Что вас беспокоит?
Непонятная тревога
здравствуйте, иногда резко в совершенно любой момент может нагнетать непонятное чувство, ощущение тревоги, паники, страха и тоски одновременно, при этом в груди какое-то щекотание, а в животе непонятные «бабочки». Не понимаю, что это такое
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Валерия.
Возможно Вас тревожит какая то незавершенная ситуация, проблема. Постарайтесь найти причину вызывающую тревогу, что конкретно Вас беспокоит? Определение причины, должно заметно снизить уровень тревоги.
Если же такие состояния возникают постоянно, и причину не удается найти, лучше начать работу с психологом.
Похожие вопросы по теме
- 26 Февраля 20207 ответов
- 11 Февраля 20223 ответа
- 17 Февраля 20221 ответ
- 23 Августа 202216 ответов