Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, появился вопрос про ОКР. Я не могу понять, есть-ли он у меня. Я очень часто дергаюсь(повторяю действия). Я после того как зашла в свою комнату - открываю и закрываю дверь по 3 раза, бывает что перед тем как окончательно сесть на стул - я по 3 либо 8 раз сажусь и...
Здравствуйте. Вы описываете обсессивно-компульсивный синдром,который может быть не только в рамках ОКР. Чтобы понять точно нужно подробно собрать жалобы,анамнез,соматический и психический статус. Для этого обратитесь к врачу сферы психики (психиатр,психотерапевт). Здоровья Вам.
ГТР с агорафобией
32 ответаДобрый день! 2 Месяца назад началась сильная тревога после панической атаки сильной, до этого было все нормально в целом. Поставили ГТР, поскольку мои симптомы были: тревога, тремор, мысли о том, что я никогда не справлюсь, бессонница. Прописывали Ципралекс, на 5 день...
Здравствуйте! То, что Вы описываете да, вероятно генерализованное тревожное расстройство; Атаракс, анвифен конечно хорошо, но препараты симптоматические, то есть работающие только на время приема (они не совсем лечебные), поэтому длительно на них оставаться как нежелательно, так и не совсем эффективным будет. Психотерапия отлично, обязательно продолжайте. Но так понимаю, что симптомы тревоги довольно значительно и сказываются на качестве жизни. Ципралекс - антидепрессант группы СИОЗС (препараты первой линии терапии тревожного расстройства), так понимаю, что зайти на него не получилось (либо из-за индивидуальной переносимости, либо атаракс не совсем был подходящим препаратом для прикрытия). В таких ситуациях меняют препарат на другой, для начала из той же группы (СИОЗС), например сертралин (кстати его можно и во время беременности). Если не хотите принимать препараты по тем или иным причинам, то стоит упор делать на психотерапевтическую работу, продолжать работать, далее в процессе терапии наблюдать. Бояться медикаментов так же не стоит, они наоборот нужны для полной стабилизации состояния, но конечно же не всегда их удается быстро к сожалению подобрать. Рекомендую Вам чтение литературы про тревогу, например Роберт Лихи- Свобода от тревоги, там много описано про мысли, эмоции, тревогу в частности, так же описаны механизмы совладания. Определенно, что по мере прочтения будет становиться легче и лучше.
Здравствуйте. Я девушка. Живу с девушкой. Нашим отношениям уже 5-й год. Все было хорошо , пока я не увидела её записи в тетради, которую она не спрятала от меня. Там на четыре листа было расписано о том , как сильно она хочет мужчину. Во всех подробностях. Даже не мужчину,...
Елена, Ваша "подруга" конечно может хотеть секса с мужчиной, но мысли о половом члене, действительно могут быть лишь символом, "чего-то" из детства, возможно, значимого для неё и наполненного сексуальными красками .. Предложенная тема требует продолжения диалога, - выбирайте формат общения! Информацию можно найти в моей анкете на сайте. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дереализация , постоянно плохо
23 ответаЗдравствуйте, мне 25 , вес 41 , рост 160 С прошлого лета были стрессовые ситуации ( их было много и подряд ) . В ноябре заболела ( были хрипы в легких , поставили бронхит ) , после и начались симптомы Так вот, с ноября месяца начало все трясти внутри головы и чувсто будто у...
Да, может
Отсутсвие мотивации, зависимость
9 ответовДобрый день! Анна, 31 год Потеряла уверенность в себе и мотивацию что-либо делать 4 года назад муж попал в аварию, в связи с чем Наша Семья стала переживать серьезные психологические проблемы, которые не сравнились с финансовыми Муж - очень сильный по жизни человек, все, что...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для проработки эмоций и убеждений, негативно влияющих на вас
Свершилось!Мы сделали это!Я дома!
47 ответовЗдравствуйте.Я вновь на связи! Иногда жизнь проверяет нас на прочность. Два месяца в роли ночного оператора, когда весь мир спит, а ты бодрствуешь... За ними — три года жизни на пороховой бочке, где каждый день ты на иголках. Три заседания суда, которые казались...
Ангелина , ничего , выселите соседей по квартире (жучков). Сейчас химии немало , все поправимо🍀
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала ярче замечать свою эмоциональную нестабильность. Я всегда очень ярко испытываю эмоции, если конфликт - дрожь в руках, злость, агрессия (только в словах), если радость, то буквально прыгаюи кричу об этом. К слову , мне 27 лет, а ситуация не меняется, единственное что в...
Добрый день.Когда раздражение и злость являются вашими спутниками,это плохо! Это организм вам говорит о том,что что то не так.Ведь,когда с нами все в порядке мы спокойны и счастливы и нас все радует.Если мы исключаем сторону жизненных проблем,например финансовую строну ,жилищные проблемы,проблемы с работой.Когда все нормально,то нужно искать проблему по здоровью.Сходите проверьте гормоны,щитовидную железу они первые сигнализируют о своем состоянии именно раздражением и злостью! И конечно влияют на либидо.Проверьте свой баланс витаминов и минералов.Нехватка витаминов,тоже дает такие проявления.