужем – это, одни отношения. Отношения Ваши и свекрови – это, уже другие отношения. Каждый строит отношения так, как хочет/умеет. Муж Вас оскорбляет, унижает. Для мужа привычно такое поведение, но Вы считаете, что он изменится и у Вас все будет по-другому, что он одумается. Но такое не случится, т.к. муж не хочет меняться и считает такие отношения нормой. Он срывается на Вас, вымещает весь негатив на Вас, который у него накопился на работе, с друзьями и т.д., а Вы, как уязвимый человек, который не может дать отпор и поэтому страдаете. Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, поднимать уверенность в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, Вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнёра, который унижает, оскорбляет, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании. Отношения его к Вам Вы не измените, ведь он не видит в этом необходимости. Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите. Если всё и дальше будет продолжать, после разговора об отношениях, то Вам нужно для себя решить, готовы ли Вы дальше быть в отношениях и терпеть такое отношение? Или Вы готовы взять на себя ответственность и уйти от этих отношений, и научиться строить более здоровые отношения? Не лишнем будет проработать эти отношения с психологом для того, чтобы в следующих отношениях не столкнуться с тем же самым. Ребёнок видит, какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной, какая должна быть семья. Что видит Ваш ребёнок? Если Вы готовы уйти, составьте план, найдите работу (если её нет), запасайтесь деньгами на первое время, ищите жильё. Если есть возможность, просите помощи у родственников, друзей на первое время с жильём. Можете от руки расписать план действий, чтобы не держать это в голове, когда Вы от руки все напишите, Вы станете лучше воспринимать всю ситуацию. В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью. Вы также можете получить консультацию у юриста насчёт ребёнка, выплат, алиментов, которые Вам положены при разводе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения, семья
1 ответПосле рождения ребенка, я столкнулась с безразличием в нашей с мужем семье, каждый стал жить своей жизнью, я днями занимаюсь малышом, муж работает зарабатывает деньги, устает, ни мне не ребенку время не уделяет, списывает это на то что он работает он устает и хочет...
Здравствуйте, рождение ребенка практически всегда вызывает кризис в семье. Вы устаете дома и вам хочется помощи и ласки, точно так же ваш муж устает на работе и дома хочется отдыха ласки от вас. Вам стоит разговаривать о своих чувствах, попытаться понять друг друга или обратиться к психологу. Разводится в период, когда у вас маленький ребенок чревато последствиями, потому что развод может быть продиктован постродовой депрессией. Поговорите со своим окружением, делитесь своими переживаниями, не стесняйтесь,просите помощи с уходом за ребенком.