Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с принятием решения
2 ответаЗдравствуйте. Может вы мне подскажите я столкнулся с такой проблемой мне стало сложно принимать решение я могу очень долго думать, сомневаться, это слишком морально утомляет. Может подскажите как принимать решения может какие то техники ?
Здравствуйте, Дмитрий. Можете пользоваться техникой Квадрат Декарта. Берете лист бумаги, делите его на четыре части и отвечаете применительно к одному варианту решения на вопросы: - Что будет, если это произойдет? - Что будет, если это не произойдет? - Чего не будет, если это произойдет? - Чего не будет, если это не произойдет? Очень помогает проанализировать свое решение. Также можете спросить себя: - Как я отнесусь к этому решению через 10 минут? - Как я отнесусь к этому решению через 10 месяцев? - Как я отнесусь к этому решению через 10 лет? Обычно, проделав эту технику, начинаешь легче относиться ко многим решениям.
Трудность дыхания, панические атаки, нормально не сплю
Здравствуйте, Дарья. То, что обследования не выявили органической патологии, подтверждает что ваши трудности с дыханием вызваны тревогой. При панических атаках возникает гипервентиляция легких. Из-за того что вы часто и поверхностно дышите - нарушается баланс углекислого газа и кислорода в крови. Это совершенно не опасно. Вы не задохнетесь от этого. То, что вы боитесь этого состояния - усиливает тревогу и поддерживает вас в таком состоянии. Здесь показана работа с психотерапевтом. В первую очередь - психобразование. Психолог должен рассказать вам как появляются эти симптомы, объяснить их безопасность. А потом уже начать с вами работу по преодолению ПА. Паническое расстройство хорошо лечится психотерапией и достаточно быстро.
ГПОД + ГЭРБ
15 ответовДобрый день, начала мучать кислотавотрту после еды и небольшая изжога. Сделал Рентген желудка с барием результат прилагаю. Скажи в данном случае нужна операция? Или всю жизнь пить таблетки? Прилагаю так же фгдс. Очень нужна ваша помощь в принятии решения
Кислота во рту не из-за желчи. Из-за желчи может быть горечь во рту. Из-за маленькой грыжи кислота вряд ли появится. Чтобы понять почему привкус кислоты остается я и задаю вышеуказанные вопросы, чтобы оценить лечение проведенное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, нужно ли делать гсг перед планированием беременности? В августе 2025 года была внематочная с удалением трубы. Во время операции проверили вторую трубу - проходима. В интернете кто-то пишет нужно делать, кто-то пишет не нужно. Теряюсь в...
Здравствуйте. Если во время операции проходимость второй трубы проверена и подтверждена в таком случае повторно проводить манипуляцию не нужно. Можете планировать беременность в ближайшее время. Обязательно начните приём фолиевой кислоты, йодомарина, витамина Д в период планирования и продолжайте при наступлении беременности.
Роды при грыже в пояснице
3 ответаДобрый день. Беременность 28 недель. По результатам МРТ от мая 2022 года - дегенеративные изменения межпозвонкового диска L4-5 с наличием грыжи на широком основании кзади до 5 мм. Больше не обследовалась. До беременности укрепляла мышцы спины, грыжа не беспокоила. Разрешены...
Добрый день! В таком случае берут во внимание исследования давностью не больше года, потому что ситуация могла измениться. Но обычно грыжи не являются противопоказанием к ЕР. Возможно только если имеется воздействие на нервные структуры либо спинной мозг, проявляющийся неврологическим дефицитом в виде слабости и онемения конечностей. В таком случае рекомендуется со свежим МРТ получить мнение нейрохирурга
Добрый день, сделал УЗИ левой ноги, сказали забита артерия лодыжки, подскажите какие пути решения проблемы возможны?
Жалобы не характерны для патологии артериального русла. Если есть подозрение на болезнь Бюргера - то необходимо выполнить КТ брюшного отдела аорты и артерий нижних конечностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня камень в желчном пузыре размером 1 см, подвижный, с четкой тенью. Пропила 6 месяцев Урсофальк - камень не уменьшился. Было 2-3 приступа довольно продолжительное время назад, последние полгода не повторялись. Желчный пузырь неправильной формы с перегибом в...
