Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятная тревога
1 ответздравствуйте, иногда резко в совершенно любой момент может нагнетать непонятное чувство, ощущение тревоги, паники, страха и тоски одновременно, при этом в груди какое-то щекотание, а в животе непонятные «бабочки». Не понимаю, что это такое
Здравствуйте, Валерия. Возможно Вас тревожит какая то незавершенная ситуация, проблема. Постарайтесь найти причину вызывающую тревогу, что конкретно Вас беспокоит? Определение причины, должно заметно снизить уровень тревоги. Если же такие состояния возникают постоянно, и причину не удается найти, лучше начать работу с психологом.
Месяц назад умер муж, испытываю состояние постоянной тоски, плаксивость по любому поводу, всё вокруг напоминает о человеке, кажется, что жизнь потеряла смысл. Возраст 76 лет, прошу подобрать лечение для нервной системы и для облегчения состояния постоянного напряжения
Здравствуйте, помочь Вам можно, но заочно лечение не назначается. Препараты назначаются с учетом особенностей клинической картины, а также наличия сопутствующих соматических заболеваний. Посетите очно врача-психиатра, он подберет терапию.
Непереносимость анти депрессантов и́ нолтропов . Сильно будоражит. С микро доз может в начале сразу дать улудшение потом возбудимость. После депакина начало сильно гасить эмоции плавно. За три месяца депакина повело к состоянию похожее на депрессию. Оглушение эмоций...
Здравствуйте. Да, подобное состояние на фоне Депакина действительно может встречаться. У части пациентов препарат не только снижает внутреннее напряжение и возбудимость, но и начинает сглаживать эмоциональный фон,появляется ощущение пустоты, снижение мотивации. В такой ситуации обычно имеет смысл обсудить с лечащим врачом пересмотр дозировки или самой схемы терапии, а не просто продолжать терпеть ухудшение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкие приступы сильной печали.
4 ответаМожет ли быть депрессия "вспышками"? Были у психиатра ,особой проблемы не заметил,но прописал Золофт,начиная с 25мг, постепенно увеличивая до 100мг и обратно. Сейчас 50 мг. Состояние сильной тоски возникло в связи с сильным стрессом и отрыве от дома(возвращение не...
Здравствуйте, Елена. Антидепрессант в первое время я усиливает тревогу и всю симптоматику, поэтому может быть ухудшение, так же и при повышении дозы. Обязательно нужен транквилизатор для прикрытия и купирования данного состояния. Вам нужно продолжать наращивать постепенно до 100 мг в сутки.
Где найти помощь
2 ответаВсё время испытываю чувство тревоги, отчаяния, тоски. Мысли о самоубийстве вызывают не страх, а наоборот какое-то облегчение. Никаких триггеров не наблюдаю, не знаю к кому обратиться, не знаю, что хочу услышать. В жизни всё более-менее хорошо хочу знать точно, депрессия ли у меня
Здравствуйте. Вам следует поговорить об этом с психотерапевтом. Нужно очно разбираться. На ровном месте таких мыслей возникать не должно.
Жена уехала, начал выпивать
9 ответовПереехали на место жительства в Краснодарский край. Через 1,5 года жена захотела назад. Я не могу бросить хозяйство. Она поехала с дочкой без меня. От чувства тоски и одиночества я начал выпивать. Понимаю не должен этого делать.Вот не знаю, как теперь быть мне в этой ситуации.
Здравствуйте! 1) Если Вы не можете повлиять на условия (Ваш переезд обратно к жене), то тогда желательно научиться адаптироваться к этому условию! 2) Обратитесь к врачу-психотерапевту или психологу! Алкоголизация в Вашем случае не выход!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Климактерический синдром
1 ответЗдравствуйте! 58 лет, скачки давления в спокойном состоянии. Перепады настроения, иногда страх и безысходность, нет веры в будущее. Иногда тревога ( ком тоски в груди). Нет чувства радости и желания что-то делать. И возможности из-за скачков давления. Можно ли обойтись без...
Добрый день! В такой ситуации желательна очная консультация терапевта/кардиолога для исследования сердечно-сосудистой системы. Оценить функцию щитовидной железы- сдать ттг, т 4 свободный и ат к тпо. Если же состояние действительно связано со снижением уровня эстрогенов в крови , то можно прибегнуть к негормональной терапии, например , циклим, или использовать гормональные свечи с эстриолом, например Ованелия.
Прошлой осенью был эпизод депрессии,очень не хватало дневного света,постоянно испытывал чувство тревоги и глубокой тоски плюс постоянная сонливость и усталость.Принимал сертралин 6 месяцев по 100 мг ,до мая этого года,чувствовал себя вполне нормально,но уже по мере снижения...
