Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма
14 ответовДобрый день Месяц назад на футболе при передаче почувствовал резкую боль в области паха. На следующей день отек,боль в паховой области,затем гематома . Лечился сам,нпвс,мази, бинтование,суппорт на бедро. Через месяц решил попробовать тренировку,при движении резкая боль в...
Здравствуйте. Вы же прекрасно понимаете, что при полном отрыве сухожилия от места прикрепления, мышца полностью перестаёт работать. Она выключается из процесса. Длинная приводящая мышца - это мощная мышца. Она приводит бедро, принимает участие в его сгибании и вращении кнаружи. Без нее не то что спорт, а и обычная жизнь будет весьма печальна. Без оперативного лечения никак не обойтись. Насчет Новгорода не знаю, а вот в Питере в институте Вредена Вам всё восстановят. Свяжитесь с ними. Они могут заочно проконсультировать и записать на операцию https://rniito.ru/r/contacts/ Можно и в Москве, конечно. Питер к Вам ближе просто.
Спортивная перетренированность
5 ответовУ меня была длительная перетренированность 3 года назад. Произошел гипертонус мышц шеи, появились головокружения, шаткость походки и спутанность сознания, как от этого вылечиться? Я полагаю у меня диагностирована [вегетативная дисфункция / ПОТС-подобное состояние /...
Здравствуйте. Опишите как именно кружится голова? В каких моментах, при поворотах головы или постоянно? В людом месте или без разницы? Можете пройти тест Hads на тревогу https://psytests.org/depr/hads.html
Спортивная травма
5 ответовВ конце беговой тренировки начала чувствовать острую боль в месте «соединения» икроножной мышцы и сухожилия. В течении недели боль и хромота прошли (мазала нурофеном, кетоналом). Еще через неделю на пробежке на втором километре боль возобновилась. Возможность очного приема...
? Добрый вечер ? Сейчас надо снизить боль ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней для снижения воспаления и болей ? Холод локально на место боли ? Для исключения повреждения сухожилия необходимо выполнить МРТ голени с захватом икроножной мышцы ? Исключить пробежки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма
11 ответовЗдравствуйте. Примерно в ноябре 2019 года после тренировки (на след.утро) появилась боль в задней части бедра. Сначала даже слегка прихрамывал, не мог нормально бегать. Сделал перерыв около недели. Начал потихоньку бегать (очень медленно). Примерно через месяц уже нога стала...
Возможно голеностоп заваливается из-за плоскостопия, такое тоже бывает и даже из за деформации в коленном суставе.
Спортивная травма
6 ответовДобрый день. Заключение МРТ :"Картина частичного повреждения передней крестообразной связки, медиального удерживателя надколенника. Патологический сигнал в медиальном мениске (соответствует II степени по Stoller). Диффузное неравномерное утолщение и отек синовиальной капсулы....
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска и 2-х чвязок в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. В таких случаях обычно рекомендуют: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Можно тексаред, который Вам назначен. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Обычно начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Желательно пройти курс PRP терапии внутрисуставно №5 Эта процедура убирает воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT DKN-203 или аналогичных. Никакое ЛФК не проводится. Требуется максимальный покой, чтобы связки срослись. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Спортивная травма
3 ответаМуж года 3 очень активно занимается в качалке, без тренера. Примерно месяца полтора назад после очередного похода начал жаловаться на боль в левом плече и левом локте. И вот уже 1,5 месяца ежедневно терпит эту в боль и надеется что пройдёт (и дальше ходит в качалку)....
? Добрый день ? Подскажите пожалуйста, что предпринять (какие обследования выполнить? ➡️ ➡️ ➡️ МРТ плечевого и локтевого сустава ? к какому врачу правильно записаться? ➡️ ➡️ ➡️ К ортопеду ? и чем либо помочь пока будем обследоваться и ждать записи к врачу? ➡️ ➡️ ➡️ Сейчас попрощаться с качалкой ? Снизить боль и воспаление в суставе ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней ? И еще вопрос - помогут ли уколы хондроитина в этом случае? ➡️ ➡️ ➡️ Нет, деньги на ветер. Но чужих денег я не считаю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатин и антидепрессанты
1 ответПринимаю антидепрессанты золофт . Можно ли их принимать с креатином ? Спортивная добавка .
Здравствуйте! Исследований о совместном приеме креатина и антидепрессантов не проводилось. Прямых противопоказаний для совместного приёма у них нет. Стоит отметить, что креатин и антидепрессанты влияют на уровень гидратации в организме. У золофта, и в целом, группы СИОЗС частый побочный эффект — это расстройства ЖКТ. Чтобы не усугублять проблемы с кишечником, лучше поддерживать достаточный уровень выпиваемой воды в день. Если у Вас нет проблем с почками, других хронических заболеваний, то принимать креатин совместно с золофтом можно.
Зоны роста, болезнь Шляттера
1 ответДобрый вечер. Можно ли сказать, что болезнь Шляттера вылечили и можно вернуться в спорт? Акробатика, Капоэйра, Джиу-Джитсу. Мальчик 14 лет на данный момент. Ничего не болит. Можно ли по данным снимкам понять на сколько ещё вырасту?
? Добрый вечер ? Для ответа на ваш вопрос необходимо своими глазами видеть рентген-снимки. В бесплатном вопросе вы не сможете прикрепить рентген снимок
Боль в области лопатки
4 ответаБеспокоит боль у позвоночника в районе нижней части лопатки, между позвоночным столбом и лопаткой. При приёме препарата нейроспан форте боль стихает, когда прекращаю приём, опять появляется. Сегодня получила результаты МРТ. Помогите, пожалуйста, расшифровать. Можно ли...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Заниматься спортом нужно. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. При укреплении мышц спины протрузии могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендую : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные в 14 лет
7 ответовДобрый день. Дочери 14 лет, профессионально занимается спортом-спортивная акробатика в 4 лет. Месячные идут не регулярно: первый раз пошли в мае этого года- мазало дня 3. Потом тишина до июля. 27.07 пришли полноценные месячные, безболезненные, шли 5 дней. И опять тишина до...
Здравствуйте С учетом предоставленной информации первые два года от момента первой менструации наблюдается период становления менструаотного цикла Менструаумч может быть нерегулярной Тем более у спортсменов всегда цикл такой Первый уровень регуляции менструального цикла является головной мозг Любой провоцирующий фактор ( перелет, смена климата, стресс, физическая нагрузка ) могут привести к изменению в характеристики менструпоьного цикла