Здравствуйте, Юлия прикрепите пожалуйста протокол УЗИ, Конкременты могут быть холестериновыми и пигментными, если на фоне приема урсосан размеры камня не уменьшились - значит такой камень пигментный, учитывая размер 1 см, типа камня , его подвижности , наличия приступов в анамнезе - самой верной тактикой будет проведение плановой холецистэктомии (удаление желчного пузыря)
Ребенок астматик 12 лет,девочка персистирующая , неконтролируемая, на гормонах. В последнее время состояние ухудшилось, хотя многие уверяли что в переходном возрасте станет лучше, а то и вовсе пройдет. Хотели бы сдать анализ на аллергены,можно ли при принятии антигистаминных...
Здравствуйте. Редко астма проходит у девочек. Только у мальчиков возможна ремиссия. Если вы принимаете антигистаминные и гормональные препараты в ингаляциях и в нос, сдавать Алекс2 Аллергочип можно.
Здравствуйте! Несколько месяцев назад ходила на прием ко врачу-гинекологу и она мне назначила сдачу крови на гормоны щитовидной железы, а также противозачаточные таблетки, но я забыла уточнить один важный вопрос, может вы сможете помочь. Можно ли сдавать кровь на гормоны ТТГ,...
Здравствуйте. Сдавать на гормоны щж при приеме кок можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет решения в проблемах
1 ответПришло понимание того что я уже на грани или так думаю но знаю что не могу сделать других решений как не самоубийства потерял смысл во всем и нет решения я не даю отчёт что я собираюсь сделать с собой но уже на грани вот вот Причина тому что это происходит Из за семьи из за...
Здравствуйте! Понимаю, что у Вас сейчас очень непростая ситуация, и Вы переживаете сильный эмоциональный кризис. Это естественно в такой ситуации. Но я хотела бы Вам напомнить, что жизнь - это величайший дар, который нужно ценить. Несмотря на все Ваши испытания, Вы заслуживаете счастья и возможности жить полноценно. Во-первых, я бы хотела отметить, что самоубийство никогда не является выходом. Это непоправимый шаг, который только усугубит Ваше состояние и принесет боль Вашим близким. Вместо этого я предлагаю Вам рассмотреть альтернативные варианты, которые могут помочь Вам справиться с этими трудностями. Во-вторых, я понимаю, что Вы перенесли много травм и злоупотреблений в детстве и юности. Это действительно ужасно, и Вы имеете право на гнев и обиду. Но важно не позволять этому чувству заглушать Вашу волю к жизни. Есть много способов преодолеть травму и начать новую главу - через психотерапию, поддержку близких, занятия, которые приносят радость. Я верю, что Вы сможете найти свой путь к исцелению. В-третьих, касательно Вашего опыта во время войны - я сожалею, что Вы столкнулись с таким предательством и несправедливостью. Это не Ваша вина, и Вы не должны винить себя за то, что пытались защитить себя. Хотя Ваше положение сейчас сложное, помните, что Вы не одиноки. Возможно, стоит обратиться за поддержкой к ветеранским организациям или групп само-помощи, которые могут помочь Вам преодолеть этот период. В конце концов, несмотря на все Ваши трудности, я верю, что Вы обладаете силой и мужеством, чтобы двигаться вперед. Возможно, сейчас это кажется невозможным, но если Вы будете продолжать бороться, Вы сможете найти новую цель и смысл в жизни. Я очень надеюсь, что Вы не опустите руки и будете искать помощи у специалистов и близких людей. Ваша жизнь имеет ценность, и Вы заслуживаете быть счастливым. Если Вы чувствуете, что находитесь на грани отчаяния, пожалуйста, немедленно обратитесь за профессиональной помощью. Существуют кризисные линии и службы поддержки, которые могут помочь Вам в трудную минуту. Вы не должны проходить через это в одиночку. Я верю, что, с правильной помощью и поддержкой, Вы сможете преодолеть эти трудности и найти новый смысл и радость в жизни. Вы сильнее, чем Вы думаете.