Здравствуйте. Чтобы точно исключить или подтвердить тревожно-депрессивное расстройство, необходимо пройти психологическое тестирование, для этого записаться к психологу, именно для прохождения тестирования: шкалы тревоги и депрессии, спектр личности посмотреть. После чего уже делать выводы. А на данный момент вы можете пройти курс Пантогам актив 300 мг утром, 300 мг обед после еды, в течение 3х месяцев. Начните использовать коробочное дыхание: Вдыхайте и выдыхайте через нос по четыре секунды — завершая каждый вдох и выдох, задерживайте дыхание на четыре секунды. Повторите упражнение четыре раза. С помощью этой техники сможете не только снизить тревожность, но и улучшить фокус и концентрацию. Дыхательные техники обязательно положительный окажут эффект. А по поводу шеи, начните выполнять регулярные упражнения по доктору Шишонину, в интернете есть видео инструкция именно для шейного отдела позвоночника, эффект уже с первого раза заметен.
Год назад умер муж
30 ответовЗдравствуйте. Год назад умер муж, за полтора месяца, онкология. Двое детей 12 и 8. Я вроде бы смогла справится. Постоянно себя чем-то занимала,. Вот казалось бы год прошёл,стало, конечно, полегче, я могу контролировать свои слезы,улыбаться, сделала ремонт, на отдых съездили...
Здравствуйте! Примите мои соболезнования и поддержку. Это огромная потеря и то, что вы переживаете, что все еще так тяжело- это естественно- ведь ушел любимый человек. ..И прогоревать нужно время...Не для того, чтобы потом забыть или стать такой же веселой и легкой- но научиться уже с более легким чувством вспоминать о прошлом и с радостью смотреть в будущее- ведь жизнь продолжается. Вы пишите, что прошел год...Вы уже столько сделали за этот год! Вы и деток растите, и работаете и ремонт сделали- очень много того что получается! Это уже хорошо! Но давали ли Вы себе возможность отгоревать? Позволили себе выпустить те чувства, которые внутри Вас? У Вас есть с кем можно выговориться, поделиться болью- просто поплакать? Это очень важно- так как много сильных эмоций при потере рождаются в нас. Мы испытываем и разочарование, и злость, обиду, чувство несправедливости, мы падаем из крайности в крайность- то упасть на кровать и без сил лежать весь день- то поднимаем "за волосы" и бежим сломя голову. Но нам действительно необходимо время прожить эти эмоции. И сейчас Вам так тяжело как раз от того, что вы постоянно хотите быть сильной)) да, вы мамочка и у Вас детки! Это замечательно- еще столько прекрасных моментов будет и Вы будете с улыбкой смотреть на них и делиться этим счастьем в воспоминаниях с мужем)) Теперь вы его глаза! Теперь через Вас он и любит и поддерживает своих девочек)) Вы очень сильная женщина! Но это не значит, что вы не можете быть слабой и Вам не нужна помощь, что вы не должны плакать и иногда...просто побыть в своей слабости. Если есть такая возможность- давайте себе такие передышки- встречайтесь с подругами или родными- где Вас просто выслушают, поплачьте , повспоминайте - выпустите все что на душе... Не бойтесь этого- Вам нужно выпустить и такие эмоции. Тогда появится внутри место и для радости и улыбок- вы и сейчас это замечаете(уверена в этом)) - но нет места впускать их в себя)) И не бойтесь и не давите на себя- у каждого свой путь и свое время для проживания таких больших потерь... Вы справитесь и научитесь по настоящему радоваться жизни вновь)) Всему свое время)) если самостоятельно тяжело, чувствуете не хватает сил- обратитесь к психотерапевту- возможно нужна немного поддержка психике, нервной системе- нужно пропить витамины)) И пройти психотерапию. Постепенно все станет на свои места- так как раньше не будет.Но будет по другому, и в новой истории будет еще много много и радостных встреч и прекрасных светлых моментов)Сил Вам, берегите себя и пусть в вашей жизни будет много хорошего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря чувства радости, ощущение тоски
10 ответовДобрый день. Мне 36 лет. Проблема возникла остро при подборе гормональных кок для лечения гинекологических проблем вызванных стрессом. Общая история: я человек эмоциональный. Но обычно я была оптимисткой, со мной охотно общались люди. Были и друзья и муж есть. Все вроде бы...
Светлана, здравствуйте! Вы описываете симптомы тревожно-депрессивного расстройства. Такое состояние лечится назначением антидепрессантов (эсцитадорпам, сертралин) и транквилизатора (тофизопам, атаракс). Т.к. это состояние у Вас довольно давно, я предлагаю попринимать эти препараты. Дополнительно можно подключить психотерапию для профилактики рецидивов.
