Что вас беспокоит?
Непонятная тревога
здравствуйте, иногда резко в совершенно любой момент может нагнетать непонятное чувство, ощущение тревоги, паники, страха и тоски одновременно, при этом в груди какое-то щекотание, а в животе непонятные «бабочки». Не понимаю, что это такое
нет
18 лет
12 Сентября 2024·Просмотров: 160·Валерия
Здравствуйте, Валерия.
Возможно Вас тревожит какая то незавершенная ситуация, проблема. Постарайтесь найти причину вызывающую тревогу, что конкретно Вас беспокоит? Определение причины, должно заметно снизить уровень тревоги.
Если же такие состояния возникают постоянно, и причину не удается найти, лучше начать работу с психологом.
Похожие вопросы по теме
- 28 Октября 202220 ответов
- 3 Марта 202213 ответов
- 1 Февраля 202215 ответов
- 31 Января 20226 ответов
- 18 Октября 202113 ответов
- 25 Июля 202111 ответов
- 14 Мая 202113 ответов
- 28 Ноября 202015 ответов
- 6 Ноября 20207 ответов
- 8 Июня 202014 ответов