Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма
11 ответовЗдравствуйте. Примерно в ноябре 2019 года после тренировки (на след.утро) появилась боль в задней части бедра. Сначала даже слегка прихрамывал, не мог нормально бегать. Сделал перерыв около недели. Начал потихоньку бегать (очень медленно). Примерно через месяц уже нога стала...
Возможно голеностоп заваливается из-за плоскостопия, такое тоже бывает и даже из за деформации в коленном суставе.
Спортивная травма
3 ответаМуж года 3 очень активно занимается в качалке, без тренера. Примерно месяца полтора назад после очередного похода начал жаловаться на боль в левом плече и левом локте. И вот уже 1,5 месяца ежедневно терпит эту в боль и надеется что пройдёт (и дальше ходит в качалку)....
? Добрый день ? Подскажите пожалуйста, что предпринять (какие обследования выполнить? ➡️ ➡️ ➡️ МРТ плечевого и локтевого сустава ? к какому врачу правильно записаться? ➡️ ➡️ ➡️ К ортопеду ? и чем либо помочь пока будем обследоваться и ждать записи к врачу? ➡️ ➡️ ➡️ Сейчас попрощаться с качалкой ? Снизить боль и воспаление в суставе ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней ? И еще вопрос - помогут ли уколы хондроитина в этом случае? ➡️ ➡️ ➡️ Нет, деньги на ветер. Но чужих денег я не считаю
Спортивная травма
5 ответовВ конце беговой тренировки начала чувствовать острую боль в месте «соединения» икроножной мышцы и сухожилия. В течении недели боль и хромота прошли (мазала нурофеном, кетоналом). Еще через неделю на пробежке на втором километре боль возобновилась. Возможность очного приема...
? Добрый вечер ? Сейчас надо снизить боль ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней для снижения воспаления и болей ? Холод локально на место боли ? Для исключения повреждения сухожилия необходимо выполнить МРТ голени с захватом икроножной мышцы ? Исключить пробежки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма
14 ответовДобрый день Месяц назад на футболе при передаче почувствовал резкую боль в области паха. На следующей день отек,боль в паховой области,затем гематома . Лечился сам,нпвс,мази, бинтование,суппорт на бедро. Через месяц решил попробовать тренировку,при движении резкая боль в...
Здравствуйте. Вы же прекрасно понимаете, что при полном отрыве сухожилия от места прикрепления, мышца полностью перестаёт работать. Она выключается из процесса. Длинная приводящая мышца - это мощная мышца. Она приводит бедро, принимает участие в его сгибании и вращении кнаружи. Без нее не то что спорт, а и обычная жизнь будет весьма печальна. Без оперативного лечения никак не обойтись. Насчет Новгорода не знаю, а вот в Питере в институте Вредена Вам всё восстановят. Свяжитесь с ними. Они могут заочно проконсультировать и записать на операцию https://rniito.ru/r/contacts/ Можно и в Москве, конечно. Питер к Вам ближе просто.
Спортивная добавка
15 ответовЗдравствуйте, дорогие врачи, у меня очень важный вопрос, занимаюсь им сам давно. Мне 16, рост 180, вес 63. Начал заниматься в зале. Отклик на силовые тренировки у организма отличный, прогресс стремительный. Начал изучать спорт. добавки. Меня заинтересовал ибутаморен (mk-677)...
Как правило у молодых людей зоны роста закрываются после 14 лет, в среднем в 15. Но все зависит от начала пубертата, у мальчиков он с 9 до 14 лет норма начала, чем позже начинается , тем дольше растет мальчик, а так же от активности полового развития.
Спортивная перетренированность
5 ответовУ меня была длительная перетренированность 3 года назад. Произошел гипертонус мышц шеи, появились головокружения, шаткость походки и спутанность сознания, как от этого вылечиться? Я полагаю у меня диагностирована [вегетативная дисфункция / ПОТС-подобное состояние /...
Здравствуйте. Опишите как именно кружится голова? В каких моментах, при поворотах головы или постоянно? В людом месте или без разницы? Можете пройти тест Hads на тревогу https://psytests.org/depr/hads.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатин и антидепрессанты
1 ответПринимаю антидепрессанты золофт . Можно ли их принимать с креатином ? Спортивная добавка .
Здравствуйте! Исследований о совместном приеме креатина и антидепрессантов не проводилось. Прямых противопоказаний для совместного приёма у них нет. Стоит отметить, что креатин и антидепрессанты влияют на уровень гидратации в организме. У золофта, и в целом, группы СИОЗС частый побочный эффект — это расстройства ЖКТ. Чтобы не усугублять проблемы с кишечником, лучше поддерживать достаточный уровень выпиваемой воды в день. Если у Вас нет проблем с почками, других хронических заболеваний, то принимать креатин совместно с золофтом можно.
Пила лекарство раньше времени
5 ответовЛекарства называется «пастушья сумка» выпила немного, и сверила даты выписанные врачом и поняла что раньше времени выпила. Не могу точно сказать сколько грамм выпила, но небольшая кружка была совсем немного. Утром выпила 4 таблетки для выкидыша в 8:15 по нашему времени, и...
Здравствуйте, прием подобного средства никак не повлияет на эффективность Основных препаратов , даже если вы приняли его несколько раньше , чем описано, не беспокойтесь. Основное действие оказывают именно те 4 таблетки, которые вы приняли.
Спортивная травма плеча
1 ответДобрый день, правое плечо, проблемное, раньше играл в волейбол, перешел в настольный теннис, при увеличении нагрузок, появились боли, после небольших перерывов проходят, 15 декабря, была нагрузка близкая к максимальной, отдых не помогает, думаю надо лечить.
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет, но постперегрузочные изменения существенные. Можно лечить консервативно. Рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw Кинезиотейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg?feature=shared П.С. Если через неделю не будет регресса симптомов, придётся начинать внутрисуставные инъекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма колена
6 ответовДобрый день. Играю в большой теннис, диагностировали болезнь Гофа, прохожу физео+мази дома, через два дня значительно лучше (почти прошло). Травматолог назначил попить хондропротекторы, но выбор огромный. Посоветуйте западные препараты (можно Турецкие), которые содержат сразу...
Добрый день, ознакомился с вашим вопросом, по поводу приема глюкозамин-хондроитиновых комплексов- это препараты из категории БАД, то есть доказательная эффективность их минимальна и больше настроена на плацебо. Коллаген в свою очередь наиболее рационально получать из сбалансированной пищи, богатой белком. При вашей патологии лечение первой линии является купирование воспаления, лечебная физкультура и физиотерапии. При большом желании приема дополнительных лекарственных средств, оптимальнее будет раздельный прием коллагена и глюкозамин хондроитина (артра или терафлекс), так же существует множество вариантов препаратов из линейки спортивного питания.