Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал спать
8 ответовСыну 4 месяца, днем сон составляет от силу 20-30 минут, даже на улице перестал спать в коляске. Ночью тоже может спать отрезками, и вообще может между сном играть(смотрит ручки,ножки, болтает).Иногда он не выдерживает время бодрствования, а ближе к вечеру и вовсе не уложить...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, по нсг все хорошо?снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать магнивые ванны и дормикинд.
Здравствуйте, мне 34 года. У меня есть семья. У меня с детства появился страх оставаться дома одной ночью, и ночевать одной. Муж часто ездит по работе в командировки, ребёнок маленький и мне приходится спать со светом. Я ночью включаю свет в комнатах и засыпаю в 2-3 ночи,...
Здравствуйте! Самое верное - поработать со специалистом-психотерапевтом по изменению себя и своего отношения к тревоге и страхам. Наиболее эффективны в таких случаях методы когнитивно-поведенческой психотерапии.
Нет возможности спать ночью
5 ответовЗдравствуйте. Моей маме 74 года.Краткий анамнез: полипоз в носу,астма,поливалентная аллергия,диабет 2 ст.,аспириновая триада,непереносимость НПВС,коронарное шунтирование.Операция по удалению полипов делалась 8 лет назад и на данный момент ситуация стала патовой.В настоящее...
Здравствуйте В таких случаях дополнительно к применению антигистаминных препаратов учитывая описанные проявления может быть рекомендовано применять препарат Монтелукаст или сингуляр до 1-3 месяцев на ночь, препарат обладает накопительным противоотечным и противоаллергическим действием Также в таких ситуациях рекомендуют использовать местные противоаллергические спреи в нос Реалтрис или Момат рино адванс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 3 месяцев и более, препараты также обладают накопительными эффектом и рассчитаны на длительное применение Также в таких случаях рекомендую выполнить КТ пазух носа для оценки состояния пазух и оценки активности воспаления или полипозного процесса Уточните нет ли головных болей при наклонах головы вниз или резких движениях?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать ночью, ноют ноги
13 ответовЗдравствуйте, меня зовут Марина, мне 51 год, длительное время переодически беспокоят ноги в состоянии покоя, в основном ночью, что не даёт спать. Иногда бывает и в течении дня. Боли нет, ощущение что тянет, скручивает, подергивает, хочется постоянно менять положение ног. В...
здравствуйте, пробовали пить препараты магния, варикоза у вас нет? не пробовали носить копрессионные чулки, пользоваться охлаждающими гелями для ног?
Добрый день! Слабость, днем и всегда хочется спать. Ночью бессонница. Показатели показывают анемию и воспалительный процесс. Низкий гемоглобин и ферритин. Уже более пол года анализы не выравниваются. Пью железо.
Елена, здравствуйте! По результатам представленных анализов имеются изменения следующих показателей: ● Снижение ферритина,гемоглобина, эритроцитарных индексов. Такие отклонения характерны для железодефицитной анемии лёгкой степени тяжести. Также рекомендуется оценить уровень вит в12 и в9. В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты). Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению. • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 2 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на ферритин. Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок. Беспокоят ли обильные менструации? В качестве диагностики обычно рекомендуют сдать кал на скрытую кровь, фгдс, узи брюшной полости и органов малого таза. ●повышение тромбоцитов может быть на фоне анемии. ●повышение СРБ может быть при текущей или перенесенной инфекции, заболеваниях позвоночника, суставов. ●Глюкоза выше верхней границей нормы. В таком случае обычно рекомендуют сдать кровь на гликированный гемоглобин. Может быть связано с погрешностью питания, а возможно есть нарушение толерантности к глюкозе. Гликированный гемоглобин (HbA1c) покажет точный уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца. Если он повышен рекомендуется консультация эндокринолога.
Не могу наладить режим сна. Спать хочу днем, а ночью не могу уснуть от этого плохое настроение, раздражительность, не хочу общаться с людьми и выходить из дома. Сейчас стало хуже
Здравствуйте! Меня зовут Александра Гречихина, я психолог и партнер платформы «Спроси врача». Понимаю, что вам сейчас нелегко, и хочу поддержать вас. Для начала предлагаю исключить депрессию. Вы можете самостоятельно пройти онлайн-тесты- шкалу HADS или шкалу депрессии Бека, а затем прислать мне результаты. Также рекомендую обратиться к терапевту для проверки соматического здоровья, сдать анализы на дефициты и гормоны. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности приема медикаментов. Для самопомощи попробуйте вести дневник сна и бодрствования. Норма для взрослого 7-9 часов сна в сутки. Исследования показывают, что сон ночью в темное время суток особенно полезен. Чтобы улучшить качество сна, старайтесь не спать днем, вставать до 9 утра (учитывая ваш хронотип), избегайте экранного времени за несколько часов до сна и ужинайте заранее. Перед сном можно принять теплую ванну с английской солью Эпсома (при отсутствии противопоказаний), выполнить дыхательные упражнения для расслабления или попробовать техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону или аутогенная тренировка по Шульцу. Буду рада получить ваш отзыв и обратную связь. Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста обращайтесь. С уважением, Александра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью нал плохо спать ребенок
30 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1.7 год . Недели 2-3 назад у него ухудшился сон , до этого спали идеально с 9 до 10 , без пробуждений. Все началось с того что заметила у ребенка началось слюноотделение, на следующий день он начал капризничать днем. Ночью начал вздыхать. Сейчас вздохи...
Здравствуйте, за эпилепсию ничего не вижу. Беспокойство действительно скорее всего связано с зубами, можно попробовать дать нурофен но не злоупотреблять им. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Здравствуйте, у меня такой вопрос: можно ли ребёнку спать ночью, да и в общем днём, с пустышкой? Дочке 6 месяцев почти и с рождения она не взяла соску, и вот взяла перед уходом в сон и быстро уснула. Для меня прям радость какая-то.
Здравствуйте, можно и безопасно. Есть проблема, что к этому можно привыкнуть, и оказавшись без соски -ребёнок не сможет легко и просто уйти в сон.
Ребёнок в 3 месяца прекратил спать ночью
16 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, нам 3 мес и 12 дней. В последнее время ребёнок прекратитил укладываться ночью спать. До этого такого у нас не наблюдалось. Укладываю плюс минус час , в 21 час купаемся в 22 спать. 5-10 минут поспит и просыпается, начинает плакать...
да, есть препараты по типу дормикинда, но они не эффективнее чем тенотен, я в том числе и со своими детьми 2 не увидела никакого эффекта как родитель, и на приеме как врач. Этот период просто пережить. Вам желаю терпения и скорейшего решения проблемы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Першит в горле, кашель сильный, насморк, температуры нету, ночью не могу спать кашель не даёт как лечить
Добрый день. Обычно в подобной ситуации рекомендуют все же дойти до ЛОР-врача очно (или сделать качественное фото в чат). Параллельно сдать ОАК, кровь на СРБ, сделать стрептатест. Возможно, что требуется уже антибиотик для приема. До момента дообследования обычно рекомендуют использовать в нос солевые растворы (аквамарис, долфин) 3-5 раз в день, наносить виферон гель 3-5 раз в день, для полоскания горла раствор фурациллина или мирамистина, для рассасывания граммидин или доритрицин по 1 табл 4-5 раз в день.