Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма
5 ответовВ конце беговой тренировки начала чувствовать острую боль в месте «соединения» икроножной мышцы и сухожилия. В течении недели боль и хромота прошли (мазала нурофеном, кетоналом). Еще через неделю на пробежке на втором километре боль возобновилась. Возможность очного приема...
? Добрый вечер ? Сейчас надо снизить боль ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней для снижения воспаления и болей ? Холод локально на место боли ? Для исключения повреждения сухожилия необходимо выполнить МРТ голени с захватом икроножной мышцы ? Исключить пробежки
Спортивная перетренированность
5 ответовУ меня была длительная перетренированность 3 года назад. Произошел гипертонус мышц шеи, появились головокружения, шаткость походки и спутанность сознания, как от этого вылечиться? Я полагаю у меня диагностирована [вегетативная дисфункция / ПОТС-подобное состояние /...
Здравствуйте. Опишите как именно кружится голова? В каких моментах, при поворотах головы или постоянно? В людом месте или без разницы? Можете пройти тест Hads на тревогу https://psytests.org/depr/hads.html
Спортивная травма
14 ответовДобрый день Месяц назад на футболе при передаче почувствовал резкую боль в области паха. На следующей день отек,боль в паховой области,затем гематома . Лечился сам,нпвс,мази, бинтование,суппорт на бедро. Через месяц решил попробовать тренировку,при движении резкая боль в...
Здравствуйте. Вы же прекрасно понимаете, что при полном отрыве сухожилия от места прикрепления, мышца полностью перестаёт работать. Она выключается из процесса. Длинная приводящая мышца - это мощная мышца. Она приводит бедро, принимает участие в его сгибании и вращении кнаружи. Без нее не то что спорт, а и обычная жизнь будет весьма печальна. Без оперативного лечения никак не обойтись. Насчет Новгорода не знаю, а вот в Питере в институте Вредена Вам всё восстановят. Свяжитесь с ними. Они могут заочно проконсультировать и записать на операцию https://rniito.ru/r/contacts/ Можно и в Москве, конечно. Питер к Вам ближе просто.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма
11 ответовЗдравствуйте. Примерно в ноябре 2019 года после тренировки (на след.утро) появилась боль в задней части бедра. Сначала даже слегка прихрамывал, не мог нормально бегать. Сделал перерыв около недели. Начал потихоньку бегать (очень медленно). Примерно через месяц уже нога стала...
Возможно голеностоп заваливается из-за плоскостопия, такое тоже бывает и даже из за деформации в коленном суставе.
Спортивная травма
6 ответовДобрый день. Заключение МРТ :"Картина частичного повреждения передней крестообразной связки, медиального удерживателя надколенника. Патологический сигнал в медиальном мениске (соответствует II степени по Stoller). Диффузное неравномерное утолщение и отек синовиальной капсулы....
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска и 2-х чвязок в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. В таких случаях обычно рекомендуют: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Можно тексаред, который Вам назначен. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Обычно начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Желательно пройти курс PRP терапии внутрисуставно №5 Эта процедура убирает воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT DKN-203 или аналогичных. Никакое ЛФК не проводится. Требуется максимальный покой, чтобы связки срослись. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Спортивная травма
3 ответаМуж года 3 очень активно занимается в качалке, без тренера. Примерно месяца полтора назад после очередного похода начал жаловаться на боль в левом плече и левом локте. И вот уже 1,5 месяца ежедневно терпит эту в боль и надеется что пройдёт (и дальше ходит в качалку)....
? Добрый день ? Подскажите пожалуйста, что предпринять (какие обследования выполнить? ➡️ ➡️ ➡️ МРТ плечевого и локтевого сустава ? к какому врачу правильно записаться? ➡️ ➡️ ➡️ К ортопеду ? и чем либо помочь пока будем обследоваться и ждать записи к врачу? ➡️ ➡️ ➡️ Сейчас попрощаться с качалкой ? Снизить боль и воспаление в суставе ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней ? И еще вопрос - помогут ли уколы хондроитина в этом случае? ➡️ ➡️ ➡️ Нет, деньги на ветер. Но чужих денег я не считаю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатин и антидепрессанты
1 ответПринимаю антидепрессанты золофт . Можно ли их принимать с креатином ? Спортивная добавка .
Здравствуйте! Исследований о совместном приеме креатина и антидепрессантов не проводилось. Прямых противопоказаний для совместного приёма у них нет. Стоит отметить, что креатин и антидепрессанты влияют на уровень гидратации в организме. У золофта, и в целом, группы СИОЗС частый побочный эффект — это расстройства ЖКТ. Чтобы не усугублять проблемы с кишечником, лучше поддерживать достаточный уровень выпиваемой воды в день. Если у Вас нет проблем с почками, других хронических заболеваний, то принимать креатин совместно с золофтом можно.
Пила лекарство раньше времени
5 ответовЛекарства называется «пастушья сумка» выпила немного, и сверила даты выписанные врачом и поняла что раньше времени выпила. Не могу точно сказать сколько грамм выпила, но небольшая кружка была совсем немного. Утром выпила 4 таблетки для выкидыша в 8:15 по нашему времени, и...
Здравствуйте, прием подобного средства никак не повлияет на эффективность Основных препаратов , даже если вы приняли его несколько раньше , чем описано, не беспокойтесь. Основное действие оказывают именно те 4 таблетки, которые вы приняли.
Спортивная травма плеча
1 ответДобрый день, правое плечо, проблемное, раньше играл в волейбол, перешел в настольный теннис, при увеличении нагрузок, появились боли, после небольших перерывов проходят, 15 декабря, была нагрузка близкая к максимальной, отдых не помогает, думаю надо лечить.
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет, но постперегрузочные изменения существенные. Можно лечить консервативно. Рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw Кинезиотейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg?feature=shared П.С. Если через неделю не будет регресса симптомов, придётся начинать внутрисуставные инъекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма колена
10 ответовЧерез сколько можно начинать расхаживать ногу, как её разрабатывать, как разрабатывать колено и когда можно переходить на трость? И нужно ли шить ПКС, там написано она истончена. При необходимости прикреплю диск с МРТ, вот оно в тексте: серии МР томограмм левого коленного...
Здравствуйте. Помню Ваш случай. Для оценки динамики и рекомендаций загрузите на ЯД или в облако мэйл ру диск с МРТ и дайте сюда ссылку на скачивание. Если я уже первый диск смотрел, то имеет смысл воочию сравнить. Загружайте, отвечу завтра с утра.